Bluisterich burn fet yn 'e lea: Myth of Reality?

Der is amper in man dy't soe net wêze soargen oer de skientme fan 'e figuer. Wy besykje om te gean mei de ekstra inches om 'e mul, brede heupen, lytse boarsten, en oare neidielen. En as jo it lêzen fan dit materiaal, dus gewicht ferlies ûnderwerp jo soarch oer. Afslankende koartlyn waard in obsesje dy't fersteurt alle betsjuttingsfolle arguminten fan wittenskippers en nutritionists.

Reklame - is in fraude

Earst fan alles, ik wol te praten oer quackery. Ferkeapers, psychologen en marketing saakkundigen út in ferskaat oan bedriuwen dy't meitsjen drugs en produkten foar de "effektive gewicht", rekkenje der op dat jimme gebrek oan fertrouwen, credulity, en, sorry, te lui. No, dy't net wolle nimme yn 'e jûn, ear't er op bêd, eltse pil en wekker yn' e moarn mei in moai figuer, sadat wy kinne fuortendaliks gean nei de foto shoot foar it tydskrift "Playboy"?

funksjonearjen fan it lichem

It minsklik lichem is in tige ferfine en tûk systeem dat jout oer harren sûnens en net graach doe't har wat beheind. De meast foarkommende flater ferlieze gewicht wurdt gjin rekken holden mei de grutte lichem syn mooglikheid om selsbehâld. Jo beslute: "ik tink ik ha Foods dy't burn fet yn it lichem, lykas pineapples omdat se hawwe grutte mannichten fitamine C, en it befoarderet. Fat fjoer." En dyn liif tinkt, "No, wer, dy gek sil starve my honger Neat is al, en ik bin in bytsje yn de winkel Zhirkov pear kilo sille moatte wurde útsteld noch krekt yn it gefal ..." Jo sjogge? Om te ferliezen gewicht, jim moatte geregeldwei folgje de útgongspunten fan in sûn dieet en net fertrouwe op Bluisterich burn fet yn 'e lea.

Healthy eating

Afvallen sûnder dieting - it betsjut om te berekkenjen deistich doses fan aaiwiten, fetten en koalhydraten nedich foar in folsleine en sûne wurking fan 'e lea. Spitigernôch, in protte minsken leaver te leauwe yn alderlei útfinings, en net serieus oer harren figuer en sûnens.

Myten en Realities

1. Bluisterich burn fet yn 'e lea. Se net bestean! Der binne produkten dy't bydrage oan de fersnelling fan metabolisme (aka - stofwikseling). Gewoan net tinke, dat sil gean hjir, yt ferskate kilogram grapefruit, ginger tea zapet is, gean nei it húske - en de ekstra pûn is fuort. It sil net wurkje!
2. It wetter baarnt fet. It is net wier. Us lichem daily freget op syn minst 1,5 liter focht. Oars, it begjint te slaan mear, en der is sammeljen fan focht yn 'e lea - it is oerstallich sintimeter en kilo. De krekte berekkening fan de fereaske liif Fluids is as folget: 30 ml per 1 kg of gewicht. As jo begjinne te drinken de fereaske bedrach, de prosessen fan "feeding" binne aktivearre, en it lichem begjint te jaan vloeistof opgarjen, en mei him al de skealike gifstoffen.
3. Huning baarnt fet. No. Yn syn struktuer binne der funksjes dy't helpe kin de fluggens fan it proses in bytsje zhirorasschepleniya. Ek de bêste huning natuerlike antioxidant, i.e. bydraacht oan reinigjen it lichem fan gifstoffen en oare skealike stoffen.

om gearfetsje

Ik tink dat ik wie by steat om te oertsjûgjen jimme, en do beseffe dat de Foods dy't oanstekke fet yn 'e lea - it is in fabeltsje. Afslankende needsaak om lykwicht jo deistich dieet en útoefenje faker.