As estrogen yn iten beynfloedzje minsklike sûnens?

De term "estrogen" wurde neamd Biologisch aktive stoffen dy't ta de groep fan de froulike seks hormonen. Se binne belutsen by it regulearjen fan fitale prosessen nimme plak yn 'e froulike lichem, en yn' e manlju. Estrogens wurde produsearre troch de organen fan de reproductive systeem en de adrenal cortex. Froulju ûntwikkeling fynt plak yn 'e ovaries. Yn manlju, it hormoan estrogen wurdt produsearre yn in folle lytsere bedraggen. Foar syn produksje moetsje de testes. Dêrneist estrogen kin him foardwaan as gefolch fan de bekearing fan testosteron hormoan ûnder de ynfloed fan 'e enzyme aromatase. Stoffen dy't hawwe hormonale effekten op 'e lea, ek komst út it bûten. It befettet estrogen yn iten oanbod. Dêrom, it regulearjen fan syn bedrach kin troch feroarjen dieet.

Estrogen yn in frou syn libben

It hormoan estrogen wurdt produsearre yn de reproductive perioade fan in frou syn libben. Boppedat, dizze hormoan hat wjerslach net allinne op 'e mooglikheid om te ha bern. Hy is ferantwurdlik foar it normalization fan it funksjonearjen fan it organisme as gehiel. De figuer fan it famke fanwege dit hormoan begjint te krijen femininity. adipose weefsel distribúsje is krekt ûnder de ynfloed fan estrogen. As dit hormoan is belutsen by de opname fan calcium, en sels beynfloedet it hert taryf. Al dizze faktoaren bepale it belang fan estrogen yn in frou syn libben. Syn gebrek oan ûntwikkeling kin slimme sûnens problemen. Dêrom, menopause is oan te rieden om te iten Foods befettet de froulike hormoan estrogen.

Effekt fan estrogen op it lichem fan in man

Hoewol't it estrogen produksje fan it manlike lichem is normaal, syn overabundance feroarsaket sûnens problemen. Dêrfan ferhoede produksje fan testosteron. Der is in stiging fan mammary klieren en de foarming fan fatty fynplakken op 'e froulike type. Der binne seksueel dysfunction. Faak is de oarsaak fan dit ferskynsel is de estrogen yn iten fertarre troch man yn grutte oantallen. It is lykwols ûnmooglik sûnder estrogen. Syn oanwêzigens yn de manlike lichem is needsaaklik om te hanthavenjen de neikommende funksjes:

• garandearjen fan it normale funksjonearjen fan it senuwstelsel;
• regeling fan cholesterol nivo 's yn it bloed;
• dielnimme oan de oanlis fan spieren weefsel.

Hoe om te bepalen hokker voedsel befetsje estrogen?

Mei leeftyd, de hormoanen fan minsklike feroaring. organisme begjint intermittently produsearje estrogen. Yn it bist en plantaardige produkten befetsje stoffen dy't fan ynfloed it nivo fan dit hormoan. It feroarjen fan it dieet, kinne jo oanpasse jo hormonen. Hjir binne in pear foarbylden fan dy produkten:

1. Soybeans. Dizze plant bestiet út in grut oantal estrogen. De produkten, sa as ûnder oaren soybeans (guon fleis, molkfabryk en zoetwaren), safolle fan dit hormoan.
2. Bier. De drank befettet phytoestrogens.
3. Mimolettes (beans, earte).