Hoe te ferliezen gewicht de stjerren: Hollywood dieet

oergewicht probleem is bekend net troch hearsay, net allinne simpel ynwenners. Ferneamde minsken ek lêst fan ekstra kilo. Yn harren situaasje, it probleem is noch mear akute, om't it publyk minsken altyd yn sicht en moatte sjen prachtich ûnder skot kamera en bewûnderjen eachopslaggen fans. Hoe ferliest gewicht de stjerren? Hoe't se beheare te snel ontdoen fan oerstallige gewicht en skokken fans drastyske feroaring?

Slimming stjerren, "foar" en "nei"

Oeral is fol foto fan alle stjerren, is mei súkses ôfskie nei tefolle gewicht. Under harren binne Hollywood Celebrities, en de fertsjintwurdigers fan de Russyske showbusiness. Fansels, sokke bylden net allinne oantoand de sterkte fan 'e wil en doer ferneamde persoanlikheden ferlern gewicht, mar ek tsjinje as in grutte motivaasje foar har fans. Minsken dy't hawwe besjoen fotos fan ferneamde persoanen mei sukses ferlieze gewicht, begjinne te leauwen yn harsels, om't se begripe wat bart der oan minsken en it publyk om te gean mei it probleem fan overtollige gewicht. In ridlike fraach ûntstiet: hoe ferliest gewicht de stjerren? Wy sille besykje te beantwurdzjen is.

sara Ryu

Fansels, der is gjin universele resept dy't fertelt hoe't ferliest gewicht Hollywood stjerren. Eltse celebrity hâldt him oan bepaalde regels, en elkenien hat syn geheimen yn winkel. In perfekte foarbyld fan hoe't de stjerren ferlieze gewicht, kin tsjinje as in transformaasje fan de aktrise Sara Rue. In protte remember har cute Jurden út de rige "Claudia, kom op." Wat wie de ferrassing fan de fans fan har wurk, doe't Sara ferskynden foar harren groeid tin op 23 kilo! It famke wist te feroarjen safolle as 8 maten! Hoe hat se do it? Sarah jout ta dat se holp mei goede fieding en it ferminderjen fan 'e grutte fan porcji. Boppedat, ferbûn is mei de yntinsive cardio 5-6 kear wyks.

Merayya Keri

Ferneamde sjonger Merayya Keri wie altyd oanstriid en corpulence. Sy sa no en dan slagge te bringen it lichem yn foarm, mar, spitigernôch, net foar lang. Boppedat, de sjonger hat opdien in soad kilo yn de swierens. Lykwols, se slagge om skodzje it publyk mei in nije chic figuer! Transfigurearre body celebrity is ferplichte om regulier oplieding en dieet, dat wurdt berekkene op 1200 calorieën alle dagen. Sa op it dieet moatte binne goed foar 20% aaiwyt, 60% koalhydraat en 20% fet. Sa'n dieet kin besykje immen dy't besletten om ferliest gewicht en ek lose gewicht stjerren.

Kelly Osbourne

Dochter fan 'e grutte rockmuzikant bekend nei in protte. Se wie altyd moai fol, mar op in dei se moast feroarje harren gewoanten, om't Kelly waard útnoege om mei te dwaan yn in dûns show. Al yn 'e rin fan syn famke sakke 10 kg fan ûnnedige, en letter brocht har figuer yn perfekte foarm. Sy waard fed neffens it menu, dat waard ûntwurpen foar trije dagen, wêrnei't de syklus wurdt werhelle.

De earste deis fan ferwachte konsumpsje foar ontbijt pap op wetter, fruit, seane kip. Lunch bestie út meager fleis, broccoli en in gleske sap. Foar it iten kinst eat sean kip en in pear fan bakt ierappels. Breakfast de twadde dei bestiet út plantaardige salade en rys dielen, in pear apels. By lunch kinst ite in stikje tsiis mei plantaardige salade. Dinner bestiet út in lege-dikke kalkoen en in gleske molke. Op de tredde deis moat fansels om te iten foar ontbijt banaan en muesli diel fan 'e molke. Foar lunch tastien beef steak op de grill, en sop. Dining kin seane kalkoen, in pear tomaten en woartels.