Hoefolle calories yn bier en is it mooglik om te verliezen gewicht troch it iten fan de drank

Bier is ien fan de populêrste en favorite alkohoalyske drank fan in soad minsken. Smaak en alkohol de ynhâld fan it bier krige as gefolch fan it fergêstjen fan syn wichtichste ûnderdielen: brouwer syn gist en malt wort met hop. De gemiddelde ynhâld fan revolúsjes farieart fan 3 oant 5, mar guon fan 'e drank is oanpast ambachtslju oant 12 turnovers. Mei it each op it grutte tal soorten bier is de 3e grutste yn de wrâld populariteit fan de lege-alcohol drinks.

Nei hearren oer de ferhalen ferskine earder of letter, "bier búk", faak minsken hawwe in fraach: "Hoefolle calorieën yn bier?". As wy witte de meast high-calorie dranken binne brandy, wodka en whisky. It glês fan ien fan sokke "net swak" drank befettet 150 calorieën, 300 calorieën per 100 g, resp. As oan hoe feilich it calorieën yn bier, jimme moatte witte, dat 100 gram tsjustere rassen mar 62 kcal. Dat betsjut dat sels de meast calorie "swier" type low-alcohol drinke is hast 5 kear minder as in 40-graad "broers". Dat is goed nijs. Mar nei't learen dat 100 gram ljocht bier mar 43 kcal, folle mear sil lokkich, want dit is de meast populêre ferskaat yn ús lân. Mar, helaas, in reden foar wille is hiel, hiel betingst.

Wittende hoefolle calorieën yn bier, fermannichfâldigje de gegevens oan de gebrûklike bedrach dat jo ferbrûkt wurdt. Calories in licht bier varieties binne gelyk oan 43 kcal per 100 gram. Keapjen fan in flesse fan 500 gram, jo brûke op syn minst 215 kcal. Hoefolle calories yn bier tsjustere rassen, wy ek betinke hiel goed - 1,5 kear mear. Dy gegevens binne ekstreem relative. Typysk, bier calorie, dêr't we geregeld keapje, is 300 calorieën per heal-literfles. Plyusuem oan dit bedrach snack. Chips in 30-gram arranzjeminten - plus 200 calorieën, 50 gram sâlt / Pepper crackers - sels 250 kcal, en Peanuts - 548 kcal per 100 g (!). Sa, ien fles bier en in minimum "starter" al goed foar ien-tredde fan de deistige calorieën.

As jo sjogge it taheaksel, dan, fansels, bier jar representearret net folle fan in bedriging foar de sifers. Mar dit drank is ien dúdlik markearre karakteristike - nammentlik, fergrutte appetite. De mear drinke, wat mear wolle "wat soarte fan" ite.

Sûnt alkohol is dúdlik, mar hoefolle calorieën yn bier "myn best"? Looking op it etiket, jim fansels ferrast, omdat kocht een alcoholvrij bier. Calorie- ynhâld fan sa'n produkt is deselde as dy fan 'e gewoane ljocht. Yndie, bier befettet alkohol foar enerzjy optreden is itselde as alcoholvrij bier. Calorieën komme as gefolch fan fermentation. Ommers, "nulevka" fynt itselde stadium fan gisting, as konvinsjonele fariëteiten. Yn feite, alcoholvrij bier - normale bier, dat barde in proses fan destillaasje, wêrtroch't praktysk ta ferfal fan alkohol. It ferwurkjen stappen wurde noch ûntwikkele wurde, mar bring alkohol perfoarst noch technysk ûnmooglik. Dêrom, hawwende alkoholist ynhâld fan trije kear minder as dat fan yoghurt, "nulevka 'bliuwt betingst frisdrank.

In pear nuttige feiten foar dyjingen dy't besykje te verliezen gewicht en ree om te opjaan bier.

"Bier" belly ferskynt yn 7 fan de 10 manlju en 6 fan de 10 froulju, mar sa'n "jefte" wurdt net streekrjocht ferbûn is oan de lege-alcohol drinks. Yn feite is de skuld fan alle soarten hapke. Nei it drinken fan in liter bier chips, nuten, crackers en oare net hiel brûkbere smaakstoffen oanfollings gewoan ferdwine foar ús eagen. In ôfset ûnder de hûd.

Mear as 10 jier lyn hat opdien fantastysk populariteit fan bier dieet. Lose gewicht is echt mooglik. Benammen sjoen it feit dat 1 liter fan 'e drank is 10 kear mear weardefol as ien liter molke.

Unthâld, alle dingen met mate. Like bier? Eat op sûnens. Pas op foar grutte bedraggen fan mar lege-alcohol drinken en net hiel brûkbere snacks. It waard doe net te soargen oer it figuer!