Mushrooms: resepten foar ferskillende gerjochten.

Wisten jo dat paddestoelen, de resepten fan dizzen binne fêstlein út ûnder it itensieden - is it meast foarkommende skimmels yn 'e wrâld? Cook protte ieuwen lannen hawwe brûkt poddestuollen voor het koken in grutte set fan ferskate gerjochten. Harren aktive belutsenens by it iten en lege priis draacht ek by oan it feit dat se kinne maklik wurde groeid thús.

De champignons befetsje sûn fetten, koalhydraten, aaiwiten, mineralen en fitaminen. Yn harren struktuer binne der mear as 20 ferskillende aminosoeren dy't moat wêze in essinsjeel ûnderdiel fan 'e minsklike dieet. Pay attention, frouljus - calorieën champignons - mar 27.4 per 100 g, dat kinne jo se ta oan it dieet. En dy poddestuollen binne goed dat se meie hawwe diabetes, t. Om. Se befetsje gjin sûker, gjin fet. It brûken fan poddestuollen is oan te rieden foar harren dy't wol te krijen rid fan Migraines, wurgens en ferbetterjen skin betingst. Sokken binne, het blijkt nuttige champignons!

Recipes: salade mei poddestuollen en Soy fleis.

Ta te rieden dizze dieet salade, dan sille nedich 300 gram fan poddestuollen, 3 seane aaien, 2 middelgrutte pickles, in bytsje mayonaise, 200 g fan sean fleis, en Seasonings - dille, mierikswortel en piper - te priuwen.

Mushrooms to skjin, wassen en itensiede. Ienris ûnderkuolle, chop. Fleis, aaien en komkommers snije te. Dan alles wurdt mongen, foegjen de mayonaise, chopped farske krûden en mierikswortel.

Tarieding: poddestuollen in Korean

Om riede de poddestuollen yn Koreaansk, nim 300 gram fan poddestuollen, 1 stik. Bulgaarsk piper en ui, 1 tafel. l. jittik, 1 hr. l. sugar, in bytsje plantaardige oalje, sitroensop en sâlt.

Mushrooms moatte snije plakjes en sied yn siedend wetter foar 5-7 minuten. Fyn chopped sipel fry oant gouden brún. Pepper knipt yn tinne streken. Mix alle yngrediïnten en klaaid se mei in mingsel fan sitroensop, oalje, jittik, sûker en sâlt. De resultearjende needsaak om it salade yn de kuolkast nacht te Marinate. Foar de tarieding fan de gerjochten nommen wurde kinne net allinne fris, mar beferzen poddestuollen.

Cooking Recipes: Rostbraten mei champignons

Mushrooms kinne brûkt wurde net allinnich foar salades. Se meitsje en goede wichtichste skûtels, lykas schnitzels. Om tariede Chops mei champignons, keapje 800 gram fan poddestuollen, 3 tafel. l. oalje, 3 tafel. l. griesmeel, 3 sipels, croutons en piper.

Mushrooms moatte wurde skjinmakke, knippe en sied in skoft yn in Skillet yn oalje, it sop dat se hawwe identifisearre, ferdampt troch de helte. Dan foegje de poddestuollen en Grits protomai 5-10 minuten. Wilens, hakje en fry de sipel en ek taheakje wolle oan it poddestuollen. No al jo nedich piper en sâlt te priuwen. Om mold pasteitjes, dip se yn broodkruimels en fry oant gouden brún.

Recipes Cooking: poddestuollen yn beslach

Ta te rieden dizze gerecht jo moatte in pûn fan poddestuollen, 1 stack. molke, 2 aaien, 2 tafel. l. moal, plantaardige oalje en in bytsje bôle croutons.

Paddestoelen, lykas wenst, om te waskjen, dan snije se yn 2 helten fertikaal, sâlt en wachtsje op 5-7 minuten sadat se binne goed prosolilis. Foar de beslach te swipe de molke mei de aaien, dan in lyts bytsje foar ynfiering fan it moal en in bytsje prisolit dit mingsel.

Folgjende jo moatte ferwaarmjen de oalje yn in frying pan. Mushroom helten moatte dippe earst yn it beslach, en dêrnei - yn de croutons. Fry oant se moatte wêzen crisp.

Tarieding: poddestuollen yn it Gryksk

Tariede in poun champignons, 1 sitroensop, 100 g fan wite wyn (droech), ien leppel fan konsintrearre tomaat pasta, krûden en kruiden te priuwen.

Mushrooms (better te kiezen de lytste) te waskjen, Sprinkelje mei sitroensop, mix mei wyn, krûderijen, tomaat paste en krûden. Net ferjitte it sâlt! Licht fried en dan siede foar 10 minuten Nei it ôfkuoljen wurde betsjinne.

Wy hoopje dat jo champignons, resepten dy't jo lêze dit artikel!