Low bloed sugar

Low bloed sugar - is hypoglycemia. De sykte manifestearret meast faak yn dy dy't oan in strange dieet. De wichtichste symptomen binne benearringen, pallor, zweten, Tremors, bangens, synkope, niteligens, en lethargy.

Low bloed sugar nivo fergruttet as gefolch fan iten. Nei in persoan yt, de Bauchspeicheldrüse begjint te produsearjen insulin, dus bloed sûker sille opstean. Mar it bart ek dat der in oerskot útskieding fan hormonen, dan it nivo fan glukoaze yn it bloed wurdt te leech.

Low bloed sugar is gewoan by minsken mei diabetes, se ferheegje troch iten wat swiet. Yn sûne minsken, dat plakfynt minder faak, en it proses yn in mylder foarm streamt. Mar der binne útsûnderingen. As in ûngewoane dieet, sels in sûn persoan, dy't net lije út diabetes, hyperglycemia ûntstean.

De oarsaken fan 'e sykte.

De wichtichste oarsaken fan lege bloed sugar:

-Large ynterrupsjes yn it brûken fan iten. Low bloed sugar sil wêze, as nei in pear oeren nei de meager miel, it hiele enerzjy fan it lichem wurdt útput.

-Low calorie dieet. Ûntstiet as it lichem wurdt levere mei iten genôch glukoaze en bloed sugar nivo sakket nei syn absorption.

Is de yntinsiteit fan de oefening. As gefolch fan lange oefening, alle glukoaze yn it lichem kin wurde útput. Yn dit gefal, eltse symptomen fan glycemia, en bewege wurdt dreger. Om foar te kommen dat, sporters ferbrûkt koalhydraat-rike Foods foar en nei workouts.

-Chrezmernoe eating sweets. As in persoan fret wat swiete of starchy foods, dat feroarsaket in skerpe tanimmen fan insulin nivo, folge troch in ferleging fan bloed glucose. Troch it brûken fan, bygelyks, in doaske bonbons, in persoan sil in hege doasis serotonin (it hormoan wille), mar dêrnei wie it kin wêze slaperigheid, wurgens, swakkens, en hy wer wol ite wat swiet.

-Upotreblenie alkohol en sterk koolzuurhoudende dranken. Drinks wêryn der in hege sugar ynhâld, kin bydrage oan in rappe stiging yn syn bedrach yn it bloed. Alkohol, dronken op in lege mage - deselde sûker en hat itselde effekt.

Symptomatology fan 'e sykte.

Low bloed sugar wurdt toand in ferskaat oan symptomen lykas profuse zweten, tingling fan 'e fingers en lippen, Blässe, konstante honger, flugge hertslach, spieren swakkens, fyn tremor, wurgens. As de nerveuze systeem wurdt oanrekke, dan binne der: hoofdpijn, diplopia en blurred fizioen, benearringen gapjende, spasmodic krimp fan 'e spieren.

Dêrneist is der ek de geastlike symptomen, dy't him oppenearret as lege bloed sûker. Der binne depresje, insomnia nachts, oerdeis slaperigheid en niteligens. Faak, ynstee fan glukoaze sette oare diagnoses, lykas depresje, neurose, of, sa't it hat in foarkommen fan symptomen, it meast dominant hjir is it alaarm reaksje.

Om foar te kommen dat rappe fermindering fan bloed sugar nivo, binne der in pear ienfâldige regels:

Besykje te ferminderjen it ferbrûk fan caffeine, as beide lege bloed sugar feroarsake troch in tanimmen fan insulin.

Gjin smoken. Smoking interferes mei de normale ûntwikkeling fan bloed sûker. Sadat út sa'n minne gewoante moatte wurde ferlitten.

Ferbrûke foods dy't hawwe Chrome, as se helpe te regeljen bloed suiker nivo.

Proper dieet en libbensstyl sil helpe eltse persoan te behâlden harren sûnens foar de kommende jierren. Opmerksum foar harren steat en steat fan sûnens.