Pine yn 'e ankle: mooglike oarsaken en kueren

Wêrom is der pine yn it ankel? Sa'n ongemak kin plakfine om ferskate redenen. Oer harren we sille útlizze wat fierder. Jo sille ek leare oer hoe't genezen in syklike betingst.

basisynformaasje

Pine yn 'e ankel kin ûntstean ynienen, en in skoft nei de blessuere. Yn elts gefal, negearje dit betingst en soargje foar behanneling thús is net oan te rieden. It is hiel wichtich om te identifisearjen de oarsaak fan ongemak en nimme alle passende maatregels. Oars, de affected steat kin fluch minder wurde en liede ta in totale immobilization fan de legere lea.

oarsaken fan

Wêrom sear syn ankel? Joint ûntstekking, ongemak wylst rinnen, lykas ek oare ûnnoflike fiellingen yn dizze artikulaasje kin út blessuere of wêze ien fan de symptomen fan it besteande sykten.

Dat, om wat reden de pasjint sore ankel, kin bepaald wurde pas nei in kenner ûndersyk fan de yndividuele holding x-ray eksamens of oare prosedueres.

De measte minsken mei dit probleem net gean nei de dokter. Mar ek as jo der wie in lytse blessuere, en de pine is mar sporadysk, sette de foarriedige diagnoaze en te fieren sels-behanneling wurdt tige oanrikkemandearre, lykas it kin liede ta earnstige gefolgen.

Pine yn 'e ankel kin foarkomme net allinnich fanwege de blessuere, mar ek fanwege de ûntjouwing fan bepaalde dysfunctions yn it lichem, of in sykte.

joint blessuere

Net folle minsken witte, mar sels in lichte contusion Stiefeletten kin liede de ûntwikkeling fan ûntstekkings. De meast foarkommende ferwûnings dy't resultearje yn slimme pine yn 'e gewrichten, binne stammen, fraktueren en dislocations. Beskôgje harren funksjes yn mear detail.

ankle sprain

De behanneling moat wêze sa'n blessuere fuortendaliks, lykas it feroarsaket in soad ongemak.

Dit is de meast foarkommende foetblessuere op, dat kinne jo krije op elts leeftyd, op hokker baan ensafuorthinne. Fansels, de measten dêrfan bleatsteld oan minsken dy't liede in aktive libbensstyl en sport.

Damen sprain, de behanneling dêrfan draacht in trauma wurdt karakterisearre troch in skerpe pine yn 'e mienskiplike, en ek de foarming fan zwelling en de ûntwikkeling fan de ûntstekking.

fraktueren

Misfoarme licht blessearre enkel faak liedt ta fraktuer fan de mienskiplike. It kin fariearje yn type en kompleksiteit. Yn moderne genêskunde, isolearre fraktuer fan de opskowde malleolus, calcaneus, en de diaphysis fan it metatarsal bonken. Sokke blessueres fereaskje direkte behanneling nei de dokter, dy't, neidat krige in x-ray tomography of van sil bepale hoe't it moat wurde behannele.

Pine yn enkel fraktuer mear intense as doe't conventionele mienskiplike blessueres. Ongemak kin him foardwaan by rêst, en ûnder palpation. De legere lid kin net wjerstean de beweging, en ek de oankeap is net hiel natuerlike foarm ensafuorthinne.

dislocations

Sokke blessueres wurde faak beselskippe troch fraktueren. De ferpleatsing fan de mienskiplike kin wêze foar in part. As in enkel ligament net explode, it is neamd nei subluxation.

Earste help foar blessuere

As jo ha in skonk letsel, en jo hawwe pine en swolling fan it ankel, dan moatte fuortendaliks oerlizze in dokter. It is ek fan grut belang om te soargjen foar de folgjende EHBO maatregels:

• Damaged skonk moatte allinne wêze allinnich.
• By it ankel moat jilde iis.
• As der wie spanning op it mienskiplike is nedich om te lizzen in druk verband.
• De ferwûne lid moat wurde bewarre yn in goede steat. Foar gemak ûnder har Jo kinne sette in sêft cushion.

Sykten dy't feroarsaakje pine yn it ankel joint

Faak, pine yn enkel wurde net assosjearre mei ferskate ferwûnings (bgl, ferwûning of stretching), en de ûntwikkeling fan de mienskiplike syktes. Sokke sykten befetsje artritis deformans, likegoed as bepaalde soarten fan artritis, ynklusyf rheumatoid en psoriatic. Ek, pine en zwelling fan it ankel foarkomme yn jicht.

Allegearre fan dy sykten kinne net allinnich útlokje ûntstekking fan de gewrichten, mar ek gâns slimmer wurde de kondysje fan it weefsel dy't liedt ta ferhege kâns op sprains en breuken.

