Fitness Center "Sport kertier" Izhevsk

No yn elke stêd yn it lân hat iepene protte gyms, fitness sintra, dêr't gjin noch te trenen persoan kin krije profesjonele help. Mar hoe om te kiezen it rjocht klup nei doe, it beteljen fan in abonnemint foar ferskate moannen, net te wêzen teloarsteld.

De fitness sintrum "Sport kertier" in Izhevsk tocht oer dizze fraach en oanbod besikers, dy't earst kaam by de klup te krijen fergees oplieding ûnder de namme "Gast Visit". Neat better is útfûn yn besluten dêr't by te wenjen klassen, hoe te kommen en sjen nei alles yn detail, besykje om te kommunisearjen mei de coach, besykje ien kear in groep training sesje op elts momint handich foar jo tusken 7:00 en 17:00 oere.

oanbod fan tsjinsten

"Sport Quarter" in Izhevsk ynnimt 1200 kante meter. meter. Ôf stie hjir in grutte fitness sintrum, twa sealen foar aerobics, keamers foar de Boksers oplieding saykl atelier en swimbad. Foar ûntspanning nei oplieding hat in sauna, in fitness bar, en solarium.

De sportskoalle wurdt opdield yn sônes foar krêft en cardio. Foar sporters levere de nijste apparatuer mei de nijste technology. Training kin wurde útfierd ûnôfhinklik, en jo kinne betelje foar privee lessen mei in coach.

It boksen gym handschoenen wurde nommen te hier. Dêr ha matten, stricken tassen en sekken. It is mooglik om út te fieren it waarme-up, wurkje stakingen en sparred.

In grut swimbad sil lûke swimmers op elk momint fan it jier. Dit is in grutte plus yn ferliking mei oare sporten stêd fitness sintra.

Opliedings yn groepen

Groep klassen yn aerobics "Sport kertier" in Izhevsk wurde ferdield yn twa soarten: klassike aerobics mei it learen fan de basis bewegingen en aerobics mei stap-platfoarm. De doer fan sokke sesjes - 55 minuten. mingd oefening wikseljend tarieding binne ek beskikber. Der binne groepen foar it beoefenjen fan Cycle. Dizze muzikale oplieding op oefening fytsen mei de ekstra lading.

Foar swier froulju, klassen wurde leard troch in kwalifisearre verloskundige-gynaecoloog Vasileva Irina. Oefeningen tariede foar de takomst motherhood, learde hoe't te sykheljen en ûntspanne yn arbeid. Uses eleminten fan joga en Pilates.

Yn de "Sport kertier" yn Izhevsk klassen mei minsken dy't âlder as 50 jier. It wichtichste doel fan sokke opliedings - te restaurearjen de joints, spine en fersterkjen fan de hert spieren.

ekstra studio

Lessen oan de studio "Sport kertier" Minderheden holden groepen (fan 3 oant 10 persoanen) yn Izhevsk. COACH safolle klanten beteljen fol oandacht. training tiid wurdt selektearre besiker yndividueel.

De earste studio Yoga De rêch wurket oan it musculoskeletal systeem, ûntwikkeljen fan it werom spieren, gewrichten en LIGAMENTS. De coach hat 10 jier ûnderfining yn Hatha joga, en mear as 4 jier sûnder wurk mei learlingen yn de klup.

In oare studio Pilates Ring, Ball brûkt de unike systeem fan 500 oefeningen fan engineering Johannes. Pilates. Wurk fynt plak yn in kompleks foar alle spier groepen, produsearret de goede hâlding, verlicht stress en verlicht minsken út de pynlike betingsten fan spieren en gewrichten.

Tredde Studio fan it fitness sintrum hjit "Dance Studio". It wurk giet yn twa rjochtings. Dat ûnderrjocht liif dûns en strip plestik. Der is ek in groep moderne trends yn 'e keunst fan dûns, sa as hip-hop, Haus, nije styl en oaren.

Nei in oplieding, kinne jo ûntspanne yn de Turkske bad of de Finske sauna, solarium of genietsje fan in cocktail fan farske fruchten oan de fitness bar. Yn de "Sport kertier" Izhevsk prizen binne frij tagonklik foar elke besiker. Der is in systeem fan lidmaatskip kaarten en abonneminten.