Menu-jierrigen. Wat âlden moatte witte

Oant it jier baby dieet wurdt frij beheind: boarstfieding, komplemintêre voeding, pap, sop, fruit en griente puree. Menu-jierrigen is folle breder. Fansels, lekker gerjochten mei swietrokige krûden en mayonaise te jaan dat is net nedich, mar de fiedingsstoffen en essinsjele fitamines en mineralen nedich.

molke

As de poppe is dermei de boarst, it is goed. Dat memmemolke op it menu jierrigen is de meast fit, it befet alle fiedingsstoffen. Lykwols, ien fan har al aardich, ûnnedige en syn derivaten (tsiis, yoghurt). It totale bedrach fan suvelprodukten moatte wêze al 1000-1100, de

soup

jierrigen moatte ûnder oare in menu voedzaam soups mei jirpels, woartels, Beets, zucchini, pumpkin, koal, blomkoal, venkel en spinaazje. No, net perfoarst allegear grind yn in puree goed genôch seethe dat de poppe learde byt op har eigen.

fleis

No we moatte augment en fersterkje it dieet jierrige bern. It menu moat befetsje vleesgerechten fan kip, meager veal, fleis. Puree kin ferfongen schnitzels, Meatballs, casseroles kombinearre mei griente. Fleis leveret in lytse lichem sa nedich foar spieren groei protein. Mar it is allegearre goed yn matichheid, jim moatte begjinne mei in lytse dielen.

fisk

Baby foar ien jier âlde baby menu moatte ûnder oare fisken gerjochten. Se binne ûnder oare fosfor en iodine (see vis). Earst kin it wêze kabeljau, Pollack, dan moatte wy útwreidzje it berik. Fish jaan seane: sean, dan fuorthelje alle bonken, wêrtroch Minced Meat en itensean yn in Burgers. Yn dizze tiid fan 50-70 g fan dit produkt yn in wike sil wêze genôch.

Kashi

jierrigen en it menu moat befetsje cereal mei molke, benammen hjouwer en boekweit. It is better om te feed se foar moarnsbrochje mei de tafoeging fan in lyts bedrach fan bûter - net mear as 6-8 gram per dei.

Salad, aardappelpuree

Fruit en griente salads ferskaat oan bern syn dieet. Introduce se te wêzen foarsichtich tidens de wichtichste miel, net op in lege mage. Eltse nije stik fruit (griente) - trije dagen nei de foarige. Sa sil it wêze mooglik om sekuer identifisearje de allergeen en te útslute dat oant in lettere leeftyd.

plantaardige oalje

Edible olive oalje yn it bedrach fan de earste pear dripkes oan 1 teeleppel letter moat oanwêzich wêze yn it bern syn deistige dieet. It kin tafoege wurde oan plantaardige puree of sop.

aaien

De djerre start jaan fan granen, stadichoan bringe de grutte fan de dielen yn de helte. Yn it jier en in heal foarsichtich spuite aaiwyt yn 'e foarm fan in Omelette 1 aai en wetter. Djerre (scrambled aaien), it bern moat ite alle trije dagen. As de aaien sille wêze allergisch foar, kinne jo gebrûk meitsje fan Quail, mar it is better te rieplachtsjen in bernedokter. Tink: in rau aai kin gefaarlik net allinnich foar bern, mar ek foar folwoeksenen.

Sûker en sâlt

De swietste dat kin oanbean wurde oan bern ûnder de âldens fan ien jier, - in frucht en in spesjale bern fan koekjes. Gjin sûker, benammen snoep.

Sâlt befettet natrium dy't nedich is foar it lichem fan wetter en sâlt útwikseling. Dêrom, sop, puree, Minced kinne wat sâlt (by de Blade tip).