Baked gevuld Peppers: resept mei in foto

Yn ús lân, de bakte gevuld peppers kinne wurde as in tradisjoneel gerjocht. It is dreech om te finen immen dy't op syn minst ien kear yn harren libben hawwe net besocht is. Grutte ribbed en kleurrike pipers lykje te wurde spesjaal makke foar harren gevuld mei oare grienten, fleis of fruit. Dit cooking metoade kinne jo verwennen de famylje is net allinne lekker, mar ek sûn gerjocht. Te sizzen neat fan syn estetyske skientme. Multi-coloured fruit ûnder de "bûnt jas" fan tsiis en grien sjogge great.

Wês wis dat om te besykjen en koken yn 'e keuken gevuld met Peppers, bakt yn' e oven. Recipe kin wêze frij willekeurich. Wy biede jo in spesjale seleksje, dêr't er de meast ienfâldige opsjes en komplekser yn de yngrediïnt gearstalling fan orizjinele gerjochten.

Bulgaarsk pipers gevuld met mozzarella tsiis

Ferrassend ienfâldich en hiel lekker gerjocht fan griente en fleis. Special pittich smaak foeget mozzarella tsiis en knyflok. De tariedende proses sil nimme net mear as fyftjin minuten, en hja Libbensmiddelen - 45 minuten. Alle yngrediïnten binne basearre op 'e fjouwer dielen. Jo sille nedich:

• bell pepper (eltse kleur) - 4 pcs.;
• grûn beef - 500 g;
• gemiddelde sipel - 1 pc.;
• Seane rys - 180 g;
• twa kruidnagel of knyflok;
• tomaat saus (floeibere gearhing) - 300 g;
• mozzarella - 100 g;
• sâlt te priuwen.

cooking stadia

De foarnommen resept gebakken opsette pepper is hiel simpel. In bytsje tiid - en as gefolch op in tafel lekker en sûn gerjocht. Wy moatte útroegje de top fan 'e pipers, clean it fan binnen en waskje. Sa, dat it wie krekt yn 'e panne, it kin wêze nochal wat en snije de boaiem diel. Blanch pipers foar twa minuten yn siedend wetter.

Apart, sauté grûn fleis en fyn stikjes sipel dertroch oant oanbesteging. Dan pour in gleske tomaat saus, foegjen de rys, sâlt en knyflok. Cooking de mingsel foar in oar 3 min.

Heat oven oant 180 graden fan tefoaren. Peppers folje de ree mingsel en pleatst fertikaal op de lade (of yn 'e foarm fan in glês), smard mei oalje. Fan boppen nei pour de restanten fan tomaten saus en bedekke mei foil strak. Cooking yn dizze manier foar tsien minuten, dan helje it deksel en bake oant dien. As lêste sprinkle mei tsiis en lit it smelten. Baked gevuld Peppers (sjoch foto., Sjoch hjirboppe) tsjinje as in apart gerjocht mei farske grienten of in griene salade.

Oan de foarjûn fan de fakânsjes of foar kids meal kin in oarspronklik issue. Bygelyks, lykas ôfbylde hjirboppe. Brûk oranje of giele bell pepper, tafoegje derom de eagen, noas en mûle en brûk de knipsels hoed, tegearre mei de stam.

Gevuld Peppers yn in Meksikaanske styl

Dat resept foar gevuld peppers befetsje allinnich natuerlike en sûn yngrediïnten. Aroma en pittich smaak fan 'e skûtel foegjen de oregano, cumin en hite chili. Serve it moat wêze mei in licht salade fan arugula en spinaazje, seane blomkoal en selsmakke brea. Om tariede it gerjocht jo nedich:

• Peppers mei ôfstân top en boll - 6 pcs.;
• Minced Turkey (kip) - 500 g;
• cooked lange grain brune rys - 180 g;
• salsa - 400 g;
• farske of blik mais - 200 g;
• foar ½ oere. l. chili piper, oregano en komyn;
• swarte beans (cooked of ingeblikte) - 180 g;
• fyn chopped sipel, medium grutte.

Sa't jo sjen kinne, om ta te rieden foar dizze resept bakt gevuld Peppers, easkje in nochal net-standert produkten, mar tagelyk hiel betelber. Beans kinne ferfange de beannen en salsa te rieden sels fan tefoaren.

proses fan tarieding

It riedt hiel simpel gerjocht. Moat mixed yn in apart kom alle yngrediïnten foar de vullen, meng oant glêd massa. Dan stuff de peppers mei it ree stekken hoed. Nei sêft sette se yn in djip, oiled bakken, ticht by elkoar en slút de earder knipte "caps." Foegje in bytsje wetter (1/3 beker) en bake yn 'e oven op lege waarmte foar in pear oeren te priuwen alle yngrediïnten binne wiet elkoar. Reewilligens sil tsjûgje swarte scorch tekens op 'e peper.

Stuffed Peppers, bakt yn 'e oven mei it fleis, yn it Spaansk

De oarspronklike resept fan bakte peppers yn it Spaansk liket it foarige foar it grutste part, mar hat in tal spesifike skaaimerken en yngrediïnten. Dit is perfoarst in fegetarysk gerjocht. Twa helten bakte peppers befetsje 311 kcal en 3.4 g fet. Prachtige dinner opsje foar dyjingen dy't hawwe problemen mei gewicht of dieting.

Dus, foar de tarieding fan peper, bakt op dizze resept, moatte jo nimme de folgjende produkten:

• grutte bell Peppers (bûnt) - 4 pcs.;
• 170 g of quinoa (of rys);
• 460 ml fan plantaardige bouillon;
• 120 g de salsa (of in konvinsjonele tomaat saus);
• 400 g fan swarte beantsjes (klear);
• 170 g of corn;
• 2 knyflok kruidnagel (crushed);
• foar 1,5 h. l. grûn Kümmel en reade chili piper.

