Casserole mei fisk: de bêste resepten en benammen koken

Typysk, foar tarieding fan Casseroles riede it gebrûk fan produkten mei in mear of minder homogene gearhing. Meastal de kursus is fleis of Minced kip, kombinearre mei fyn chopped griente. Mar moderne húsfroulju dy't wolle diversifiëren it hûs menu, kom op mei wat alternativen. Ien fan harren wie de casserole mei de fisk yn 'e oven. It resept fan dy lekker en sûn meals jo leare út hjoeddeiske artikel.

Algemiene oanrikkemedaasjes

Ta te rieden dizze maklike casserole is geskikt foar hast alle fisk dy't is beskikber yn jo kuolkast. It kin wêze sawol marine en swiet wetter. It iennichste ding dat jo moatte betelje omtinken oan is it oantal dobbelstiennen.

De fatter wichtichste yngrediïnt, hoe minder de oalje sil moatte bestege wurde yn de itensiede proses. As foar de ierdappels, it kin ek wêze eltse. Dejingen dy't wolle ferminderjen de doer fan bakken selektearre wêze de jonge knollen. Dit skûtel is goed, want foar syn tarieding nommen wurde kinne net allinne rauwe ierdappels, snij yn tinne plakjes, mar ek pre-makke aardappelpuree.

Om te ynskeakele hawwe net allinne lekker, mar ek it meast brûkbere casserole mei fisk, syn komposysje kin tatsjinne oan in ferskaat oan griente. Serve de klear gerjocht kin mei alle soarten fan sauzen en salades. Guon koks meitsje in gerjocht net in tradisjonele filet, en ingeblikte guod. In soad ekstra fill wurdt taret út tomaat saus.

De klassike ferzje: list fan komponinten

In protte fan ús fan jongs ôf fertroude smaak fan dit skûtel. Foar har tarieding moat stock up fan tefoaren mei alle nedige produkten. Yn dyn keuken moat wêze:

• 400 gram filet fan kabeljau of in oar marine fisk.
• Ien wortel.
• 70-80 milliliters of molke.
• Ien aai.
• 20 gram bûter.
• Itenstleppel moal.
• Sâlt.

Tal fan de lêste komponint hinget allinne op persoanlike smaak foarkarren chef en syn famylje.

Beskriuwing fan it proses

Om te hawwen bleek fragrant casserole mei fisk, de smaak docht tinken oan 'e iene dy't tsjinne yn de beukerskoalle, we moatte strang observearje de rekommandearre proporties fan de yngrediïnten.

Yn in panne fol mei in lyts bedrach fan drinkwetter wurde pleatst earder chopped filets lykwichtich ferspraat boppe op fyn grateful woartels en dwestge foardat folsleine ferdamping fan de floeistof. Typysk, dit proses duorret net mear as in kwart fan in oere.

Nei dy tiid de ynhâld fan 'e panne is gemalen mei help fan in blender of gehakt. It gefolch mash wurdt yntrodusearre rauwe aaidjerre, en it aaiwyt wurdt mei de swipe yn fluffy skom.

Yn pan geat molke of rjemme, add moal en swolm, stirring hieltyd te kommen dat brokken ferskynd. Ien minút foardat it fuortsmiten fan de plaat yn in fill stjoere bûter. Dêrnei, de ynhâld geat yn potten foar fisk, gezouten, brûst oant homogeen, en sêft liede proteinaceous skom.

It gefolch Minced sprieding yn in ovenschaal, pre-smeerde mei bûter of oalje. It is wichtich dat de laach hichte wie net mear as trije sintimeter. Typysk, in gerjocht wurdt klearmakke yn in wetter of steam bad. Mar as jo wolle krijen gouden brún, dan it formulier kinne jo stjoere nei in healoere yn 'e oven, preheated nei 200 graden.

Rice casserole fan fisk yn 'e oven: in list fan produkten

Dêrby moat opmurken wurde dat it gerjocht sean yn dizze resept ferskilt subtyl smaak en aangenaam aroma. It is noflik om alles sûnder útsûndering. It mei deselde appetite ite sawol folwoeksenen en bern. Om jim krije nuttich casserole, je moatte pre-oankeap alle nedige produkten. At jo foldwaan it moat wêze:

• Heale in kopke rys.
• 400 gram filet fan in see fisk.
• Twa tomaten.
• Ien aai.
• Itenstleppel sitroensop.

Under oare dingen, de list mei yngrediïnten moatte wurde oanfolle lytse hoeveelheid zonnebloemolie beam farske krûden, sâlt, swarte piper, Basil en oregano.

De tarieding technology

Ynearsten, pre-oanspield rys sean. Om dit te dwaan, yn 'e casserole siede in gleske wetter en gean dêr twa kear minder granen en in bytsje sâlt. Fyftjin minuten letter, de skûtels ôf 'e waarmte en lit de stoom út.

