Drinken foar gewicht ferlies thús. Fat burning afslankende shakes

Ideal figuer - alle froulju syn dream, mar nei "sitte" op in strang dieet ûnder de krêft is net alles. Fansels kinne jo gean nei de drogist en keapje ien fan 'e medisinen foar gewicht ferlies. Planken krekt barsten mei doazen, mar oft of net te gif it lichem skiekunde questionable? In grutte alternatyf soe wêze in drankje foar gewicht ferlies, yn 'e hûs dat jo jo tariede sels. Likemin sil witte, dat gjin kwea scil er net slaen.

Homemade smoothies foar gewicht loss: Admission regels

Te drinken yn 'e mjitte dyn ferwachtingen, moatte jo jo oan de folgjende regels:

• As de formulearring omfiemet wetter, is it bêste te nimmen in soarchfâldige ostuzhennoy floeiber. Krekt pleats de flesse mei sean wetter yn 'e koelkast as jo nedich hawwe, dan sil hawwe de winske temperatuer.
• It drankje moat drinke fuort nei tarieding, dus meitsje it foar de takomst is ûnmooglik.
• As it resept befettet molke produkten, kies fat-frij docht net hielendal. In lyts persintaazje fan fet moatte noch wêze oanwêzich.
• De ree drink foar gewicht ferlies yn 'e hûs moat net wurde kombinearre mei de wichtichste miel. Jo moatte in cocktail drinke as in "hapke".
• Dieting is wolkom, sûnt sokke Beverages wurkje bêste yn tandem mei goede iten.

gember teas

Wonderful eigenskippen fan gember binne bekend foar mear as 5 tûzen. Jierren. Ek doe, it Aziatyske Healers brûkte it te behanneljen pasjinten. Ginger is by steat om te normaliseren acidity fan 'e mage, verlicht onaangename een opgeblazen gevoel, en ek ûntlêste de darmen út muffe iten. Essinsjele oaljes krûderijen gâns flugger de metabolic prosessen likegoed as iten spiisfertarring.

Recipe tee mei gember en lemon

Ginger Lemon - de meast brûkte kombinaasje fan thús fet baarnende drinken.

Om koken, dan sil nedich:

• gember (farske root);
• lemon;
• huning.

Skjinmeitsje de woartel út 'e hûd en grate. Jo moatte 2 tablespoons fan de woartel. Ut in heale lemon squeeze it sop, en it twadde part fan 'e willekeurige cut stikken. Folgjende Put ginger en lemon tee of oare container dat jo fan doel om te brûken foar brewing tee. Pour alle geperst sop en heakje hyt wetter. It drankje moat fêst hâlde op syn minst 20 minuten. Foardat serving swietsje it oan jo smaak, heakje it fereaske bedrach fan huning.

Ginger tee mei lemon, it resept fan dêr't jo hawwe krekt lêzen, wy erfde fan Tibetaanske muontsen. En it is perfekt bewiisd himsels net allinnich as in middel foar gewicht ferlies. Gember met citroen - resept foar sûnens, sa't it hjit faak genôch, sil ek helpe fersterkjen jo ymmúnsysteem.

De woartel fan 'e swietrokige krûden nochal penetrante smaak, dus oanpasse de skerpte fan de drank kinne jo troch feroarjen de ferhâlding fan de komponinten.

Ginger-lemon tee mei mint

Wiswier jo ynteressearre yn ien mear drinke foar gewichtsverlies thús, it hawwen fan in pittige woartel. Dit is in moaie effektyf ynstrumint dat fersterket de eigenskippen fan in dieet, en get rid of ekstra Zhirkov yn it liif en dijen.

Ta te rieden de tee foar gewicht ferlies "+ gember + lemon mint", dan sille nedich de folgjende set:

• lemon (heale fruit);
• gember (1.5 sm);
• Fresh Mint (5 branches);
• star anise (star);
• Wetter (500 ml);
• huning.