Behanneling fan alle problemen mei it ankel yn it bywêzen fan guon sykten moatte plakfine yn in kompleks en allinnich ûnder it tafersjoch fan dokters.

It feit dat it segmint fan de beskôge pasjint oanbelangjende fanwege sykte exacerbation, en net fanwegen blessuere meie reflektearje in algemiene efterútgong fan de pasjint syn steat fan sûnens. Yn dit gefal, it wurdt ontstoken net allinnich de legere lid gewrichten mar ek oare dielen fan it lichem.

Hoe te behanneljen enkel?

Metoaden fan behanneling fan de mienskiplike wurde selektearre op basis fan 'e oarsaken fan' e pine en zwelling.

Sprains en lytse blessueres, skonkjebrekken of subluxation fan de pasjint kin nedich regelmjittich thús soarch. As in persoan hat gjin gearstalde fraktueren, dan kin it net dwaan sûnder de tydlike hospitalization.

Behanneling metoaden foar better wurden nei in enkel blessuere kin ûnder oaren de folgjende aktiviteiten:

• Foarriedige identifikaasje fan de steat fan 'e blessearre skonk. Dizze proseduere giet fisuele ynspeksje en palpation, en it fieren fan radiographing en sa nedich - tomography.
• It brûken fan pine medisinen, dy't wurde bepaald troch de behanneljend arts, ôfhinklik op it aard fan 'e sykte of it type fan' e blessueres.
• Oplizzen fan in strakke bandage, benammen foar sprains en dislocations.
• It fieren medyske prosedueres, ynklusyf operaasje, as de resultearjende gearstalde brek.
• Full geduldich kalm, de fêste posysje fan de blessearre skonk.
• Fysike therapy prosedueres, guon type skansearring en de rin fan 'e sykte.
• It brûken fan eksterne drugs mei as doel it ferbetterjen en accelerating zazhivlyaemosti om foar te kommen werhelle ontsteking.
• It brûken fan ferskate prosthetic apparaten.
• Terapeutyske oefening en matige oefening.

It moat ek sein wurde dat der drugs dy't gâns tanimme de effektiviteit fan 'e behanneling, wêrûnder de oprjochting fan' e boarne fan ynfeksje alert, ferbetterjen sel regeneratie ensafuorthinne.

Wy kinne net sizze dat in protte professionals easkje in resinsje fan de pasjint dieet en supplementen fan vitamin en mineralen kompleksen.

Behanneling fan grutte sykten

As pine yn enkel ûntstien as gefolch fan de ûntwikkeling fan de arthrosis, arthritis en oare sykten, syn removal dy't bart troch behanneling fan ûnderlizzende oarsaken. Mei dat doel, dat moat ek ferwize nei in spesjalist. Nei de diagnoaze dokter is ferplichte om te beneamen in behanneling ynklusyf in dêrby bepaalde medisinen, en oare lichaamlike behannelings.

tradisjonele wurkwizen

It brûken fan folk remedies foar behanneling fan pine yn 'e ankel moat plakfine pas nei oerlis mei de dokter. De meast foarkommende fan dy metoaden brûke alle soarten fan Lotions en Komprimearret, dy't helpe ferminderjen ûntstekking en fuortsmite zwelling.

Ek as ancillary produkten, dier fetten, yoghurt kin brûkt wurde, in mingsel fan sûker, sipel, soaps, huning, en sâlt. Algemien, tradisjonele medisinen recipes in protte. Lykwols, se moatte brûkt wurde mei ekstreem foarsichtigens om net te aggravate de situaasje en feroarsaakje in allergyske reaksje.

Nei it útfieren fan de primêre behanneling de pasjint moat needsaaklikerwize trochjaan in rehabilitaasje kursus. Dit jildt net allinnich foar fracturen, mar oare serieuze ferwûnings. It is nedich om út te fieren spesjale therapeutische oefeningen, krektas guon tiid om te nimmen medisyn te kommen werhelling, as de oarsaken fan ongemak binne ferbûn mei hokker sykte.

As te sjen dokter?

Yn 'e oanwêzigens fan' e neikommende feroarings tagong ta in dokter moat wêze neiste:

• Slimme ûntstekking, zwelling, lokale tanimming fan temperatuer, ûnnatoerlik foarm fan 'e legere lea.
• Ondraaglijke pine yn kuierjen, likegoed as palpation fan it ankel joint.
• Ûnnoflike fiellingen yn gebieten fan de trauma dy't gjin test foar in lange tiid.
• Sudden pine of intermitterende pine dy 't net allinnich yn it gebiet fan it ankel mienskiplike of yn it plak fan de blessuere, mar ek direkt binnen de bonke.

It is ek hiel wichtich om daliks nimme alle needsaaklike maatregels mei in sterke fertinking fan in fraktuer of oare ferwûnings.