Griene dieet, skientme, froulju syn sûnens troch Riny Spayr

Der is in siswize: in frou moat wêze bliid, namste It hat gjin neat te nimmen.

Yndie, in lokkich frou útstrielet rêst, positive enegriyu, jout betrouwen foar minsken om har hinne. Psychologen sizze dat de man is hiel manlik, in top prioriteit fan syn libben set froulike lok Ktorov. Oft it no is it lok fan memmen, froulju bêdzjen har finansjele feiligens dat liedt de oare en de frede fan 'e geast en postpones fergrizing, tagelyk moedige pausen hiel wichtich om te witten dat syn dochter - Princess, dat men moat net oanstjit. Alle manlju graach wêze neist in frou, striele lok, en wolfeart blagopolochie.

Oan de basis fan dizze tûke frou se begrypt dat om omtinken te jaan oan josels, favoriete, ding, fier fan 'e selssucht litte.

Rina Spayr dielt op syn blog, Italjaansk Little Things persoanlike ûnderfining en geheimen fan 'e Italjaanske dieet, dêr't se omskreaun as "griene dieet" en dat it ûntwikkelet yn gearwurking mei nutritionists en fabrikanten fan cosmetica. Neffens Rina, de wichtichste muoite dat froulju stean op in stuit yn it libben, meastentiids hawwe wy it oer de saneamde mid-libben krisis yn 40 jier, is de ôfwizing fan himsels en ûnwittendheid sels.

Freget in frou oer wat se soe wol wêze hjoed, wy hearre as antwurd: Ik soe net wolle dit en dat .... As in frou begjint te realisearje dat de kennis fan wat se woe net - it is mar de helte fan it ferhaal, dat hy begjint te tinken oer wat se echt wol. Troch it wurk oan it ta stân kommen fan harren eigen ideaal byld, de frou wie ferrast om te ûntdekken dat net alles wat minne en dat soks yn it lykas it is: de rûne heupen, lytse boarsten, of krekt oarsom hiel bjusterbaarlik boarsten, lytse stal, foarm fan 'e mûle ... .

In oare swierrichheid - ferlies fan ekstra kilo. It is net frjemd, meastal in frou krekt wol te verliezen gewicht, to witten oer de ideale gewicht en net it tinken oer wat er dwaan sil dan mei syn tinne lichem.

In protte Russyske froulju kleie oer it ûnfermogen om ferlieze gewicht fanwegen in tekoart oan goede produkten. Mar Rina seit dat Italianen, dy't libje yn it lân, GDSs bad te iten is gewoanwei ûnmooglik, te, lije Dieters en zweten yn de sportskoalle.

Rina Spayr, de diskusjes dy't makke ha dizze konklúzje: food moat wêze as natuerlike en universele en fit libbensstyl. De measte Estestenno yn de keuken fan in nasjonaliteit en is grien en wetter. Alle modellen, dêr't kin neamd wurde in Guru Diets, drinkwetter hieltyd. Alle nutritionists mei ienriedigens fan stimmen smeekje om te drinken op syn minst 2 liter wetter deis. "Sa gau as ik begûn te drinken mineraalwater alle dagen foar 2 liter, fuortendaliks opfallen de feroaring foar de bettere strontium mei myn lea - seit Rina Spayr yn syn blog, Italjaansk ding, - sawol op - magie, de huid wordt flüssigere en jonger, en ekstra gewicht dat 40 jier is net sa maklik te ferliezen, lykas it smelt. "

De twadde regel - supply systeem "griene dieet": alle griene -can yn ûnbegrinze hoeveelheden. Reade en giele fruit en grienten befetsje sûker.

En de tredde regel, dy't pobrobno ferklearret op it blog, it is in feroaring fan libbensstyl, foar safier mooglik, sûnder geweld, in feroaring fan fisy sels en hâlding foar it libben, en, as in konsekwinsje, it fannijs beoardieljen fan in protte aspekten fan it libben. As in frou leaf koken en fleurige feest, dan hoe kin se ferlieze gewicht? En as dit offer is nedich? Ynskriuwe op de blog en wurden lokkiger en moaier mei Rinoy Spayr en syn Italjaanske geheimen.

Dus, jo nije Italjaansk dieet begjint mei de 3 rigels:

1. wit wa't jo binne en wat jo sjen wolle josels hjoed.

2. 2 liter wetter deis

3. "Green Diet"