Wêrom hawwe in pineholle foardat menstruaasje: Mooglike oarsaken en behanneling

Monthly froulju moatte fernearen wat taaie dagen, beselskippe troch in ferskaat oan slechte symptomen. Boppedat, foar elk menstruaasje bart saneamde PMS. Guon famkes binne freegje wêrom hoofdpijn foardat de menstruaasje? Wat feroarsake sa'n reaksje fan it lichem? Op dit en in protte oare fertel op.

PMS

In pear dagen foar it begjin fan de menstruaasje krige syn namme - de premenstrual syndroom. It wurdt karakterisearre troch ferhege nerveus yrritaasje en excitability. Blame boeking yn 'e midden fan' e syklus, progesterone. Har nivo sakket skerper ûnder PMS, dat is dêrom foar menstruaasje pineholle en wearze. Yn dizze situaasje, de famkes moatte ûnthâlde harren fan swiere oefening. Boppedat, de pineholle kin feroarsaakje en sâlt iten. It behâldt fluid yn 'e lea. druk ûntspringt fanwege dit. Tsjin de eftergrûn fan 'hormonale shake it kin net te fernearen pine.

It is ek better te fieren pijnstillers dy't rjocht foar jo en tiid-testen.

symptomen

Kennen de ynformaasje oer wêrom't hoofdpijn foardat menstruaasje, jo moatte net ferjitte oer oare besibbe symptomen yn it premenstrual syndrome :

• Breast engorgement. It feroarjen fan nivo fan hormonen, it boarst tanimt. Guon froulju kleie fan it ûnfermogen om oanreitsje de tepels fanwege slimme pine.
• Lûkt de legere rêch en bûk. In ferlykbere symptoom komt foar yn 'e iere wiken fan de swierens.
• Mood swings. It kin maklik ôfliede út himsels alle detail, en de meast naïve film - in ferhuzing djip.
• Feroarje yn begearte. Guon begjinne te fangen alles, wylst oaren klagen oer de ûnwilligens om te iten.
• Insomnia. Niteligens meie ûntkeare fan sliep foar inkele dagen. Yn dit gefal, better te nimmen wat kalmerend middel.
• Swakte en wurgens.
• In soad klage fan 'e intestinal steurnis. It is ek in gefolch fan feroarings yn hormoan nivo.
• Migraine.

Al dizze symptomen binne tydlik en test fuortendaliks mei de menstruaasje. Se binne net ferbûn mei jo ymmúnsteurnissen of senuwstelsel steurnissen.

redenen

No is it needsaaklik te sizzen oer wêrom foar menstruaasje en ûnder minne hoofdpijn. De redenen kinne wêze soad, mar se binne yn haadsaak ferbûn mei de hormonale surge. It lichem troch de hiele moanne de tariedings foar de swangerskip. Dragende fruit foar de takomst, hy hat amassed progesterone. Lykwols, fertilization hat net bard, en werom alles ta syn foarige steat lichem hawwe soe. Dêrom is it falt skerper foardat menstruaasje progesterone nivo. De frou, op syn bar, fielt as Unfoarspelber gedraacht har lea. Headache - is ien fan 'e meast ûnnoflike gefolgen.

It nivo fan in oar hormoan - estrogen - wurdt ek feroaret ûnder PMS. Fanwegen it kin wêze field tinende, dreech yn 'e spieren. Dat komt troch nei floeiber fêsthâlden, dy't, tanimmend bloeddruk, soarget pine yn 'e holle.

It is mooglik dat in oare reden is it brûken fan mûnlinge anticonceptiva. Sa lang as de froulike lichem wurdt brûkt om it moanneblêd ûnderdrukking fan ovulaasje, der is in reorganisaasje fan de reproductive funksje. Dit kin it antwurd op de fraach wêrom foardat menstruaasje minne pineholle.

In oare reden is de emosjonele oerbelêsting fan de froulju. As de merke seks yn dizze perioade yn in tastân fan depresjes, pine yn'e holle hast net te ûntkommen. De spanning opwekt troch stress, kinne wreidzje it tiidrek fan PMS en sels ta in fertraging. It is oan te rieden yn dizze situaasje te nimmen sedatives.

Headache foardat de menstruaasje. Wat te dwaan?

