Stretching syn earmen LIGAMENTS. Wat is it?

Sprain - dizze skea dy't ûntstiet troch nei blessuere of lang overvoltage.

Sprain earm kin wêze yn 'e hjerst, doe't in persoan "lannen" op it útsmiten earm foar josels of makket in skerpe swing oan' e kant. Stretching kin foarkomme sels as de earm rjochte wei út de natuerlike bend line.

Lykas alle oare ferlykbere blessuere, dat rûn syn earms LIGAMENTS ferskilt fan sprains en fraktueren yn 'e bonken bliuwe yntakt, en de mienskiplike - yn de krekte posysje. Dêrom, de spand hân net feroarje foarm, hat gjin tekens fan bonken útspringende ûnder de hûd.

Lykwols, dit trauma is gefaarlik, benammen as strange sprain.

Stretching syn earms LIGAMENTS kinne hawwe trije graden.

· Earste - lichte stretching, dêr't ôfsûnderlike fezels binne brutsen. Der is in sensaasje fan lûke of aching pine kin komselden foarkomme zwelling.

· Twadde - reedlike blessuere. It wurdt karakterisearre troch slimme pine, ferskining fan in lytse zwelling. Movement hân slightly dreech.

· Tred, it dreechste. Ferwûne of brutsen grut tal fezels. Der is in skerpe pine, dat kin soms liede ta ferlies fan it bewustwêzen. Op de site is der in sterke spanning tinende, hematoma faak útsprutsen. Elke beweging kin fergrutsje de pine, oarsaak duizeligheid.

Earste stipe foar sprains moatte dien wurde dúdlik en fluch.

Wannear't lung blessuere is it nedich om te lossen dy hân strakke bandage oer hokker ta te passen de kjeld. As jo kinne net sette iis, dan kin ferfongen troch produkten út de kuolkast, ferpakt yn in handoek. De kjeld hâlden foar in kwart fan in oere, dan fuortsmiten foar in oere. cooling proseduere wurdt werhelle ferskate kearen. Op de twadde en lettere dagen, as de pine net trochjaan op harren eigen, tapasse salfoalje foar sprains.

Dit kin wêze Analgos dat bestiet út in mingsel fan stoffen, dy't dilates bloedfetten, it meitsjen fan in noflik gefoel fan waarmte, aktivearje bloedsirkulaasje stofwiksel. Analgos, neist, flink fermindere spierspanning toan

Zalven mei in slang of Bijengif, bygelyks, Apizartron, fergrutsje de elasticiteit fan spieren en LIGAMENTS, verlichten pine.

Geskikt as in salfoalje, dy't bestiet út Diclofenac, Johnsson of Indometacine. Effectief hannelje Fastum, Efkamon, Nurofen gel, ensfh

De salfoalje moat wurde ynwreaun yn de blessearre site, en dan superimpose foar it fêststellen bandage wrap waarmte.

As in twadde-graad strain earst earste help wurdt levere yn deselde wize. Yn dit gefal, is it wichtich om net allinne it rjocht om om in ferbân, mar it is oan te rieden om lei in hân, sadat se wie ûntspande, en de blessearre plak leit boppe it nivo dêr't it hert leit. It slachtoffer hat te sitten of lizzen yn in noflik posysje safolle mooglik te beheinen gjin beweging. Yn dit gefal, it is rekommandearre om te rieplachtsjen mei in dokter en faaks komplekser behanneling.

Sprains hannen fan tredde graad fereasket benammen soarchfâldige oandacht. Sûnt slimme pine kin duizeligheid of fainting, it slachtoffer moatte sitten sadat hy ferlear syn lykwicht. Hawwen lei syn hân, sadat de blessearre siden binne yn folsleine rêst, moatte jo earst neame in ambulânse, en dan jouwe earste help.

tredde-graad stretching behanneling wurdt útfierd yn it sikehûs, omdat it fereasket it gebrûk fan drugs, fysioterapy, massages. Soms, om te kommen re-stretching of swakkens fan it mienskiplike, rekommandearre sjirurgy te herstellen ligament.

Soms, sels nei in folsleine betterskip LIGAMENTS meie bliuwe nodules dy't soargje konstante re-ontsteking. Trauma kin werhelle ek mei lytse abnormale bewegings, en de pine oanhâldt foar in lange tiid.

As de sine groeid tegearre goed, beweging kin ta in "prickle" yn it skansearre plak sels.

Foar sprains fan de tredde graad, de tiid is net genêzen yn it sikehûs, kinne dystrophy limb.