Previntyf voeding: de gearstalling fan it dieet en de goeie organisaasje

Oer dat, wat spilet in wichtige rol goede fieding foar it minsklik lichem, se witte alles. De minsken hawwe in sizzen: "Wy binne wat wy ite." Food moat altyd wêze goed tocht-out en dieet - balansearre.

Lykwols, der binne gefallen dêr't Power spesjale easken. Wy leare mear oer harren.

algemiene ynformaasje

Previntyf voeding waard betocht om te kommen neidielige effekten fan ferskate faktoaren op it minsklik lichem as jo yn in net sûn omjouwing yn ferbân mei harren profesjonele aktiviteiten.

It hat as doel it ferbetterjen fan de sûnens en it tefoaren kommen fan aktiviteitebegelieders syktes.

Korrekt komponearre dieet verbessert stabiliteit en optimale gebrûk en kombinaasje fan bepaalde eigenskippen fan de produkten te beskermjen de struktuer en aktiviteit fan ynterne organen en systemen. Sa is der in net trochgean fan 'e heilsum aktive yngrediïnten dy't ferbrûkt mear bleatsteld oan fergiftiget. Opname fan skealike stoffen is beheind, en versnelt it proses fan it fuortsmiten fan harren út it lichem.

Tink oan hoe't de ynfloed op it organisme yndividuele stoffen.

Swervel befetsjende aminosoeren en aaiwiten te foarmjen ferbiningen by steat maklik en fluch ontbinden tawiisd. It stimulearret it skeppen fan antistoffen.

Soad brûkt it nuttige eigenskippen fan curd mei syn rike gearstalling. Bloedtransfúzje acid jout protivofibrozny effekt. Mei tank oan it pectine maklik fuorthelle út it lichem fan de swiere metalen. Vitaminen folslein sjen litte harren detoxifying eigenskippen. It opmurken in geunstich effekt op de organisme fan ascorbinezuur, likegoed as lever en dairy-malic dieet. Se negate de prosessen dy't begjinne te foarkomme yn it lichem troch de aksje fan ionizing strieling. Vitaminen, in beurt, binne by steat om te normaliseren stofwikseling, resultearret yn in oanpaste magnetron fjild. Hyposensitization effekt wurdt berikt fanwege de tanommen oalje konsumpsje en minder - natriumsyanide chloride, en koalhydraten. Leadfergiftiging kin wurde fermindere troch in grutter ferbrûk fan calcium.

Terapeutyske en profylactische dieet grinzen intake fan fet en gezouten foods, de measte sâlten. It is bekend dat it sâlt stoppet floeistof en foarkomt de opheffing fan gifstoffen. Dêrom, terapeutyske en preventive voeding dêrby om drinking genôch Fluids, oan al it hússmoargens en gefaarlike stoffen koenen werjûn wurde gauwer.

Sa'n krêft wurdt berikt troch nei molke en produkten ôflaat dêrút, fitaminen en pectine.

ûnjildige food

Organisaasje fan previntive fieding bestiet by it meitsjen fan it rjocht dieet. Dieetiten en -drinken draacht by oan it behâld en fersterkjen fan de sûnens fan minsken. Spitigernôch, in soad minsken, it hawwen fan in goede sûnens en voeding wurde disparaged sa lang as it net bederven. Troch de minne prestaasjes fan it iten wurdt ferlege, ferswakking fan it ymmúnsysteem, wêrtroch groanyske sykten.

Dêrom, der binne in soad minsken dy't der al op jonge leeftyd krije gastritis, ulcer, cholecystitis en colitis. Dan foar harren wurdt in fitale bysûndere terapeutyske en preventive iten.

Yn de ôfrûne jierren, en foar ús lân, nei de "ûntwikkeling" fan it Westen, dat hat wurden in driuwend probleem fan oergewicht. De reden foar dat is it gebrek oan oefening, overeating en iten slechte kwaliteit iten. Fanwegen dat, binne der ekstra kilo, folge troch injured wurking fan it hert, bloedfetten en lever. Gewrichten en spine allinne effekt. It resultaat is diabetes en oare serieuze syktes.

Diet food is in hiel wichtich diel fan behanneling. Syn relevânsje tanommen gâns yn de ôfrûne jierren. Binne foarkomme, en tagelyk ferbetterjen fan de steat fan de sûnenssoarch, as de sykte is yn in latinte foarm.

