Chicken boarst mei champignons, broccoli en oare resepten

Chicken breast kin cooked protte lekkere vleesgerechten. Yn dit artikel ik soe graach presintearje ferskate manieren om koken: mei champignons, broccoli en oaren.

Chicken boarst mei poddestuollen yn cream

Products:

• chicken filets - 0.6 kg;
• poddestuollen - 300 g;
• cream - 150 ml;
• Bow - in pear stikken;
• plantaardige oalje;
• sâlt, speserijen, krûden.

Earst Wy moatte snije lytse stroken filet. Chop de sipel en plak yn in panne mei ferwaarme oalje. Dan fry foar 4 minuten en heakje kip fleis, dat moat ek wurde licht fried. Taheakje oan kip champignons, gesneden en fry foar 6-7 minuten. Dan, pour de rjemme en sied it oant alles thickens. Chicken boarst mei paddestoel holle. Serve hjit ôfwurke greens.

Chicken boarst mei poddestuollen mei tsiis

Products foar cooking:

• chicken filets - 0.5 kg;
• Kaas - 250 g;
• poddestuollen - 240 g;
• plantaardige oalje;
• mayonaise;
• flour - 3 itenstleppel;
• sojasaus;
• krûderijen, sâlt, krûden.

Earstoan knyflok moatte wurde skjinmakke en fyn kapje him, en dan jit de sean wetter (1/3 beker). No wy nimme de hin en snij lâns de a la carte stikken. Dan Pickle yn sojasaus en heakje de swietrokige krûden, sâlt te priuwen. Jo kinne gebrûk meitsje fan de kruiden voor kip, Basil, droege krûden en wite piper en swart. No set yn 'e koelkast om in pear oeren om te Marinate. Wylst fleis is marinating, riede de poddestuollen. Om dit te dwaan, lit de poddestuollen yn gezouten wetter foar 6-7 minuten. Dan bakt yn bûter mei fyn chopped sipel, piper, sâlt. Tsiis grate.

Doe't de fleis Marinate, is it nedich om licht beat ôf, dan rôlje elk stik yn moal en fry oan beide kanten yn in frying pan. No in bytsje struid mei toaste stikjes knyflok wetter filets en plak yn 'e magnetron foar 3-4 minuten. Oan elk stik kip Set de champignons, stikjes tomaat, lubricates mayonaise en sprinkelje mei tsiis. Dan sette wy wer yn 'e magnetron foar likernôch 3 minuten (of 17 minuten yn ' e oven). Chicken boarst mei poddestuollen mei tsiis klear! Foardat tsjinne, kinne jo decorate mei grien.

Tender kip boarst mei poddestuollen en woartels yn it Koreaansk

yngrediïnten:

• chicken boarsten - likernôch 1 kg;
• farske mushrooms - 0.6 kg;
• Bow - in pear stikken;
• wortelen in Korean - 120 g;
• cream - 200 ml;
• Kaas - 150 g;
• mayonaise;
• sâlt, speserijen.

Earst moatte jo te stjitten in bytsje kip, Sprinkelje mei sâlt, swietrokige krûden en jas mei mayonaise. Dan, sette yn 'e panne. Cut sipel heale ringen en fry it mei Koreaansk wortel op hege waarmte foar likernôch 3 minuten. Mushrooms moatte siede in skoft. No set it fleis boppe op 'e sipels en woartels, dan de poddestuollen, sprinkelje dat allegear krûderijen, sâlt te priuwen, pour de room en kok yn' e oven foar likernôch in oere op 190 graden. It gerjocht blijkt hiel sappig en sêfte smaak.

Chicken boarst mei broccoli yn in folie

Products foar cooking:

• chicken breast - 2 stikken;
• poddestuollen - likernôch 20 stikken;
• coriander - 7-8 sprigs;
• broccoli - 450 g;
• Raande tsiis - 1 stuk;
• soere rjemme (kinne jo brûke yoghurt) - in heale beker;
• piper, krûderijen, en sâlt.

Chicken breast is nedich om snije lâns te krijen fjouwer stikken. Yn elk fan 'e dielen te meitsje lytse yngrepen sa as te krijen "bûse." Dan tafoegje sâlt en piper it fleis. Smeer de soere rjemme (of yoghurt). Jou chicken fillet Marinated foar in oere. Yn de tuskentiid, poddestuollen moatte útroege lengthwise mei stikjes cilantro. Broccoli, peel en snie yn lytse stikken. Kaas - tinne plakjes.

Dan nimme de folie en liz it gemarineerde chicken boarst. Op ien helte sette de poddestuollen en sprinzgje mei cilantro, dan - record ferwurke tsiis plakjes en broccoli. Dit alles slút de twadde helte boarst. Sa'n boarst ferpakt yn folie. No lei it boarst op in Baking lekken en plak yn duzovku 45 minuten. Bake op 195 graden. Dit sil wêze in poerbêste chicken breast skûtel op 'e fakânsje tafel!

Yt lekker!