Minsken tend to ferwachtsje de oanpak fan 'e simmer mei opwining, lykas yn' e winter tiid te ferfelen troch de waarmte en de lange dei. Mar lit ús net ferjitte, dat tegearre mei de simmer komt de exhausting waarmte, dêr't it is hiel dreech om te ûntkommen. Guon minsken leaver te gean nei it strân, om ien of oare wize cool down, mar oaren moatte bliuwe yn 'e hite stêd, mar noch ien of oare wize dogge harren wurk. As jo hearre by de lêste, of gewoan op syk nei in ienfâldige en flugge manier te koelen ôf, wy foarstelle gehiel te helpen jo fiele folle better yn de waarmte.
Freeze jo favorite fruit
Beferzen fruchten, lykas bananen, druven, watermeloen, Bosbessen, - it is in sûn en verfrissende snack.
Keapje in fan, dy't ferbûn is mei de telefoan
Mei noflik fans dy't operearje út in smartphone, Jo hawwe op hân sil altyd wêze in jet fan koele lucht.
Stel tichtby it hûs Sprinkler wetter
Do kinst do it sels mei help fan in slang, in drill en guon PVC piip. Boppedat kinne jo meitsje de spuit, sels mei help fan in konvinsjonele plestik flesse.
Brûk in fan goed
As jo wolle foarkomme kâlde lucht út de fan ferspraat safier't dat mooglik is, besykje om stjoer it nei de muorre. Yn teory, de loft sil keatsen ôf en fersprate fierder dan as jo stjoerde in fan yn 'e keamer.
Meitsje in papier fan
Der binne in soad manieren om in fan fan papier, en guon fan harren binne frij kompleks. Mar om te foarsjen harsels mei mear ôfkuolling, moatst de meast ienfâldige fan. Alles wat nedich is foar syn fabrikaazje - een dikke decorative papier en tape.
Cool dyn liif
Cooling guon dielen fan it lichem yn ien kear sil helpe jo fiele better. Leave wiete papieren handoek yn 'e friezer foar in skoft, en doe wrap harren earmen, set op' e rêch fan 'e hals of binnen de boef fan' e earmtakke. Jo sille fuortendaliks fiele opluchting.
Keapje in cooling pad
Briljant bedriuw begûnen mei it produsearjen koeling pads dy't net verwarmen út jo holle wylst jo sliepe. Hoewol't se binne faak de priis is frij heech, mar se binne it wurdich om te sliepen noflik troch de nacht.
tariede Popsicles
De maklikste manier om cook Popsicles - freeze jo favorite yoghurt. Te dwaan dat, krekt moatte pour it yn in mal en lit yn 'e friezer.
Spray wetter op dyn gesicht of spray
Moderne cosmetisch merk biedt in ferskaat oan facial sprays dy't hydrateren de hûd, beskermjen it fan útdroeging. Mar jimme sels kinne siede dit remedy troch it mingen wetter mei essinsjele oaljes en woldiedige kruiden decoctions. Sels in lyts bedrach fan sa'n spray kin fuortendaliks cool down dyn gesicht.
Brûk de flesse te helpen hâlden de drank kjeld
Keapje in goede flesse foar wetter en oare dranken, dat makket it mooglik om permanint bewarje in ferskaat oan drinks, of sels plain wetter kuolle. Dit flesse kin efterlitten op it strân, yn 'e oververhit auto of te brûken yn in kampanje sûnder eangst dat jo drinks sille verwarmen omheech.
Prepare meals dy't net nedich waarmte behanneling
As jo gebrûk meitsje fan in kachel of ûne koken diner, se gâns roppe de temperatuer yn jo hûs. Om bewarje jo de nedige koelens, brûk de resepten, dy't net belûke waarmte behanneling produkten.
Tapasse op face masker cooling
Der binne in soad opsjes itensieden koeling Gezichtsmasker. Jo kinne keapje ready-made, dy't befettet cooling aginten, of meitsje jo eigen mei help aloë, mint en essinsjele oaljes. It is ek mooglik om te koelen it masker, dat jo wurde brûkt om, ferlit it yn 'e koelkast foar in skoft. Ek kinne jo gebrûk meitsje fan gekoeld komkommer plakjes foar de eagen.
Gean winkeljen of sjogge in film op 'e pleatslike bioskoop
De measte winkelsintra binne air-conditioned. Ek as jo gjin jild om te keapjen alles op it winkelsintrum walk - een geweldige manier te nimme in skoft út de simmer waarmte. Itselde kin sein wurde fan de bioskopen.