Previntyf voeding dan liedt ta in flugger werstel en wurden. It akute foarm fan de sykte stadichoan wurdt groanyske, en terapyen binne effektiver. Yn in soad gefallen, ek as net brûkt medisinen, ien iten dieet hat in grutte terapeutyske effekt.

It is nedich yn hast alle sykte. As it giet om it behanneljen fan in bern, it dieet moatte wurde taret allinne ûnder medyske begelieding.

Basis en feeding oanwensten

Organisaasje fan previntive fieding basearre op syn fysiologyske noarm. As in persoan siik is, moatte jo foldwaan oan al de behoeften fan syn lichem. Der moat in optimale ratio fan de wichtichste teld stoffen (koalhydraten, aaiwiten en fetten) en oare eleminten (yn 'e foarm fan spoare eleminten, vitaminen, fatty soeren en aminosoeren). Wannear't Burn defined funksjes wurde berekkene en spiisfertarring ôfhinklik fan de pasjint of de sûnens fan it organisme.

Op basis fan ûndersyk fan de meast gaadlike produkten binne selektearre, en de byhearrende ferwurking en modus. Diets previntyf voeding moatte wurde keazen strikt yndividuele modus en jouwe de spijsvertering traktaat, en sêft wurkje op beskeadige organen en bydrage oan de restauraasje fan 'e hiele lichem, as kompensaasje foar it ferlies fan fiedingsstoffen.

Dat moat rekken holden mei de lokale en algemiene effekt. By lokale ynfloed ynfloed de maag-darmkanaal en sintúchlike organen. As generaal - feroaret de gearstalling fan it bloed, nerveus en endocrine systemen, lykas ek de ynterne organen en lichem systemen.

Yn Burn levere fêstjen dagen, training dagen en kontrastearjende. De doer is ôfhinklik fan dieet en sykte strangens. Dêrneist ynfloed klimaat, tradysjes, gewoanten en eigenaardichheid fan bepaalde stoffen.

ferskillende diets

Diet en previntive voeding moatte wurde opsteld rekken hâldend mei de fysiologyske fariaasjes fan in nutriïnt, want it lichem wurdt sterk beynfloede en it gebrek dêrfan, en in oerskot. Sa, it aaiwyt beskermet by fosfor COMPOUND, en ûnder de ynfloed fan Chromium bedrach moat werombrocht wurde. Fat ynnimmen yn it iten yn alle gefallen moat werombrocht wurde.

Hygiënische wittenskip hjoed ûntwikkelet en ferweakket it dieet nei it nije technologyen en foarmen fan produksje. Yn Ruslân tsjintwurdich binne der 8 rantsoen te wurkjen in betingsten:

• radioaktive stoffen en röntgenstrieling;
• anorganyske gloar ferbinings tsinanistymi, Phosgene, ensafuorthinne, krekt as konsintrearre soeren;
• gemyske allergens;
• mei lead;
• chlorinated koalwetterstoffen, ferbiningen fan selenium, arsenikum, silisium, en oaren;
• fosfor;
• benzene;
• kwik, brominated koalwetterstoffen thiophos, koalstof disulfide, barium ferbiningen, mangaan, beryllium, en oaren.

Der binne aparte arbeiders dwaande mei sokke produksje, dêr't útjefte fan previntyf fieding ferfongen troch vitamine tariedings. Dizze kategory befettet:

• arbeiders dy't operearje yn hege temperatuer en yntinse strieling fan de waarmte;
• Minsken wurksum yn 'e produksje fan nicotine, tabak en tabak.

Boppedat, foar har dy't der geregeld yn kontakt mei giftige stoffen, molke moat wurde útjûn op deistige basis.

molke

Previntyf fieding, dit produkt is meastal útjûn yn 'e ytseal, in coffeeshop of op de baan foar in heale liter deis.

Sûnt 2009, lykwols, ynstee is it mooglik om te jaan lykweardich iten produkten ferrike mei vitaminen. Molke kin ferfongen wurde troch molke produkten, tsiis, tsiis, ferdampt of Powdered molke, fleis, meager fisk of chicken aaien. It kin ek wêze útjûn vitaminen of terapeutyske en profylactische dranken.

De fakânsje, fakânsje, foar saaklik útstapkes, wurkje yn oare gebieten, lykas ek it folk yn it sikehûs of it ferbliuw yn it sikehûs levering fan molke en previntive voeding is net foarsjoen.

Kosten fan produkten ôfjûn yn de wurknimmer fan ynkommen is net ynbegrepen.

