Kin ik breast-feeding iis: foar- en neidielen

Fansels, komselden wat mem ûnder boarstfieding wegerje sels it genot om te iten dessert. Lykwols, dokters yn dizze perioade fan it libben is oan te rieden om harren oan de strange regels fan it dieet. boarstfieding perioade duorret lang genôch, meastentiids mear as seis moannen. Op dit stuit moeders taboe foar in berik fan goodies: sûkelade, taart, huning, nuten. En dus wol ik behannelje josels oan wat lekker! Dat ropt de logyske fraach oft boarstfieding iis? It docht bliken dy kin. Ferrassend, dizze lekkernij is net opnaam yn de list fan ferboaden.

Wat wolle wy witte oer iis

Foardat wy beskôgje yn detail de fraach: "Kin boarstfieding ijs?", Lit ús earst begrepen, út hokker produkten meitsje der in exquisite lekkernij. Fansels, de wichtichste yngrediïnt yn it - it is molke. Lykwols, dokters binne fan miening dat de "ko" produkten te iten in frou yn laktaasje kin net wêze.

It ding is dat iis befettet in aaiwyt dat yn de measte gefallen, ferpleechkundich memmen ret allergies en liedt ta in malfunction fan it spijsvertering systeem. Lykwols, los fan de molke yn 'e "cold" delikatesse binne keunstmjittich smaken, colorants, zoetstoffen, thickeners. Fansels, dy yngrediïnten sille dwaan gjin goede frou dy't is boarstfieding. Jo moatte wêze hiel foarsichtich as de kar fan in neigesetsje fan it boppesteande: de lytsere de net-natuerlike yngrediïnten, hoe better. No, as jo wolle witte oft iis boarstfieding yn 'e earste moanne, de saakkundigen sille ferljochtsjen jo op dizze fraach. Dus, se wurde advisearre om ûnthâlde harren fan it iten fan de goodies yn de earste faze fan de laktaasjeperioade.

Wat produkt te leaver

Fansels, net alle cream sil profitearje. It is better om te kiezen foar in produkt mei in minimumbedrach fan fet. Ynformaasje, iis befettet likernôch 8-10% fet en molke - mar 3-4%. Lykwols, as winske, fine jo in traktaasje, wêrby't de massa fraksje fan fet is mar 1%. Fansels, yn it lêste gefal, de fraach oft boarstfieding ijs, weihelle yn prinsipe.

Yn it algemien, it "ljocht" dessert fariaasje fan boppesteande binne akseptabel. No, as jo ynteressearre binne, oft borstvoeding, lykas ijs fruit iis, it antwurd op al is ien betsjutting: "Ja." Dit produkt of fet of net hielendal, of it wurdt ferfongen troch in griente. Lykwols, fruit iis is net sûnder skaadkanten: faak brûkt yn syn meitsjen keunstmjittich toevoegingen, en oer de ynhâld fan natuerlike sap te praten, as in regel, is net nedich. As kiezen goodies betelje omtinken oan de sûker ynhâld. Fruit iis crèmes binne faak Rife mei glukoaze. Sugar se befetsje sa'n 30%. De Dairy variëteiten fan syn folle lytsere - likernôch 15-20%.

Sa, wy fûnen it is mooglik te iten in iisko op in boarstfieding. No in pear wurden oer wat spesifyk is better om te kiezen in traktaasje.

Meitsje it rjocht kar

Sa't al beklamme, moatte wurde jûn foarkar foar iis en dairy moat wêze sûnder sûkelarje. As jo noch echt wolle besykje it neigesetsje mei additieven, kinne jo gebrûk meitsje fan selsmakke jam en rozijnen. Kies in produkt makke troch bekende hannelsmerken. Wês bewust fan it bedrach fan sûker en fet yn de detaillearring. Allinne dan foardat jo sille wêze sterk de fraach oft men kin ijs op in boarstfieding. Tink der om dat it boppesteande product - it is in effektive antidepressant dy't altyd lift dyn stimming en ferbetterjen sûnens.

Things to beskôgje

Elke iten ynfieren fan de froulike organisme daliks nei de berte, modifies de struktuer fan molke, dat is fed poppe.

Dat is wêrom je moatte ite iis, stadich, yn lytse stikken. Fansels, nei sa'n miel moat watch de reaksje fan it bern. It is mooglik dat treats konsumpsje kin útlokje in allergyske reaksje, abdominal pine of de foarming fan hûd uitslag. Yn dizze gefallen, moatte jo fuortendaliks ferlitte boppesteande dessert. Boppedat, as jo fan doel om ek yn jo dieet ijs, net ite nije foods of drinken Beverages nij yn 'e kommende 3-4 dagen, oars sille jo net by steat wêze om te bepalen de oarsaak fan allergische reacties yn de kruimels.

It is needsaaklik om te opjaan de goodies, as it bern wurdt stimd nei in set fan ekstra kilo. Ek eksperts net advisearje jonge memmen te iten suvelprodukten nei middei. It ding is dat de "kjeld" behannelje lange tiid te fertarren, dat is in resept foar ongemak yn 'e bûk.

alternatyf

As jo bist noch yn twifel oft kinst iis mei boarst feeding, mar beskôgje sels in skriklike zoete tand, kinne jo tariede boppesteande neigesetsje thús, en dan se ek feest op.

Fansels, jo sille net brûkt wurde as yngrediïnten keunstmjittige yngrediïnten. Yn it algemien, besykje om minimalisearje it oantal komponinten yn jo ijs. Beheine sûker en brûk low-fat molke. As de primêre Tasting sil net feroarsaakje gjin neidielige effekten, it resept kin wêze in bytsje eksperimint.