Om te hawwen draaide út lekker en sûn casserole mei fisk filets snije yn lytse stikken, prisalivaem, struid mei sitroensop, Sprinkelje mei droege Basil en piper. Alle yngeand mongen en kombinearre mei rys. It is wichtich dat de filet stikken bliuwe yntakt te litten, en is net draaide oan mush. Dêrnei te stjoeren it gefolch Minced fyn chopped krûden en wer voorzichtig mongen.

Rice-fish gewicht ferspraat yn de foarm smeerde, licht tamped en sljocht. Top interfere fyn chopped tomaat plakjes en geat aai, slein yn it foar mei in lytse hoeveelheid sâlt. Kapasiteit wurdt ferstjoerd yn 'e oven en bakt foar in oere by in temperatuer fan 200 graden. De cooking tiid kin wurde ferhege oant fjirtich minuten. Yn dit gefal, in soad hinget ôf fan de skaaimerken fan 'e oven en de hichte fan it formulier.

Baked fisk mei ierappels yn 'e oven: in set fan produkten

Dat simpel, mar tagelyk hiel lekker gerjocht wurdt bereid hiel gau. Foar syn skepping net nedich gjin eksoatyske yngrediïnten. Alle produkten kinne maklik kocht by de pleatslike supermerk. Foardat begjint it proses, is it wichtich om der wis fan dat dyn keuken hat:

• Potato kilogram.
• Fillet fan see fisk.
• 1.25 cups of molke.
• Twa aaien.
• Onions.

Sa krije jo in echt lekker en voedzaam potato casserole mei de fisk yn 'e oven, yn' e boppeneamde list moat makke wurde tsiis, dille, bûter, sâlt en speserijen.

de algoritme

Pre-Brushed en wosk ierdappels knipt yn plakjes en sied yn licht gezouten wetter. De panne is pleatst filet, folje it mei molke, dekken mei in deksel en Stew foar sa'n sân minuten. wiskje de hûd en ferdiele yn lytse stikken mei it ôfmakke fisk.

De foarm oiled potato spread, it yn pleatst wurdt en filets stikjes sipel. Alternate lagen te foljen de tank, en ferjit een bytsje prisalivaem en piper produkten.

Foar tarieding pre gravies slein aaien ferbine mei swietrokige krûden en môlke, wêrby't de taret filets. Alle yngeand mongen en stjoerde nei de foarm wêryn lein de takomst Casserole mei fisk en jirpels. Wrijven tsiis boppe en it allegear tastjoerd oan 'e oven, preheated oan twahûndert graden. Likernôch in heal oere dish kin tsjinne oan 'e tafel. It is like lekker óf hjit of kâld.

Multivarka recipe: in set fan komponinten

Dêrby moat opmurken wurde, dat út 'e neikommende hoemannichten produkten krigen fiif porcji fan klear mielen. It wurdt karakterisearre troch in sierlike textuur en har smaak is tige te ferlykjen mei in taart. Derachter te rieden voedende en geve casserole fan de fisk mei ierappels yn 'e oven, kinne jo besykje te behearskjen de opsje fan mei help Multivarki. Foardat jo begjinne mei it proses, dan moatte der foar soargje dat jo keuken hat:

• In heale kilo fan filet fan in wite fisk.
• 200 milliliters of molke.
• Trije ierappels.
• 300 gram wite bôle.
• Twa medium woartels.
• Ien aai.

Dy list moat wurde útwreide mei in lyts bedrach fan plantaardige oalje, dille beam, piper en sâlt.

Beskriuwing fan technology

Dat jimme krije net allinne voedzaam, mar ek brûkbere Casserole fisk mei ierappels, griente moatte oanpakt wurde earst. Se wurde wosken, skylde, snije yn lytse stikken, stjoerd yn de kom Multivarki ûnder mear modus "Extinguishing" en lit foar fyftjin minuten. Nei dy tiid, taret Foods smyt yn in Vergiet om harren mei glês overtollige floeistof.

Dêrnei boiled grienten wurdt gemalen op in rasp, en ûnderferdield yn twa gelikense parten. Bread verkruimeld yn stikken, jit de molke en squeeze. Gewassen fillet mince, sadat dat er meitsje sil puree. It wurdt kombinearre mei brea doorweekt yn molke, sâlt en piper.

Op de boaiem fan de kom Multivarki, oiled, leinen opsteapele iene helte fan griente, fisk en brea stuffing en Leftovers aardappel-carrot massa. Boppe alles wiethâlden earder slein aai, bedekt mei in deksel en stepping modus "Multipovar", hâlden fan de temperatuer op 110 graden. In heal oere letter Casserole mei fisk en grienten folslein klear foar gebrûk.

Dit skûtel is nijsgjirrich dat de smaak farieart per e ûnderdielen tafoege oan it. Op fersyk fan in casserole kin wurde taret mei champignons, seewier of griene earte.