Wat as in man byt syn neils?

As in man byt syn neils, syn gewoante kin net allinne dat de hannen oan 'e ûnsjogge steat, mar yn guon gefallen, wêze it gefolch fan swiere skea de nagelplaat, de tosken of tandvlees. As jo binne wurch fan stubby spikers en bloeden nagelriemen, brûk ienfâldige techniken dy't ynskeakelje om te herstellen sûnens en skientme fan jo hannen.

Sjoch yn it gesicht fan syn probleem - it is tiid om te tajaan dat de gewoante gie út kontrôle, en do kinst net stopje, sels as jo wolle dat. Earst fan alle, jim moatte beseffe dat as minsken bite harren neilen op skoalle, op it wurk en yn oare iepenbiere plakken, it liket hielendal ûnakseptabel. Sis dysels dat jo binne ree te krijen rid fan harren walgelijk gewoanten en te hawwen sûn en prachtige neilen.

Beoardieljen fan de situaasje, dogge jim begripe, kinne jo omgean mei it probleem op harren eigen. As in man byt syn neils allegeduerigen, wêrtroch bliedend of swiere skea oan de nagelplaat, is it mooglik dat er nedich help. Yn sokke gefallen, is der in mooglikheid dat de gewoante is in teken fan in mear serieuze steurnis, lykas syndroom fan obsessive-twangmjittige steurnis. Besykje de dokter as jo hawwe besocht alle metoaden, mar hawwe net by steat west om te stopjen byt har neils. Gelokkich, kinne jo faak kwyt fan de gewoante sûnder help.

Besykje as ferfanging fan de gewoante fan biting syn neils oan 'e oare. Wannear jo fiele de drang om te nimmen op 'e âlde gefal, fierder nei wat oars. Guon minsken leaver te bang op 'e tafel mei syn fingers, clap, of gewoan beskôgje harren eigen hannen. Krekt fine nuttich, of op syn minst neutrale gewoante, dat kin ferfange de âlde. Carry in munt, keychain of eat dat jo kinne hâlde yn dyn hân. Reach derfoar as jo begjinne trochstrings te bite syn neilen. As jo bist op skoalle, besykje har te konsintrearjen op it fieren fan abstrakte - te kiezen in besetting, ôfhinklik fan wêr't te tiid trochbringe. Kieze in oare soarte fan aktiviteit, is it wichtich om net ite neat en net te kauwen - dy sil helpe te brekken de gewoante om mûnlinge stimulearring.

Nim foardiel fan in spesjale stof mei in onaangename smaak. Foar dyjingen dy't byt syn neils, is der in tal gemyske komposysjes, dat kin oanskaft wurde by de apteek. Altyd drage in middel mei en tapassen fan it pear kear deis. As jo wennen oan 'e smaak fan' e drug, it ferfange mei in oar. Ek as jo stopje Nail bite, brûke fierder it komposysje in skoft reparearje resultaat.

Cover de nail lak. As do bist in frou, jilde nagellak felle kleuren, lykas read of swart - dus as jo wurde biten spikers, jo manicure sil der ûnkreas útsjen. Manlju kinne brûke Poalsk en tapasse in spesjale cream of glans. Jo net wolle bedjerre jo spikers as se binne yn poerbêste kondysje. Profitearje fan profesjonele tsjinsten, ynklusyf acryl Designed by nagels. Keunstmjittich nails Acryl holden lang genôch en net feroarsaakje skea oan jo nagelplaat. As jo gewoante is echt sterk, besykje te meitsjen djoere manicure mei feardige patroan - it sil in grutte stimulâns te hâlden spoar fan wêr't jo hannen binne. De man dy't jin byt syn neils, moatte betelje spesjaal omtinken foar te soargjen dat soarch foar har safolle mooglik.