Dat binne de wichtichste yngrediïnten dy't sil wurde gevuld peppers. Njonken se moatte oanfolling ien ripe frucht fen 'e avocado, kalk sap, coriander, chopped reade sipel en in bytsje fan waarm saus salsa.

How to itensiede?

It moat in bytsje tiid foar pre-ferwurking fan fiedsel te cook baked gevuld peppers foar dizze resept. Quinoa moatte wurde sean yn plantaardige bouillon oant cooked, it proses duorret likernôch tweintich minuten. Yn dit gefal, it croup moat wêze "pluizig" en genieten up al de floeistof. Piper te waskjen, en splitst yn twa helten, ferwiderje siedden en Partitionen. Oven preheated oan 170-180 graden. Oiled baking.

Yn in apart bowl miks cooked quinoa mei de oerbleaune yngrediïnten (útsein foar oanfoljende). Pas de smaak troch tafoegjen fan sâlt en piper speserijen. Royaal folje de piper helten mei it mingsel, set se op in Baking lekken en bedekke mei folie. Cook likernôch in heal oere. Dan helje de folie en keare de waarmte, bliuwe te bakken de grienten foar in fierdere 15-20 minuten.

Klear bakt gevuld pipers yn 'e oven (de foto - yn de foarige paragraaf) Garnish mei ryp avocado, Sprinkelje mei coriander en reade sipel, Regen mei salsa. Serve mei lichte salads fan greens.

Peppers gevuld met rundvlees, yn in Teriyaki saus

Klassike recipe stuffed en bakt yn in oven piper yn dit gefal kriget in hommelse beurt yn 'e rjochting fan de Aziatyske cuisine mei syn bêste tradysjes. Excellent diner foar twa, yn in mjitte fan pittich, swiet en soer-skerp en orizjineel. Foar de tarieding jim moatte nimme:

• 100 g de Cooked wite rys;
• 130 ml of bouillon;
• 2 grutte bell Peppers;
• 250 g de Minced fleis;
• in strie fan griene sipel (hakje op 'e bias);
• 1 gemiddelde grateful woartels
• 3 h. L. brún cane sugar;
• 3 tbsp. l. sojasaus;
• 1 tbsp. l. Minced garlic;
• ½ h. L. grûn ginger root;
• 60 g fan mozzarella tsiis.

De tarieding technology

Lekker en geurige bakte peppers gevuld mei fleis - een geweldige alternatyf foar in tradisjonele diner. It kombinearret krekt twa ûnderdielen - een wichtichste gerjocht en in griente side dish.

Foar't opsetten fan jo produkten, dan moatte ynskeakelje de oven en pre-heat it nei 180 graden. Folgjende, kook oant de helte it rijst yn in fleis bouillon. Ground beef met wortel en ui wite part fan 'e stam ta te rieden in panne mei in bytsje plantaardige oalje. Vegetables moatte wêze sêft, en it fleis te keapjen in donker brune kleur. Yn de folgjende stap, heakjen de brune sûker, Ginger, knyflok en soy saus, koken oant oant de floeistof wurdt opgenomen - ien of twa minuten. Pepper wurdt ferdield yn twa helten, ferwiderje siedden en Partitionen, folje vulling en plak op in smeerde glês foarm. Bake op syn earste folie foar 30-40 min, en dan iepen te bringen reewilligens. On top foardat de opslach, sprinzgje it gerjocht mei tsiis en griene sipel.

Stevige moarnsiten - peppers gevuld baked (resept)

Photos dy't jo sjogge hjirûnder, út 'e earste minuten ferriedt it geheim fan dit skûtel is in nijsgjirrich feed. In stevige moarnsiten mei Tuna, aai en griente sille folje jo mei enerzjy en sterkte foar de hiele dei, it jaan fan in goed sin tank oan de heldere kleuren en poerbêst smaak. Foar de tarieding jo nedich:

• 3 Peppers (kleurde);
• 1 blikje of blik Tuna 250-300 g;
• 3 medium tomaten;
• 1 tbsp. l. olive oalje;
• 1 sipel;
• 2 garlic kruidnagel;
• 5 aaien.

De searje fan tarieding

De wichtichste betingst foar moarnsbrochje - de snelheid fan syn tarieding. De earste stap is om skeakelet de oven oant 200 graden en oerlitte oan warmen. Behannelje tomaten mei siedend wetter, ferwiderje fel, frij út sieden en snie yn blokjes fan gemiddelde grutte. Do kinst do it de nacht foar, of brûk ingeblikte tomaten.

Piper, snij yn helten, frij út sieden en Partitionen. Ien part crumble cubes. Yn hot olive oalje it fry ljocht gouden kleur sipel, add knoflook, tomaten, Tuna en warmen binnen 2-3 minuten. Foar smaak kinst tafoegje chopped tijm. Balance de smaak rjochts bedrach fan piper en sâlt. Stuff Peppers mei in mingsel en meitsje in lytse ynsprong yn 'e midden. Put se op in Baking sheet, smeerde mei oalje te foaren, of brûk perkamint papier. Foarsichtich yn elk piper heal brekke in rauwe aai. Bake yn 'e oven oant klear oant it aaiwyt, meastal duorret it likernôch fyftjin minuten.

Baked gevuld Peppers mei Tuna foar moarnsiten - it is origineel, net saai en in protte foldwaning. Tarieding nimt noch minder tiid as alle yngrediïnten ta te rieden fan tefoaren, yn 'e joun. Yn 'e moarn sille jo krekt moatte foljen de piper helten en bake. Lytse residence tiid yn 'e oven kinne jo te behâlden de smaak fan de griente.