Wat te dwaan om te dragen en jaan berte oan in sûne poppe nei 35? Hoe te jaan berte en stek in sûn bern: Komorowski

berte fan in bern is ien fan 'e meast krúsjaal en wichtige eveneminten yn' e famylje. In soad eangsten binne pursuing oansteande âlders út it momint fan de tarieding op befruchting te berte harsels. Se allegearre wolle hawwe harren poppe berne sûn, lokkich, sterk en skrander. Mar hjoeddeistige miljeu omstannichheden, grutte bedraggen fan stress en erflike sykten pose in grutte fraach nei syn âlden - hoe te jaan berte en stek in sûn bern? Benammen acute dit tema is de muoite wurdich as in swangerskip letter. Wat risiko 's is de mem nei 35 jier en hoe om te ferminderjen se ta in minimum - mear detail yn it artikel.

De risiko 's fan lette swierwêzen

Fansels, hjoed de gemiddelde leeftiid fan froulju jaan berte is sakke gâns. It falt op 'e perioade fan 25 oant 32 jier âld. Mar de oansteande mem nei 35 starorodyaschimi beskôge. Hokker problemen It belooft it bern en it jaan berte sels?

Foarste plak, ús liven, spitigernôch, oanstriid te dragen út. Mei leeftyd, der binne mear groanyske sykten, hawwe gefolgen fan syktes, seksueel oerdraachbere syktes. Foar guon - it is ek Ragged betiid swierens.

Twad, de froulike liifmoer is net sa steat fan strûpt dan, oan 'e leeftyd fan 25-30 jier.

Yn it tredde plak, neffens statistiken út starorodyaschimi froulju faak hawwe bern mei chromosomal ôfwikings. 70% fan de bern mei Down syndroom binne berne oan memmen âlder as 35 jier.

Fjirde, it is faak komplikaasjes yn dracht, portable hurde swierwêzen, toxemia, Foarriedige rupture fan membranen, swak arbeid, it ferlet fan keizersneed flow.

Boppedat, der kin wêze problemen mei laktaasje, ûntwikkeling fan it bern.

Yn it algemien, de swierrichheden - ûntelbere, mar der binne in soad foarbylden dêr't, nei 35 jier, waarden berne sûn en lokkich bern. De konklúzje út it foargeande dat de earste lette swierwêzen moat altyd ynroastere wurde, foardat de oanset fan har frou moat ûndergean thorough in folsleine oerlis mei in dokter. Dus, hoe om te jaan berte oan in sûn poppe nei 35 jier?

plannen foar swierwêzen

Avoid protte sûnens problemen en bern ûntwikkeling sil tastean begjin medysk ûndersyk fan de paus en benammen memmen. Hoe te jaan berte en stek in sûn bern? Komorowski advisearret earst bepale heritable genetyske risiko dat kinne ûntstean yn lette swierens. Om dit te beide âlden moatte besykje in dokter-Genetiker, wa hâldt in bloed test foar gromosoom set lykwicht. As de mem en heit syn chromosomes komme net oerien inoar, as in frou hat in risiko fan defect neiteam, de dokter sei nei de enkête.

De twadde stap - de besite fan 'e froulju oan in gynekolooch, wa sil dogge al it nedige testen en flekken op seksueel oerdraachbere sykten, toxoplasmosis, hepatitis B en C en guon oaren sille kontrolearje kanker fan de mammary klieren, do in echografie. As ien fan 'e sykten en ôfwikings wurde identifisearre, sy soenen wêze omgean foar't swierens optreedt. No, as syn heit hie in folsleine ûndersyk troch in urologist en Venereology.

En fansels, vooral, wat it kostet om in sûn bern - in sûne libbensstyl, beide âlden fol iere cessation fan smoken en alkohol gebrûk, lichaamlike sûnens, oefening, frisse lucht en in goede iten.

swier

Der binne in soad tips en unscientific ûndersyk oer hoe't jo súkses swier in poppe.

Yn it foarste plak is it nedich om him te hâlden oan menstruele fytspaad. De meast geskikt tiid foar konsepsje wurdt beskôge as ovulaasje (12-14 dagen nei it begjin fan 'e syklus). It kin bepale itsij op syn eigen well-being (sterke floed, soms bluodderich, abdominal pine, in sterke seks drive), of brûk in krekter middel, lykas bygelyks tests foar ovulaasje.

Twads, is it nedich om te bliuwe kalm sawol ûnder geslachtsferkear, of nei, as jo wachtsje foar it resultaat. Wittenskippers hawwe bewiisd dat net posearje gjin effekt op it resultaat. Nei de die as it is net nedich om rinne, springe of lizzen mei jo fuotten omheech nei it plafond. Gewoan lizze op dyn rêch foar 20-30 minuten, dit stânpunt wurdt beskôge as de meast geunstich is foar it sperma berikte de muorren fan de liifmoer.

Tredde, incessant geslachtsferkear ûnder ovulaasje net tanimme, mar leaver ôfnimme de kâns op it krijen fan swier, as sperma nei ferskate ejaculations ferliest syn rudimentary eigenskippen. It is it bêste om krekt align ovulaasje en ûnder it besykje.

