De destruktive krêft fan Diet

"Hoe faak ferteld de wrâld" - ferliest gewicht fia dieet is gefaarlik!
Mar de wrâld fan de warskôgings fan wittenskippers en dokters net acht: Diet fergrutte it getal, en by hjarren groeit en it oantal fan harren oanhingers.
Undertusken, ûndersikers wurde finen mear bewiis dat dieet gefaarlik.

Ien fan dizze fynsten koartlyn makke medyske ûndersikers Albert Einstein College of Yeshiva Universiteit yn New York. Sy fûn dat yn de dieet brein sellen, fjochtsjen honger, begjinne te iten harsels. Dit ferskynsel wurdt neamd autophagy.

Mar diets binne gefaarlik net allinne foar it brein. It lijt harren hast it hiele lichem.

As, bygelyks, foar in lange tiid te beheinen jo dieet, it resultaat sil wêze yrritaasje en wurgens, dat kin tafoege wurde en depresje. Sokke binne de konsekwinsjes fan bloedearmoede en bloedearmoed, dy't liedt ta honger.
Leafhawwers fan alle soarten fan trendy en eksoatyske diëten hawwe in kâns om fertsjinje in mear slimme sykte. Bygelyks, as in lange tiid te sitten op bezsolevoy dieet yngripend fergruttet de kâns op it ûntwikkeljen cardiovascular sykte en diabetes.
Protein dieet - is it paad nei ferhege druk en risiko op it ûntwikkeljen fan atherosclerose, dy't bydraacht oan hege bloed cholesterol. Osteoporose, bloedearmoede en bloed steurnissen kin ek wêze it resultaat fan sokke diëten.
Depriving harsels fan fruit en grienten te meitsjen krije mei constipatie of diarree, intestinal krampen en algemiene swakte.
Mar de measte fan alle by risiko binne dyjingen dy't besykje te passen jo gewicht mei help fan pillen. In konsekwinsje fan dit gewicht ferlies kin wêze hormonale ûnbalâns mei alle gefolgen: fersteuring fan 'e intestinal traktaat, insomnia en fermindere úthâlden, hege krovyatnym druk, pineholle en braken. En in oerdoasis fan medisinen foar gewichtsverlies meie ûntwikkelje myocardial infarction, yn slimme gefallen kinne allegearre wêze needlottich.
Dêrom nutritionists advisearje foar gewicht control diets wurde net brûkt, en de regels fan in sûn balansearre dieet, yn lykwicht sawol op it mêd fan it oantal leden, en ek op kwaliteit.