Wanhoop - it is de status?

Iens, alles kin barre yn it libben. Op in stuit, de dagen begjinne te ferskinen donkerder en donkerder, en de wenstige dingen, dêr't jimme hawwe altyd genoaten, ophâlde to haegjen. Yn 'e ein, de problemen hie like suschimi trifles wurden unaffordable lêst. Komt folsleine wanhoop: it lot giet om throw up muoite mei dat te gaan psychologysk ekstreem dreech. Nei alle gedachten in protte fan ús yn sokke stuiten, gean nei de gedachte: 'Ik kin neat dwaan yn dizze situaasje, it is in deade ein! "

Constant gefoel dat in swarte stripe kin net omgaan, krekt ûntbinende! Fertroud? Wanhoop - dit fertriet, depresje, apaty, gebrek oan krêft te bewegen op. Yn dizze emosjonele steat is ûnmooglik om te wurkjen, genietsje fan it libben, sa folle te tajaan - te libjen, by tiden, wol net nei.

in grêf sûnde

It wurdt faak sein dat fertwifeling - it is in sûnde. Wêrom binne der sa'n leauwe? Foarste plak, neffens de kristlike religy, fertwifeling - it is gebrek oan leauwe yn God, want de persoan tagelyk sparje himsels, en ophâldt sjen te berop dwaan op in hegere macht. Twad, sa'n betingst kin liede ta in soad problemen, en yn 'e meast slimme gefallen - te bringen fan in persoan ta selsmoard. En dit, neffens it kristendom - de machtichste sûnde dat jo meitsje kinne, want der is gjin manier om te freegjen om ferjouwing foar syn died fan de Heare yn syn libben.

It wurdt ek leaud dat sa'n steat fersmyt it omnipotence fan God en lit sjen dat de minsklike siel is net klear oan dimmenens. Wanhoop - de grutskens fan it hert, te leauwen yn 'e mooglikheid om de paden nei de Heare en leauwe dêryn mei fernijd krêft.

As jo fiele de needsaak, gean nei tsjerke, heldere tinzen en reflektearje op de gruttens fan God - wurdt makliker. Ûnthâld, "warbere gebed is de dea oan discouragement." As in persoan wurdt ynhelle mei wanhoop, net klagen, it is better om nei de Heare. Yndie, gebed - dat is wat jo freegje rjochter no dyn siel.

Geane nei in psycholooch!

Foarste plak, nettsjinsteande it feit dat yn tiden fan krisis wol ik wêze allinnich, jo moatte tinke oer it besykjen fan in psycholooch. In soad minsken binne ûnnedich bang fan in besite oan in spesjalist, leauwende dat sy by steat binne om te gaan met eltse tsjinslach, en sûnder helpferliening. Unthâld, fertwifeling - in wis wize ta depresje, en dit is in slimme mentale steurnis dat kostet in soad fitaliteit.

Net ferjitte dat der gjin probleem is benammen sjoen fanút de kant. Boppedat, in betûfte psycholooch is nedich om te fieren ferskate tests sûnder belang, dat sil dy helpe te begripen dysels en om te gean mei de gisel.

Diel jo ûnderfinings

As de kuiertocht nei in spesjalist foar guon reden is net mooglik, in oare goede manier te oerwinnen fertwifeling - it is te finen immen dy't jo nei jimme harkje, en jaan goede advys. Om kom werom te gean nei syn âlde freon, rop in goede freon - in noflik petear beynfloedzje jo as magic pil. Net hold back emoasjes en dielen ideeën is tige wichtich - hoe mear je sparje fertrouwen, de sterkere sil worsen jo steat fan geast.