Pregnancy: earste stappen

Ien kear in frou fynt út dat se sil wêze de mem, yn har holle dêr earst kranksinnige blydskip en doe binne der eangsten: hoe te jaan berte en stek in sûn bern? Ja, sy wit se is hielendal sûn en taret op swierwêzen, mar as alles giet goed yn sa'n folwoeksen leeftyd?

Gjin panyk. Earst fan alle omdat it kin negative ynfloed op de swangerskip.

Making de test of te bepalen op de fertraging, dan moatte earst fan alle besykje in gynekolooch. Hy sil meitsje tests en fiere echografie, dus befêstiging ynhâldt fan it swier wêzen en har libben. Fierder, Hy sil sette dy op 'e rekken fan' e swangerskip, sil liede in medysk card sil bringe skiednis te foarby en stjoer in soad, in protte dokters, út 'e toskedokter foarôfgeand oan operaasje. Dit sil tastean mear tiid om te kontrolearjen oft alles lykwols goed mei jo sûnens.

Ek gynekolooch is ferplichte om advisearje jo oer jo dieet en gedrach yn de swierens. Bygelyks, yn 'e iere wiken, dokters raden het gean yn foar sport, en sels seksuele libben omdat it aai wurdt noch net fêst op' e muorre fan de liifmoer en dyn aktiviteit kin liede ta miskream. Dêrom, it earste trimester fan in frou yn 'e posysje moat sa rêstich, relaxed, moatte gjin soargen en krije nerveus.

Pregnancy: Nutrition en vitaminen

Gynekolooch, sis jim hoe te jaan berte en stek in sûn bern, sille moatte foarskriuwe in kursus fan vitaminen. By de earste timing is vitamine D en Folic acid. Folgjende sil taheakke wurde oan dizze list B ₆ magnesium, iodine, calcium, en oaren. De dokter sil foarskriuwe se him yn oerienstimming mei de foarútgong fan it swier wêzen en de needsaak. Harsels om te keapjen en nimme vitamine kompleksen sûnder oerlis is net nedich.

As foar iten, dan yn 'e earste 2 trimesters it kin ite hast alles, wat is nedich troch jo lichem, mei útsûndering fan alkohol, grutte bedraggen kofje, sterke tee, koolzuurhoudende dranken, rau fleis en fisk, conserveringsmiddelen en chemie, muf produkten.

Harkje nei dyn lichem, dan sil fertelle jo krekt wat te iten.

Pregnancy: rêst en sliep

Ien fan de wichtichste saken dy't nedich binne om te dragen en jaan berte oan in sûne poppe - is in goede rêst en sliep. Ut dit is hinget ôf fan de psychologyske tastân fan 'e mem. Behannelje dyn swangerskip as fakânsje foar de útdaagjend jier fan sliepleaze nachten, en de vagaries fan berne- en triennen. Dit is dyn kâns om te ûntspannen, wêrom net lade sels in ferfeelsum wurk, fol genôch sliep, besteegje mear tiid yn 'e frisse lucht, nim dyn tiid en genietsje fan dizze serene tiid.

Fysike aktiviteit, as der gjin bewiis de dokter net nedich om it to biwarjen ta in minimum. Bygelyks, it swimbad en in leisurely kuier sil helpe tariede spieren foar takomstige levering. Net rinne, net springe, net ôfhelje de earnst en net hâlden hannen foar in lange tiid yn de op posysje.

Ferjit net oer de positive emoties, omdat it bern binnen alles fielt en begrypt. En ast bist oerstjoer of opwûn, hy fielt deselde emoasjes.

Tsjingean fan ôfwikingen

Wat te dwaan, te jaan berte oan in sûne poppe? Rêst, sliepe, ite lekker en sûn iten, net wêze nerveus. De rest moat wurde tabetroud oan dokters. Soargen oer mooglike ôfwikingen fan it bern is net nedich, omdat de gynekolooch sil nimme jo op in moanlikse basis en om tafersjoch op de fuortgong fan de swierens. Yn de earste 9 moannen fan wachtsjen, wachtsjend foar jo meardere bloed en urine toetsen, echografie 3, rieplachtsjen ferskate soarten artsen - húsdokter, sjirurch, oogarts, neuroloog, toskedokter en oaren. As gjin problemen ûntsteane, silst wurde ynformearre oer dizze, dus der is minder twist it sels en net wêze nerveus.

berte

As jo tinke dat de útjefte fan it útfieren fan in swangerskip - it meast wichtige, do bist fersinne. Dat is wichtich, mar noch mear wichtich is de fraach hoe te jaan berte en stek in sûn bern.

Childbirth - in soad stress foar sawol de poppe as foar de mem, foaral nei 35 jier. Meast wierskynlik, jo fine in cesarean paragraaf, t. Om. Wirk yn dizze perioade yn in frou is al swak. Mar sa'n operaasje moatte net bang, t. Om. In protte memmen geane fia it foar ferskate redenen.

It soe better wêze as jim sawol geastlik en eins taret. Besite klassen foar in mem, opliedings yn sykheljen, gedrach yn arbeid, pogingen, ensafuorthinne. N.

Tink dat mei it rjocht oanpak kinne jo sterk fergrutsje jo kânsen fan berte fan in sûn en lokkich poppe.