Sa, it bedriuw soarget fan syn personiel (dat is in ekstra stimulâns foar goede prestaasjes) en ferheget dit wol jo ranglist.

food

Terapeutyske en profylactische iten produkten wurde makke yn in yndividuele bedriuwen. Bygelyks, "Leovit nutrio" produceert gelei, soups, fruit dranken fast food. "Sibtar" produsearret granen, Mimolettes en oilseeds, ûntbleatsjen se nei in kompleks kompleks ferwurkjen.

It krige soad bekendheid droech protein mengsel "Normoprotein", dy't net befetsje fet. It kin brûkt wurde en de minsken yn tsjinst yn gefaarlike wurk omstannichheden, as de struktuer bestiet út in grut oantal fitamines en mineralen. Benammen faak droech mingsel wurdt tapast op de soarten produksje, wêr nedich intake fan hege kwaliteit proteïne. It is in effektyf middel fan it tefoaren kommen fan skealik gemyske effekten op 'e minsklike organisme, en foarkomt de premorbid steat nei hege fysike en nerveuze stress.

Wy moatte ek sein oer Labinsk plant, waans produkten wurde hieltyd grutter oanfurdiging troch de konsumint.

Krasnodar fabryk fan berne- en preventive voeding

In pear jier lyn dat is hielendal modernisearre Ust-Labinsk Dairy Plant, dy't leit yn Krasnodar. Neamd fabryk fan berne- previntyf voeding 1, waard it ien fan de meast produktive en hege-tech fjilden, net allinnich yn Ruslân mar ek hiele CIS.

De grûnstoffen wurde akseptearre molke dy't foldocht oan it heechste kwaliteit. It wurdt ûnderwurpen wurde oan suverjen troch de wei fan ynnovative baktofugirovaniya en microfiltration.

Yn it earste gefal it is fuorthelle út de molke omkommen gifstoffen en baktearjes, wylst de twadde, dat wurdt noch altyd neamd "kâlde pasteurisaasje", ûnderskiedet him fan molke microorganisms, dêrtroch beskerme it aaiwyt struktuer.

Krasnodar fabryk previntyf voeding produsearret in hiele rige fan fiedingsmiddels út molke. Fabrikanten neame harren produkten "live" en riede har brûken as gesin, ynklusyf bern.

Factory Children 's previntyf voeding 1 produsearret in soad produkten dy't bern leaf. Dêrom, de jongere generaasje, se binne tige populêr.

noarmen

Foods previntyf voeding spesjale easken. Bygelyks, Jo moatte soargje folsleine ynformaasje oer de wiere ynhâld fan de aktive stoffen yn 'e produkten. Yn termen fan medyske en biologyske wearde, dan moat wurde holden nutritsiologicheskaya evaluaasje. Produkten binne ûnderwurpen wurde oan laboratoarium testen foar it ûntbrekken fan in skealike sûnens effekten is befêstige. Om frij it produkt te keap, dan moatte foldwaan oan alle easken fan medysk-biologysk en sanitaire-epidemiological natuer.

Noarmen fan de fysiologyske plan basearre op de basisregels fan it goede fieding. Dy binne gemiddeld wearden, dy't oerienkomme mei de bêste winsken fan spesifike groepen fan de befolking. Se binne basearre voeding sûnens soarch ynstellings en yn voeding kantines.

Noarmen fariearje ôfhinklik fan de persoan syn geslacht, âldens, soarte fan wurkgelegenheid, de steat fan it organisme en it miljeu. Fan bysûnder belang foar de grutte parten hawwe enerzjylêsten tidens optreden fan wurk. Ôfhinklik fan de yntinsiteit fan de fysike aktiviteit, it taryf wurdt ferdield yn 5 groepen.

Neist fysiology, dieet basearre op sûnens en biogemy, dat is, kennis fan de stoffen opnaam yn 'e produkten, en ek behâld fan in lykwichtige modus. Rekken hâldend ek feroarsaket sykten en foarmen beskikber, benammen spiisfertarring.

In spesjaal plak wurdt jûn oan 'e technyk fan' e koken. Clinical Nutrition is in part fan komplekse terapy. Rasjonele behanneling fan de sykte, sûnder dat wurdt ûnmooglik. Clinical Nutrition kin in grutte metoade foar it behanneljen, bygelyks, as der besletten leit fersteuringen yn alle assimilaasje fan fiedingsstoffen. Boppedat wurdt ien fan de ûnderdielen fan it kompleks fan 'e maatregels, bygelyks, in sykten lykas maag-sykten, diabetes, oergewicht ensafuorthinne. Issuance previntyf voeding terapy kinne bydrage oan de ferskillende natuer te kommen dat de ûntwikkeling en complication fan syktes. Dat jildt foar groanyske hepatitis, jicht, Kidney stiennen en oare syktes. As hypertensie dieet is ien fan de wichtichste metoaden fan behanneling en previnsje. Strieling sykte, brandwonden, ynfeksjes, tuberkuloaze en postoperative Nutritional terapy helpt mei de hieljende proses en de oergong fan de sykte yn in groanyske foarm. De noarmen wurde fêststeld op basis fan 'e Ynternasjonale Yndieling fan syktes.

