As in bern foarkomme verkoudheid?

Sykhellingsorganen sykten rank earst tusken bern fan syktes. As it bern der in sterke ymmúnsysteem, it effektyf bestriidt de firus ynfierde it lichem, foarkommen komplikaasjes. Ferswakke bern binne siik faker en lijen de mienskiplike kou is hiel dreech. Om beskermjen dyn poppe fan firale syktes, âlden moatte witte wat basisregels.

immuniteit

Sa wûnderlik dat ek klinke, mar de kjeld - It is normaal. Elk bern is op syn minst 3 kear yn it jier, betrapet in firus dat manifestearret loopneus, lichte malêze en koarts. As regel, de mienskiplike kjeld net nedich spesjale behanneling en giet fuort nei 3-10 dagen. Mar as it bern begjint te pijn faak, dat betsjut dat it ymmúnsysteem net by steat is om te gaan met sels de meast naïve firussen dat in sûn lichem gewoan sil net fine middel fan oerlibjen. Sa, frequent ferkâldheid praat oer de needsaak om te foljen yn it lichem fan it bern vitamin en mineralen ynhâld.

Net isolearje kid

In soad âlden om te beskermjen it bern fan syktes, besiket te isolearjen him fan de oare bern. En dit is it ferkearde beslút. Lykas sein boppe - alle bern moatten as bern hie, yn 'e takomst, it wie makliker om te gaan mei in kâld. En as jo net tastean dyn bern om te kommunisearjen mei bern, om foart to kommen, dan yn 'e takomst sil er krije siik gauris.

hygiëne

Om foar te kommen verkoudheid, is it nedich om te observearje hygiëne. Ferplichte hanwaskjen foardat gebrûk boartersguod en fruchten foardat iten. By de kuier mem moat altyd drage fochtige disinfectant doekjes, benammen foar bern ûnder trije jier, dy't wolle stok jo fingers yn jo mûle. Allinne âlden is belangryk om te ûnthâlden - sels hygiëne moat wêze yn matichheid, sûnder fanatisme. Panyk en útfiere maag Lavage, as it Kid slikke him de hân op 'e dyk, dat is net nedich.

fieding

Proper, balansearre voeding - de garânsje fan de sûnens. Ferkâldenens kinne foarkommen wurde as it bern sil folslein krije it nedige foar syn lytse lichem fan fitaminen. Grienten, fruit, suvelprodukten - dat alles moatte wurde opnommen yn de deistige dieet poppe. Boarstfieding moat hanthavene wurde op syn minst in jier.

fysike oefening

Teach in bern oan de sport fan iere leeftyd is nedich. Alders hoege te dwaan mei it Kid moarns oefeningen, swim yn it swimbad of nim in kuier yn de natuer. Tige nuttich en aktive spultsjes rint. Wy moatte kombinearje saken mei nocht.

minder stress

In bern opbrocht yn leafde en is net ûnder stress, minder gefoelich foar sykten. Kid genietsje fan it libben, hat gjin lêst fan te min oandacht, en dat hat in posityf effekt op de hiele organisme.

Ferkâldenens by bern is net sa dreech om te kommen. De meast wichtige ding - is te helpen it lichem omgaan met de poppe syktes en te ûntwikkeljen goede immuniteit. As it bern bliuwt te krijen siik faak, dan moatte efkes hifke en krije saakkundige medysk advys.