Cooking frisse salade mei komkommers

Vegetables binne nedich foar it minsklik lichem. Alle grienten wurde goed yn harren eigen wize. Cabbage is ryk oan vitaminen, benammen vitamine C. It is ek nuttich foar it foarkommen fan de maag-sykten. Dêrneist koal is in "goede verdediger" fan 'e meast besmetlike syktes, ek tuberkuloaze. Benammen goede koal yn it iten yn kombinaasje mei oare grienten. Bygelyks, de woartels of komkommers. Komkommers binne ryk oan ferskate spoare eleminten, fitaminen. Se binne goed foar it foarkommen fan nieren stiennen en binne in treflik diuretic.

Om wêze sûn en moai, wy sille klearmeitsje in salade fan farsk koal en komkommer. Dat soe nedich trijehûndert gram fan koal, in pear farske medium grutte komkommers, dille, sâlt en grûn swarte piper te priuwen olive-oalje. Cabbage fyn chopped strie, en dat wie it benammen sêfte, kin sloopt wurde soe mei in mes, dan heakje in bytsje jittik apple cider, sûker en sâlt. Wy jouwe in bytsje te stean koal. Undertusken, hakje de komkommer yn heale ringen. Fyn snije greens. Om heakjen de koal komkommers, krûden, sâlt en in bytsje piper priuwe. Fierder, allegearre klaaid mei ekstra faam olive oalje en salade klear.

Farsk salade mei komkommer kin yntsjinne wurde by de gekookte jirpels. To do dit, pan boil jirpels (oer in man trije stikken). Sprieding op 'e plaat, geaten gesmolten bûter en laterally fersprate frisse salade mei komkommers. Jo kinne tafoegje oan dizze gerecht bakt kip, hamburgers, Meatballs. Skriuw dy yn foar in befredigend en voedzaam hite miel.

Jo kinne cook frisse salade mei mayonaise en aai. Dit sil fereaskje in cabbage - trijehûndert gram, hurd-seane aaien, - in pear stikken, mayonaise (leafst sels makke) - ien hûndert gram sûker, sâlt en piper nei smaak grûn, eltse plantaardige oalje, apple cider of jittik. Myn koal, shinkuem tinne strips. Dan tariede as in reguliere frisse salade mei komkommers, allinne yn ús gefal mei aaien. Aaien binne skjin en snij yn blokjes. De koal heakjen de aaien, mayonaise en sprieding op platen. Kin decorate mei grien.

Lekker en hearty blykt frisse salade mei komkommers, as om it te foegjen blik nôt, aaien en krab stokken. Dat soe nedich trijehûndert gram fan koal, trije seane aaien, blik maïs Bank, in middelgrutte komkommer, krab sticks - twahûndert gram, mayonaise, sâlt te priuwen. Cabbage fyn shinkuem, aaien skjin en begjinne te snijden yn blokjes, fyn snije krab sticks plakjes, komkommer - blokjes. Alle optelle yn in salade kom, heakjen de mais. Alle salade mayonaise, stir. Kin decorate mei grien.

Dit salade is tige populêr by de bern. It kin wêze feilich iten siede foar in bern fan fakânsje. Jo kinne fersiere de salade bunnies aaien, eagen makke fan oliven út de Laget en sette griene greide. Sa wurde ferkrigen yn in gie fleurige kninen. Kids gewoan net litte in skûtel sûnder omtinken. Ja, en de gearstalling fan lettuce is dat it befettet alle nedige komponinten foar it iten: fetten, koalhydraten, aaiwiten en fitaminen.