Ligament rupture: behanneling, symptomen fan blessuere

It net goed lân op ien skonk, hommelse feroaring fan rjochting, dêrtroch yn 'e Groove fan' e foet op oneffen grûn - dat alles kin liede ta sokke resultaten, hoe ferskuorde LIGAMENTS fan it ankel joint. Hoewol't op it stuit-basketball atleten brûke elastysk bandage en golenostopnik bedoeld reparearje skonken, sokke blessueres binne net ûngewoan.

symptomatology injury

Skea oan LIGAMENTS kin wêze itsij minor of slimme. Yn it earste gefal, de hersteltiid proses duorret likernôch in wike. As der ligament rupture, de sykte wurdt serieus. En foar de restauraasje fan de sûnens, jo moatte mear as ien moanne.

De wichtichste symptomen fan de blessuere binne: swolling fan de skonken oan de blessuere site, it fel wurdt tinte mei blau, foet kin ferpleatst wurde yn alle rjochting, de persoan ûnderfynt slimme pine, wiggling de teannen wurdt dreech.

As it slachtoffer is dreech in berop dwaan op de blessearre skonk, it lit in serieuze enkel blessuere.

ligament Tear behanneling

Nei ûntfangst fan blessuere moat fuortendaliks rieplachtsje in kwalifisearre technikus. Wannear't slimme pine fuortendaliks frij 'e foet fan' e skoech, omjûn troch syn pakketten containing iis, hâlden op 'e dais. As de blessuere is strange (ligament rupture), gebrûk teips of strakke verband. Hâld se foar twa oant trije oeren, net mear, oars de tumor begjint te compress it sûn LIGAMENTS, liedt ta earme oplaach. Soargje derfoar dat jo fingers dogge net it wie kâld, net liede ta tinende en Gjin gefoel. Nei opheffing fan de dressing meitsje iis lotion elk oere.

Wannear't jo diagnostisearre mei "ligament rupture", deselde deis is it nedich om in anty-inflammatoire ynjeksje foar de folgjende - ferfange injecties ferlykber mei in tablet formulearring. Mar it is net sels-medicate. Alle ôfspraken moatte meitsje de dokter, rekken hâldend mei de yndividuele skaaimerken fan it organisme. Yn de measte gefallen, neist anty-inflammatoire terapy is oan te rieden ottochnye massages, tapassing salfoalje "indovazin", "Lioton", "Troxevasin". Se moatte mix en wrijven yn de swollen plak út dêr't kleuren hematoma stadichoan begjinne te nimmen natuerlike skaad.

Net ferjitte it X-ray. It sil helpe jo bepale de kompleksiteit fan de blessuere. As blueness en zwelling wurdt net waarnommen yn alle gefallen check de kondysje fan de ligamentous inrichting voor microtrauma, dat kin dan ûntjaan ta in sykte lykas artritis.

boaiemsanearrings aktiviteiten

It hawwen fan lijen ligament rupture, likegoed as nimme de foarskreaune behanneling, jo ankel moat in ferfangende terapy.

syklus fan oefeningen dy't mooglik yn 'e hûs:

1. Beweging yn romte troch Komprimearren en unclamping finger gewrichten op 'e skonken.

2. Gean op jo teannen, en dan gean del nei de hakken. Dit oefening moat dien wurde by in trage tempo.

3. Lûk de skonk him, pre-ophong op har earnst.

Stadichoan bewege op net hurd running, springen, spylje oefeningen.