Funksjes iten yn ferskate sykten

Neist bepaalde bestjoeringssysteem betingsten, de leeftyd en ferlykbere faktoaren, ferskate diëten wurde jûn op ferskillende syktes. Noarmen kinne wurde ferdield yn 10 grutte groepen, binnen dat der binne ferskate spesifike diëten.

1. Iten yn it syktes fan it spijsvertering systeem.
2. Iten yn it sykten fan de CAS.
3. Power foar nier en urinary traktaat.
4. Nutrition foar de endocrine systeem problemen.
5. Nutrition foar sykten ferbûn mei metabolic steurnissen.
6. Nutrition lden.
7. Meals foar ynfeksjes.
8. Meals foar pasjinten ûndergiet operaasje.
9. Health food.

Dieet yn it earste gefal binne hiel ferskillend. Yn acute gastritis earst oan te rieden allinne drinke floeiber as wetter, tee mei lemon of bouillon heupen. Folgjende selektearre dieet mei de meast beheinende modus. Yn groanyske rin fan sykte dieet therapie, as sadanich, is net fereaske, mar goede voeding prinsipes noch moatte wurde respektearre. Ulcer dieet moatte ûnderwurpen wêze oan in strang rezjym, en doe't gastrectomy foarskriuwen frekwint meals mei in hege gehalte oan aaiwyt en lege - koalhydraat. swier sykte, meastal beselskippe troch constipatie of diarree. Ofhinklik fan dit, en it nedich dieet wurdt beneamd. Lever sykten beheine de intake fan aaiwyt, fet en ien of de oare. Yn gefal fan problemen mei de Gallbladder en pancreas werjûn sparje earst macht modus.

De algemiene regel fan dieet yn cardiovascular sykte is te beheinen it ferbrûk fan sâlt. Jo moatte ek ferminderjen de intake fan sûker en.

Itselde jildt foar de nieren en urinary traktaat. Ofhinklik fan de sykte kin wurde tawiisd om te fergrutsjen of, oarsom, it ferminderjen fan protein intake.

Yn sykten fan it endocrine systeem macht is fariearre, mar moat bliuwe troch in strang rezjym fan iten.

Metabolic krupsjes binne benammen in gefolch fan te min iten. Dêrom is it nedich om te wikseljen nei sûn iten en yt rjochts.

Lden en rheumatoid arthritis tend te fergrutsjen de intake fan aaiwyt, koalhydraten en fetten en ferlitte normaal.

Mei ynfeksjes fan fieding moat foarsjoen wurde, mar mei in lichte fermindering fan koalhydraat intake.

Pasjinten mei trauma, brandwonden, yn foarskoalsk en postoperative perioade fergruttet de intake fan proteïne. Boppedat, it iten moat wêze pyure- en gelled formulier.

Wy moatte ek sein oer it folk fan de avansearre leeftyd, swier froulju en ferplegend memmen. Yn âlderdom, it sakket it ferlet fan aaiwyt, benammen fan bist komôf. Ek ferminderjen konsumearjen en koalhydraten. Foarsichtigens nommen wurde moatte foar vet foods.

Wannear't bern-bearing en laktaasje Nutrition is foaral wichtich. As algemiene regel tafel sâlt hielendal útsletten fan it dieet of beheine har intake. Foar sûn swier froulju is net set ferbodsbepalingen yn iten. Lactatie ekstra enerzjy kosten ûntspringe. Dêrom calorieën yn dizze perioade, likegoed as yn de swierens, it kostet mear.

konklúzje

Sa, dan blykt dat previntyf voeding spilet in grutte rol yn de minsklike sûnens. It kin it risiko op it ûntwikkeljen fan sykten yn de foarstelling fan in bepaald profesjonele aktiviteit, de fluggens by it werstel en revalidaasje nei sykte. Dêrneist terapeutyske en preventive baby iten sil helpe it bern ûntwikkelje better lichaamlik en geastlik.