As dit bart geregeld foar in lange tiid, dizze fraach sil beäntwurdzje de dokter maklik. It is better te rieplachtsjen fan in arts of neurolooch. Hy sil foarskriuwe de nedige behanneling. Doe't de pijn binne periodike yn de natuer, kinne jo brûke analgesics. Lykwols, misbrûk harren is net oan te rieden. Se allinne tydlik masker it ûngemak. Ommers, der is net yn 'e inflammatoire proses, en hormonen. En hja, lykas bekend, gjin analgesics wurde net behannele. Miskien moatst meitsje gjin spesjale tariedings dy't sil balance jo hormonale nivo.

De dokter is nedich om te advisearjen yn dizze perioade safolle mooglik te spannen. Mar dat betsjut net dat jo moatte nimme tiid ôf út it wurk en besteegje de hiele dei yn bêd, watching TV. Rekreaasje omfiemet in leisurely kuier op syn minst in oere in dei, en in sterke, sûne sliep.

tradisjonele wurkwizen

No witte jo wêrom een hoofdpijn foardat de menstruaasje. De wichtichste taak no - ôf te kommen derfan. Neist drug behanneling, binne der nasjonale wizen. Fansels, harren effektiviteit is net bewiisd, mar op it stuit doe't de drage de pine net mear troepen, alle middels binne geskikt.

Foar in begjin is it wurdich opskriuwen dat gjin kwea sil work out. It tonen it liif, dat helpt om better ferneare stressfolle sitewaasjes. Poerbêst yn dizze saek helpt te pool. Keapje in kaartsje en foardat menses bywenje wetter aerobics of gewoan swimme foar wille. Wetter hellet spanning út 'e spieren, ferbetterje dyn stimming. Dit sil bydrage oan alleviating hoofdpijn.

Fan folk metoaden kinne jo besykje aromatherapie. Oaljes van lavendel en eucalyptus koarte tiid verlichten pine. It kin tapast oan 'e foarholle en timpels in kâlde handdoek. It ek eases de symptomen.

Dieting perfoarst yn dizze perioade. Neat gezouten, rikke en bakt besykje net te drinken, net te ferheegjen fan de druk. It is ek oan te rieden om te drinken frisse potato sap op deistige basis. Harm, hy krekt net bringe, en kin ek helpe te lossen dit probleem.

migraine

Dit is de meast slimme foarm fan pineholle. Migraine wurdt behannele allinne troch artsen allinne is hast ûnmooglik om ôf te kommen dêrfan. Dat is in sterke, paroxysmal pine. Froulju wurde beynfloede troch it, net allinnich by menstruaasje, mar ek yn oare situaasjes. Net flink mei de behanneling fan dit kwea-aardige sykte. Gean nei jo húsarts, wa sil útlizze wêrom't de pine yn'e holle foardat menstruaasje, hoe om te helpen by it begjin fan in migraine. Earst jo prate oer syn wichtichste symptomen:

• De pine is net te fernearen, min ferneare.
• De oanfal kin lêste ferskate oeren.
• Gjin pijnstillers niet helpen.
• Misselijkheid of braken wurdt hast altiten beselskippe troch in migraine.
• Lokalisaasje fan pine yn in aparte gebiet fan 'e holle, en net it hiele gehiel.
• Yrritaasje út glare.

As jo merke dizze symptomen yn josels, net oergean ta sels-medicate. Jo kinne dwaan minder. Daliks rieplachtsjen in neurolooch.

previnsje

It wichtichste ding te ferstean: de pine feroarsake troch hormonale ferskil. Te ûntlêsten symptomen, jo moatte op dy saak serieus en yn it foar. Wittende wêrom hoofdpijn foardat menstruaasje, do silst wêze kinne om te kommen is. Mar dochs binne der in pear universele rjochtlinen dy't sil suit elkenien.

At se foldwaan, de pineholle kin foarkommen wurde hielendal:

1. Give up minne gewoanten. Te tinken falt oan smoken en, fansels, it brûken fan alkohol. Se kinne dingen om de ferskining fan 'e pine.
2. Folgje itselde deistige gong fan saken. Jo moatte te krijen genôch sliep, benammen foar de menstruaasje.
3. Stap yn 'e frisse lucht. Better holle nei it park, dêr't der wurdt fersmoarge loft.
4. Under gjin omstannichheden moatte net fertutearzing de behanneling fan migraine. As jo fernimme dat de pine giet, net allinnich foar en yn menstruaasje, it is in reden om te rinnen nei de dokter.

konklúzje

Yn dit artikel, wy learden wêrom't de pine foar't de menstruaasje. Feroarsaket en behanneling jo binne no bekend. Us tips binne allinnich advysrapport yn de natuer. As jo beheare en reitsje pine, sûnder help fan in dokter, noch beware. Se meie komme werom wer. Love dysels en behannele yn de tiid!