Zabiyaka Valentina - de stjer fan ferienhof en Bodyfitness

Yn de fitness yndustry kin moetsje in soad froulju. Ien fan har - Zabiyaka Valentina, dat wie earder dol op ferienhof, is in lid fan 'e IFBB. Hjoed, de sporter riedt har studinten om konkurrearje net allinnich yn Ruslân, mar ek ynternasjonaal nivo. Ûnderfining, kennis en mooglikheden meitsje Valentina ien fan de bêste bussen yn it gebiet. Yn in koarte tiid de sporter kin oarder stelle echte kampioenen.

Biography

Zabiyaka Valentina waard berne yn Kazachstan, yn 'e stêd fen Aktobe, yn 1977. Doe't se 9 jier âld, har famylje ferhuze nei de Oekraïne. It is hjir dat de lytse Valya en begûn oefenjen atletyk. 10 jier, sy is aktyf en wurkje hurd yn dizze sport. Mei tank oan syn wurk hat berikt grut sukses. Imr Rank atletiek wie yn har bûse.

Yn Moskou, ferhuze hja mei har famylje yn 1996. Dit is wêr Valentin passes fan atletyk oan dit pieds. It begjint it tiidrek fan ferienhof sporters libben.

It is tiid om te ferienhof

Earste Bully begjint om aktyf ûntliene ferienhof. It wurdt sels in master fan sport op dat mêd. Nei in skoftke, Valya ûntwikkelet en Bodyfitness. Se faak nimt diel oan ferskate wedstriden, fynt grutskens fan plak. Yn 'e ein, de titel fan de master fan de sporten yn Bodyfitness Zabiyaka Valentina ek ûntfongen.

Yn 2004, sy waard de kampioen fan Moskou fan ferienhof. Lykwols, it giet te besetten earste plak yn de Russyske kampioenskippen yn ferskate lichem fitness. Sûnt 2008, neist harren eigen ferbettere oplieding, Valentina beslút te nimmen learlingen. Ea sûnt it begjin fan har aktive coaching karriêre.

Rau iten en bodifitnes

Foar in lange tiid, en Bodyfitness en ferienhof wiene hiel wichtich foar Valentina. Dy aktiviteiten hja him dwaande mei parallel. Mar Bodyfitness famkes leafde mear t. Om. Hy hâldt de froulike figuer.

Fanwegen ferienhof Valentina ferskynde wat sûnens problemen. Se koe net útwurkje yn fol. Ik hie in lange tiid om wer syn foarm. En dan komme mei de help is Bodyfitness. Yn dat froulju net hoege te pompen in protte spieren. En de tarieding is wat makliker yn dit soarte fan sport. Dêrom Zabiyaka Valentina maklik ferhuze nei in nije sport ivich.

Hjoed atleet net allinnich befoarderet bodifitnes. Se hie ferhuze nei in rau iten dieet, sjoen it byld fan eten sûner. Fansels, earst mei de oergong nei in nij iten Valea hiel tin, markedly fermindere en har spieren massa. Lykwols, nei inkele jierren fan intense oplieding se werom harren spieren.

Zabiyaka Valentina is no hast gjin treinen. Se jout privee oerlis te beneamen 1 kear per moanne. Meast faak is it mooglik om te praten op Skype (mar allinne op ôfspraak). De reden foar dizze - de wurkgelegenheid fan Valentina. Se is in súksesfolle direkteur fan in fitness klup ûnder de namme "MD-fitness", dat leit yn Moskou.

Rau iten dieet en sport - dit is de kaai ta súkses foar Valentina Bully. Dit is wat hja leart en syn spilers, in protte fan wa hawwe wurden kampioenen en masters fan de sport. Valya sels is suksesfol, en dy't wol al syn learlingen.