Behear fan sliep as it einleaze mooglikheden foar jinsels ûntwikkeling en berikke libben doelen

De feardigens om beheare harren eigen sliep - klinkt yntrigearjende, mar wat sokke maatregels? Macht oer har eigen dreamen is nedich as de ynhâld net passen ús. Nightmares, slopende en faak Awakening, gebrek oan sliep - alles dat foarkomt live eltse nije deis te meitsjen wichtige beslissings, om te kommunisearjen, te genietsjen it libben. Dêrneist sliep is ferneamd om syn unike eigenskippen: Information ferwurking en start op 'e ûnbewuste nivo fan analyze en spesifike libben situaasjes. Mei dizze funksje, in protte oplossingen oan komplekse problemen foarkomme sûnder ús bewustwêzen en lea letter yn it libben. Dus in feit, kinne jo misse de meast wichtige stuiten fan syn bestean!

Om feroarjen dizze situaasje, wrap de krêft fan sliepen yn har foardiel yn ús macht. Psychologen lang ferlyn hawwe oannommen in sels-programmearring is in effektive kontrôle metoade, wêrûnder harren dreamen.

Hoe to ienfâldich jins sliep mei help fan it programma? De wichtichste taak - te meitsjen fan de dreamen bewust. Foar har útfiering fereasket in beskate sels-tuning - it programma op de opslach en kontrôle fan de sliep. En dit tarieding moatte wurde útfierd koart foardat it sliepen gean - it is tiid om te beynfloedzje it sels. Yn de tiid fan it opstellen te sliepen ús brein is meast kwetsber. Alles dat wy begjinne te tinken op dit punt, is werom te finen yn ús dreamen, yn ús steat, en sels fynt in plak yn de oare deis. Dat is wêrom de grutte geasten foar it sliepen gean sprekt harren prestaasjes te alles gie byinoar. Dêrom moderne leararen wurde advisearre om werhelje it learde gedicht foar it sliepen gean nei sûnder wifkjen te fertellen him de oare deis yn de klasse.

sliep behear - net in maklike taak. Op in momint dat jo sille net leare. Moat begjinne lyts.

Begjinne in les te tinken foardat hinne te sliepen op iets wis, en jo sille sjen hoe't de ynhâld fan dreamen. Dei oan dei it eksperimint en observearjen. Oant dit sil wêze genôch. Wês geduldich, wol rekken mei geandewei learen hoe om te beheare sliep, net krije foarút fan ússels. Oant jo leare om in ienfâldich, mar hiel wichtich ding: te ûndergeskikte gaoatysk tinzen it sliepen gean purposefully formulearre.

De folgjende stap wêze moat in dúdlik ynsjoch dat alle ynformaasje ûntfongen troch ús foardat gean op bêd, of leaver syn emosjonele kleuren, ûnûntkomber krijt yn ús ûnderbewuste en kleuren aktuele aspekten fan it libben yn sa'n hâlding. Bygelyks, it lêzen fan in roman foardat gean nei bêd smyt twifel op de besteande relaasjes yn dyn libben mei it tsjinoerstelde sekse. ? Wêrom foegje drama oan it plak dêr't er net tinke te ferskine .. Om elkenien syn fernuvering, de psychologen, de oanhingers fan 'e ideeën fan it ûnderbewuste en de ûnbewuste hawwe opfallen: as it lêzen net do makkest dysels, en, sis, in soan yn' e folgjende keamer lêzen lûdop of watching TV, yn dyn ûnderbewuste gedachten sil noch trochkringe de emoasjes, tinzen, ideeën út dit boek of TV. Se wurde ferwurke troch de harsens yn 'e selde wize as alle oare ynformaasje, lykas in indisputable feit, in axiom. Hast nedich ekstra stereotypen oerstallige obstakels dy't ophâlde jimme op 'e wei nei it ferwêzentlikjen fan de doelstellings? .. En dit alles is mooglik makke fanwege de iepenheid fan' e geast fan alle ynformaasje yn it proses fan it fallen yn 'e sliep.

Mar de wichtichste ding no - wêrom net brûke dat foar it goede fan de steat sels, yn 'e namme fan de ûntwikkeling en groei oer de oare, om te kommen ta harren eigen doelen yn it libben? Wêrom net fiede de geast echt nuttich, positive ynformaasje?

Hjir is wat de sliep behear - it ta stân kommen fan in bewuste programma foar harsels yn 'e foarm fan in muzikale komposysje, audio opnames, yn de foarm fan boeken, artikels en behelpsum videos. De ynhâld fan it programma sil fine de belichaming fan jo wyldste libben doelen en bigearlikheden. En lit it wêze ynspirearjend, motivearjende foar fette aksjes en besluten, mar ek tocht-provoking, te wage, te beoardieljen de situaasje. Brain - dit is deselde kompjûter: jou him in taak en hy soe net rêste ear't hy beslút it. Dêrom, it programma kinne sjen as ien fraach dy't jo moatte fine it antwurd.

As in driuwende probleem foar jo is in persoanlike krisis, jim nedich in fannijs beoardieljen fan wearden (foar it libben is ûnûntkomber treedt mei elk en mear as ien kear), brûk de oere foardat gean op bêd, om it rjocht konklúzjes, dot hjirboppe en ta dêr't se thúshearre ...

Wolle jo wolle rethink wat barde oerdeis, freegje sels dizze fraach foardat hinne te sliepe en jimme sille fine in ridlike ferklearring foar it tinken en meitsje it rjocht konklúzjes foar de takomst.

Hoe oars kin brûkt wurde as in opfallende betingst fan it lichem, fertel jo ferbylding. Jo kinne dream, plan foar de takomst, hope, dêrmei oanpassen sels oan 'e positive en it miljeu te. It is in bedriuw oan de oare deis? Wêrom net work out yn har geast de positive útkomst? En sa fierder.

Mar sliep behear is net beheind ta de sels-tuning "nei". Management moatte trochgean yn sliepe. Tidens de dream, as jo kinne realisearje dat jo sliepe, sil wêze kinne leauwe yn in dream, alles is mooglik, kinne jo bewust feroarje de rin fan syn dream. Wiswier, dat hat al bard, mar ergens tafallich. It is tiid om te meitsje in gewoante fan randomness oan 'e útkomst fan it wurk troch ferskillende situaasjes, om te sjen nei josels troch de eagen fan de oaren, om te begripen wat jo echt wolle. Alle ûnmooglik wurdt werklikheid yn in dream mooglik.

Fiel jo frij om te feroarjen de rin fan foarfallen, sil fiele lykas de wrâld (as net eigentlike) is oan dy, moat dy. Lykwols, in noflik gefoel?! Sa ûntstiet it fertrouwen en de stimulearringsregeling te dwaan wat yn werklikheid. Ek as jo krije sterkte, en do kinst better meitsje dysels of Phobias, tablo in paad fan syn fierdere ûntwikkeling, om te beseffen wat se binne by steat.

De plot fan 'e dream kin wurde dellein by de tiid fan tarieding op bêd, ek mei help fan in feroare steat fan bewustwêzen. Gewoan net ferjitte te fertellen josels dy't bestjoere sliep en miskien jo binne ree om te dwaan is.

sliep behear - ien fan de manieren om nimme in aktive rol yn harren libben, beheare it sels, oaren, om planne harren takomst. En it is grif better as oanpasse sels oan de negative, hieltyd bewust dat de winske driuwers fierder ...