As in nauwe persoan hat stoar, wat te dwaan?

Jo stoar in famyljelid - wat te dwaan om te oerlibjen dit fertriet? Dizze fraach bothers in protte minsken, doe't se kwyt in ús ien. Ommers, sawat elkenien yn dizze wrâld ienris konfrontearre mei it ferlies fan leave minsken. Surviving sa'n ferlies is tige dreech, omdat it ferlies fan in dierbere of leafste relative - altyd ûnfoarsjoene evenemint. Sels as in persoan is slim siik, it is dreech om oan te nimmen dat hy is fuort.

Jo dea dierbere - wat te dwaan?

Troch it ferstjerren fan in dierbere, kinne jo fiele it ferlies fan emosjonele bannen, in gefoel fan skuld of in gefoel fan wifelriedich skuld oan him. Al dizze gedachten kinne liede ta grutte stress. Jo begripe dat ik soe nea sjoch dizze man en ferdrinkt yn wanhope en fertriet. Wannear't in persoan fielt it fertriet hy kin net fierder libje in normaal libben, hy fielt der in gefoel fan losmeitsjen en falt yn wanhope. Fiel stress as jo hawwe ferlern in dierbere is absolút natuerlike. Nei ferrin fan tiid, dan sil foarby, krekt tink dat it libben giet fierder. Jo kinne gean nei tsjerke, prate oan dierberen oer jo gefoelens, in kuier troch it stille plakken - dat alles sil helpe jo grieve.

Mar der binne ferskate stappen dy't hawwe te gean fia in persoan om te gean mei harren ferlies:

In man stoar, wat te dwaan yn de earste etappe nei de dea?

De earste etappe - de earste njoggen dagen nei de dea fan 'e persoan. Op dit stuit, jo fiele in skok, en falle yn in dizzy. Yn dy perioade, dan moatte skriem al dyn triennen, om't triennen - is in medisyn dat helpt te ûntdwaan fan ynderlik gefoelens en stress.

In man stoar, wat te dwaan yn de twadde etappe nei de dea?

De twadde etappe duorret maksimaal 40 dagen. It wurdt ta útdrukking brocht yn it feit dat kinst net akseptearje it ferlies fan in dierbere. Hasto dreamen mei dizze persoan, en kin it lykje dat er earne buert. As jo faak sjogge dreamen en tinke oer de deaden, dan kinne gewoan kan niet omgaan mei dit ferlies. Op it poadium, jim moatte begripe dat dizze wrâld wie makke, ferstjerren fan in persoan - it is de wet fan 'e natuer.

In man stoar, wat te dwaan yn 'e tredde etappe nei de dea?

De tredde stap kin duorje maksimaal seis moanne. Yn dy tiid jo besykje te kommen ta termen mei syn ferlies. In pear moannen nei jo hawwe ferlern in dierbere, kinne jo fiele sterker ferwoasting en heartache. Minske tinkt dat it libben is foarby, der kin in gefoel fan skuld. Op dit punt jo moatte begripe, dat al de gefoelens dy't jo ûnderfine rjocht no yn relaasje ta de deade man - it is gewoan self-begrutsjen. Hawwe jo fiele sorry foar josels omdat jo binne ta ferfal fan wat leave en weardefol yn it libben. Dus je moatte ophâlde fiele sorry foar josels en begjinne te libjen mei oare minsken. Besykje te ferskowen de fokus fan himsels oan oaren en om te begripen harren gefoelens en emoasjes.

In man stoar, wat te dwaan yn de fjirde etappe nei de dea?

De fjirde etappe - dit stuit oan in jier nei in persoan syn dea. Op dit toaniel, jo nimmen dy't ferlern in dierbere, jimme ophâlde gûlen en leare om te wenjen yn in wrâld dêr't der gjin deaden. It nimt in gefoel fan lilkens op 'e hiele wrâld, dan sil leare te kontrolearjen syn fertriet. Witte jo noch fan it ferline libben, en praat oer it helder Hichtepunten fan it libben fan in dierbere.

Nei it passearen fan allegearre fan dy stadia, in soad feroarings yn in man en syn Outlook op it libben. Ienris minsken realisearre, en hy teach troch al de fazen fan syn fertriet, hy faak feroaret neat yn syn libben.

Survive it ferlies fan in dierbere is dreech, mar de tiid - dat is it bêste dokter. Ferstoarn dierbere sil altyd wêze yn dyn hert. Unthâld dat jo freonen altyd stypje jimme, sille harkje en helpe jo omgaan met dyn leed. En net ferjitte, dat foar jo it libben giet fierder. It is dêrom needsaaklik te stellen nije doelen en bewegen foarút mei fertrouwen.