In protte populêr en yn 'e fraach fan' e kenners fan in echte Russyske bad, in poppe fan in Russyske birke hat in reputaasje dy't basearre is op 'e geunstige eigenskippen fan Birke en syn tûken. It reiniget de hûd perfekt ta pustulen en útkearingen, en helpt ek mei mienskiplike en muscle-pine, hat in kalming effekt en fergruttet de healing fan abrasions en wûnen. Nei it park sil de hûd glêd en tûk wurde. Yn 'e baa, nieren en blêden binne substansjes dy't it jaan fan healing en anty-inflammatory effekten. It is tige wichtich foar it bad en in prachtige diaphoretyske aksje, en hjir is de birkepomp mei har medisineare eigenskippen tige brûkber. En wichtichste - it gebrûk hat in stimulearjend effekt op metabolike prosessen yn ús lichem, en dit is de basis fan sûnens. In goeie birkeblom is in poerbêste massager fanwege de geweldige fleksibiliteit fan 'e tûken. Mei genôch gebrûk kinne jo in djippe en oberflatyske massasje dwaan. De stoommele blêden en barkje fertsjinje in soad ätheren oaljes, dy't in goede volatiliteit hawwe, dy't in noflike en sêfte geur fan birke tûken biedt. Itselde proses fan parken perfekt nourishet de hûd, ferwoastet virale en mikrobyske ynfeksjes en befoardt kankersellen út ûntwikkeling. Branchiten binne better fan it middelste diel fan 'e beam te nimmen, want de legers binne wat rûch en krûpt, en de blêden op har binne rûch. De boppesjinten, fansels, binne rjocht en slimmer, mar altyd binne se sterker rigid en hawwe earme elastyk. It middelste part is rjochte en lange tûken mei in goede fleksibiliteit, en de blêden hawwe in samling en sêfte oerflak. De birke broom út dit diel fan 'e beam is tige noflik, fleksibel en duorsum.
Lykwols, om't it eigentlik gaadlik wêze sil foar it gean nei in sauna of in sauna, moat it wêze dat se beskate soarten birken binne. Ideaal is in biskjippeblom dy't opboud is fan sokke soarten as sulveren bier, syn ûndersiken en heule bier. Dizze beamtsjinsten hawwe fleksibele tûken en dikke loften, en se binne ek tige goed bewarre. Har blêden binne net slûch út stoom en hawwe in delikle aroma. Dit lekker geur bliuwt op mear as 6 oere op 'e hûd. Nei it park is goed om te drinken in gleske birch sap, sa't it is in prachtich dorstlesser en is tige brûkber.
Store bjirkeprikken - in ûnmisbere attribút fan bad prosedueres - moat wêze yn in ventilated gebiet, dêr't der gjin sinneljocht. In geweldich plak foar dat is in dúst, in skuorre, mar dit is allinnich foar minsken dy't yn in priveehûs wenje. Yn it apparaat, foar har opslach, is it wurdich wurdich mei in loggia of in lekker, mar jo soargje derfoar dat de mûs net op stiet.
Biezems foar in bad berk kinne jo maklik tariede sels. Earst is it nedich om de sintrale tûken te knipen (sawat 50 - 75 sintimeter). Se binne har ramt, dus it wichtichste is har krêft. Oan 'e kanten is mear dûnte en fleksibele twigs te pleatsen foar hûdmassaazje. Nei allegear de kolleksjeprosedueres, it is ferbûn mei in Hanfseil of gazeferbân, en de hannel wurdt gien fan de blêden. Yn de echte kenners fan Russyske baden der is in bytsje geheim: se add tûken nettle, aelst út sprút en oare krûden om dizze boeket nuttich en kurative. Yn 'e stoomkamer moatte jo de handpleats fan' e beurs wekker meitsje mei in tún of op 'e boarsten set, sadat de hûd fan jo hannen net skead. In algemien is it meitsjen fan in broom net in maklike taak.