How to cook knyflok Sprouts? It resept op in briefke

Garlic - ien fan de âldste speserijen kultuer brocht yn in protte lannen. It neamen fan de medisinale eigenskippen fan plantaardige gewaaksen waarden fûn yn de annalen fan Avicenna. In prachtich en brûkbere produkt is soad brûkt net allinnich yn alternative genêskunde, mar ek it iten yndustry. De heldere smaak en pittich smaak it wurdt brûkt as in ferplichte elemint yn itensieden yn it Easten, yn Azië, Amearika, Spanje, Ruslân.

Net folle minsken witte dat foar minsklike konsumpsje binne geskikt net allinnich de bollen of tosken, likegoed as pylken en knyflok Sprouts. It resept fan tarieding is hiel simpel. Griene pylken binne grutte snacks, fearren tafoege oan ferskate sauzen, fleis, fisk, kombinearre mei griente. Manufacturing opsjes - gewicht, al hinget ôf fan persoanlike smaak foarkar.

Leaten fan knoflook perfekt yn tune mei oare produkten, tagelyk op de geunstige eigenskippen binne net ûnderdwaan foar de ripe plant. De Greens binne in grut bedrach fan ascorbinezuur dat helpt yn fergrutting immuniteit. Dêrom, do not rush te stjoeren sa'n prachtige skepping fan de natuer yn it jiskefet. Wy demonstrearje yn 'e publikaasje, hoe't koken knyflok scheuten.

Recipe photos (meat-based)

Rich dish, ferrike mei vitaminen, in ferskaat fan it deistich dieet. Om koken jim moatte keapjen:

• Trijehûndert gram veal;
• 200 gr. griene garlic fearren;
• haad fan reade sipel.

Foodstuff Filling: teeleppel ierdappelsetmoal, komyn, Basil, 40 ml fan soy saus, ½ teeleppel fan sûker en sâlt. Markearje in gleske wetter, Ginger, reade en swarte piper, Chili, en Soybean oalje foar frying.

proses

Yn it iten gaadlik inkeld griene fearren sûnder bloei pylken. Cut eltse útkommende yn lytse stikken. Mei veal ferwiderje de film en ferwiderje strepen. Mei help fan in skerpe mes chop fleis yn tinne strips as yn Stew. Yn djippe frying of Soybean oalje Cauldron warmen, it passeruem chopped sipel, dan heakje veal. Sadree't it fleis is gouden brún, sette de jonge leaten fan de knyflok.

Recipe hâldt in pittich marinade. Wylst de yngrediïnten binne languishing yn in frying pan (likernôch 7 minuten), sille wy meitsje refueling. De suvere wetter sean ontbinden sâlt, setmoal, sûker, soy saus pour, foegjen grateful Ginger, peppers set en oare krûden.

De ûntstiene focht yn 'e tsjettel skip. Dekken mei in deksel en simmer foar 10 minuten oer lege waarmte. It wichtichste ding is net te fertarren griene veren, oars scille hja keare ta mush en wêze smakeloos. Leaten fan knoflook mei it fleis, it resept wêrfan is licht, kin preaun yn Sineeske restaurants.

dieet soup

Wolle lekker en befredigend te iten sûnder de ekstra calorieën? Hawwe jo tinke dat dreech? Dispel alle twifels - wy sille biede ferrike sop op basis fan brûkbere grienten en hin ies. As winske, kinne jo útslute in fûgel of it ferfange mei oare soarten fan fleis. De list fan needsaaklike yngrediïnten:

• in kilo of Marsch wjukken;
• knyflok runners (50 g recipe omfiemet fearren);
• Potatoes (300 g);
• ½ frisse cabbage;
• twa woartels;
• bow (2 pcs.);
• tomaat paste (100 g) fan beide farske tomaten (5 pcs.);
• selderij, peterselie dille;
• Crafts: twa lavrushki leaf, swarte piper, tijm.

We gean mei de tarieding fan

Klear meals binne net hielendal fertroude wize. Foardat cooking de bouillon, moatte bakke 'e wjukken. Pre-spoel se, ferspraat op perkamint papier. Top make "jas" fan selderij, in woartel rûnten, sipel ringen. Set yn de oven foar 15 minuten. As jo wolle krije in gouden korst, poets it fel mei huning of plantaardige oalje.

Tegearre mei de bakte fleis ferskowe de grienten yn in panne, folje mei wetter. Doe't de bouillon siede tafoegje lavrushku, tijm, chopped krûden (peterselie, dille). Reserve op de plaat foar noch in 10 min. Shinkuem sipels, woartels, rub, en dan passeruem griente yn bûter. Nei it taheakjen chopped tomaten of tomaat paste.

Yn koal bouillon leggen chopped, blokjes ierdappels, gebakken griente, knoflook veren, tijm swarte piper en sâlt. Cooking foar 10 minuten. Befredigend low-calorie dish sil foldwaan dyn honger, ynfolje vitaminen en net tafoegje ekstra kilo.

Ingelegde garlic shoots

It resept jo as flugge prestaasjes en beskikberens, sil folje de skatkiste fan kulinêre ferrassing en krokante smaak. De neikommende ûnderdielen easkje in quart jar:

• knyflok pylken (as sil passe yn de kontener);
• produkten foar de marinade: fiif tablespoons sâlt, suiker (30 g), 9% Jittik (100 ml).

ynstruksje

Sterilize glêzen containers, se is goed tamped wosken griene fearren. Se kinne lizze it gehiel, of knipt is yn lytse strips. Folje de container mei siedend wetter, dekken mei in deksel en is net oanrekke foar 5 minuten. Making marinade: water-oplosber sâlt nei suiker. It fuortsmiten fan de floeistof út de kin en folje de oplossing, dan wy giet yn jittik, dat sil tsjinje as selsbehâld. shoots kinne iten wurde ingelegde knyflok yn twa dagen. It resept is simpel en dêrom immun nei eltse gastfrou!