Net minder handich is om te hâlden fan in deiboek, it beskriuwen fan syn ûnderfinings op papier, en letter - te analysearjen har en besykje om stadichoan begripe wêrom't jo wanhopich. Hoe te begripen dit? It deiboek moat beskriuwe net allinnich it libjend eveneminten, mar ek de tinzen dy't besykje jo oerdeis, besykje te beäntwurdzjen fan de fragen: "Wat kin ik tink oer dizze situaasje?", "Wêrom is it ik sa soargen oer?", "Liket it hawwe sa sterk ynfloed op myn libben? "," Binne de ûnderfinings fan safolle fan dy eveneminten? "

Wês earlik tsjin dysels

Dismiss harren gefoelens, bang om te sjen syn swakkens - een thankless baan. It is needsaaklik om te admit defeat, stopje en sjoch nei it libben út it bûten: it is dúdlik dat wat echt gie mis. Wês as earlik mei dysels en besykje om impartially evaluearje de situaasjes dy't foarkomme nei jo de lêste tiid. Jo hoege jo net te rjochtfeardigjen harsels en te amusearjen it idee dat dingen binne net sa min. It is wichtich om echt begripe it probleem om te finen oplossings.

holle

Nettsjinsteande it feit dat yn stuiten fan fertwifeling wol ik wêze idle, besykje net te sitten thús: Meitsje in maklike jog, gean nei de film, teater of in eksposysje - jim krekt nedich tiid ta tiid te lieden harren oandacht oan wat moais. Awesome krêft fan de natuer wurkje sil: as de tiid it talit, kinne jo gean kuierjen of gewoan rinne bûten de stêd yn 'e bosk - een surge fan piid wurdt jûn oan jimme!

Smile!

Ja, nee saak wat! Miskien binne jo ien fan dy minsken, dy't de foarige metoade net benaderjen: tinken oer de minne steat fan mar aggravate jo situaasje, en wanhoop envelops jo mei fernijd krêft. Yn dit gefal, dan krekt nedich om te ûntkommen en om te foljen libben mei heldere kleuren: sjoch de komeedzje, dûns ta libbene muzyk, om te spyljen mei in kat of in hûn - in glim op dyn gesicht direkt sil signalearje it liif: 'Mar alles is prima! "En it libben hat get better!

Mar faaks de meast effektive wize om te gean mei discouragement - te dwaan wat nijs, ûngewoane en gek - dy't tastean daliks komme út de krisis. Wy woenen te meitsje in oankeap insane? Springe mei in parachute? Of miskien gewoan ite in hiele doaze fan chocolade en sjogge in silly film allinnich? No - de beste tiid!

De filosofy fan eksistinsjalisme

Wanhoop - is net allinne in wurd dat kin omskriuwe it dûnker. Mei him ek ferbûn ien fan de betingsten fan it hjoeddeiske filosofy - quietism fan fertwifeling. Jo moatte begripe en analysearjen de relaasje. Überhaupt, yn de Midsieuwen waard neamd quietism katolike religieuze beweging dy't hâldt him oan 'e beskôgliken, frijsteande sicht fan' e wrâld. Yn in figuratyf en gewoanere betsjutting - it is in passive gedrach fan de persoan en syn ûntslach.

Folle letter, yn 'e XX ieu, yn ' e filosofy fan eksistinsjalisme die bliken de term "quietism fan fertwifeling." Foar de earste kear de filosoof Zh. P. Sartr brûkte it yn syn wurk "eksistinsjalisme - een humanisme". Hy bedoelde dat it quietism fan fertwifeling - in posysje dy't, as it probleem net oplost, dan is it net bestiet. Dizze djippe filosofyske betsjutting kin construed as in krêftige praktyk fan akseptaasje en oermeitsje it oan dyn libben: miskien, yndie, as jo realisearje dat jo problemen kinne net oplost wurde - dat is net in probleem, en wanhoop omdat der gjin oplossing, it is net nedich?

Om reflektearje op elke situaasje, dan moatte besykje te evaluearjen it út ferskillende kanten. Miskien sil helpe jo fine de ûnferwachte útgong en beseffe dat alle problemen - dat binne trifles. Sa lang as de persoan is libben, alle swierrichheden kinne oerwûn wurde. Allinnich folsleine ûnmacht komt foar de dea, en keare werom dit proses is ûnmooglik. Dus jim moatte wurdearje elk momint en net ôffal tiid op negative emoasjes en ûnderfinings.