It cooking proses is hiel simpel. Spicy woartel Grate lemon snije yn tinne plakjes. Sprigs mint, Ginger, en anise stjer sette yn in tsjettel en pour hjit wetter. Wy jouwe in bytsje brew, add yn de lemon drinken. Leave foar in koarte skoft ûnder de kape, en dan kinne jo drinke.

Ginger-lemon drinke mei komkommer

Komkommer, citroen, gember - in oare populêre kombinaasje fan smaken. Om riede de cocktail jo nedich:

• ginger root;
• lemon;
• farske komkommer.

Gember moatte wurde skjinmakke en grate. Jo moatte 2 tablespoons fan speserijen. Lemon kin knipt wurde yn tinne fermiddens of gewoan squeeze it sop. Komkommer snije yn tinne plakjes.

Dan nimme eltse container, te ferskowen dat alle yngrediïnten en folje twa liter waarm wetter. Jo moatte drinken brew foar op syn minst 8 oeren, dus meitsje it yn 'e jûn. Drink dit soarte fan tee de hiele dei yn lytse dielen.

Drink gember en piper

Dit tee is oan te rieden om te drinken hjit. Jo sille nedich:

• hot seane wetter (500 ml);
• ginger root (3 tablespoons);
• grûn swarte piper (knypt);
• mint (2 tablespoons);
• sinesappelsop of lemon (4 tablespoons);
• huning.

Nim in panne, jit yn it de nedige bedrach fan wetter en set 'e brân. Doe't it wetter wurdt hjit genôch (te bringen dat te siedend ûnmooglik), sette Ginger en mint. Fuortsmite út de hitte, lit te infuse foar 4 oeren. De al well-kuolle drinken add citroen en huning.

De deistige taryf fan tea - net mear as 1,5 liter.

Ginger-kaniel drinken foar gewicht ferlies

Thús, yn de tarieding fan it fet-baarnend tee, kinne jo eksperimintearje. Bygelyks, Cinnamon kin flugger werstel fan it lichem nei ûndergiet kjeld. Dêrom, tee mei Ginger en kaniel help te deadzjen twa fûgels mei ien stien: starte proses fan ferliezen gewicht en fersterkjen in ferswakke ymmúnsysteem.

Jo sille nedich:

• hyt wetter (500 ml);
• ginger root (bed keamer);
• Cinnamon (Bazillus);
• huning.

Yn hiel hyt wetter leggen kaniel en gember. Slút it deksel en jouwe it brouwsel in floeistof. Nei't in part koeling en taheakjen fan huning pot sette yn de kuolkast foar likernôch 2 h. Sa'n bedrach fan drank ûntwurpen foar seis doses.

Griene tee mei gember

Griene tee is ekstreem helpful tank oan in soad oanwêzich yn syn gearstalling fan fiedingsstoffen. Yn kombinaasje mei syn goede gember mar yntinsivearre. Spice accelereert it proses fan de spiisfertarring, en de griene tee bydraacht ta it flugger weromlûking fan gifstoffen.

Jo sille nedich:

• hyt wetter (500 ml);
• griene tee;
• gember (1 teeleppel).

Brouwen griene tee en lit it brouwen. Dan pour it yn in thermos en heakje de grateful gember. Lit de drank sil stean foar in oar heal oere. En jo kinne pour geurig en tige brûkbere infusion. Drink tee hjit.

Mar de gearstalling fan drinks foar gewichtsverlies meie befetsje net allinne gember. Der binne in soad oaren, net minder "lekker" resepten.

griene cocktail

Dy namme krige hy fanwege syn kleur. Om riede de drank jo nedich:

• Kiwis (1 item);
• lemon (2 plakjes);
• peterselie (8 branches);
• pipermunt (7 branches);
• Kâld wetter (100 ml).

Mei kiwi peel. Cut citroen en kiwi yn lytse stikken en plak yn de blender. Mei sprigs fan peterselie en munt wiskje alle blêden en heakje se ta de frucht. Pour wetter en stir yngeand. jo kinne in bytsje hunich as winske.

Cocktails út de pulp watermeloen en kiwi

Jo sille nedich:

• Kiwi (2 units);
• watermeloen pulp (200 gram);
• iis.

Peel kiwi en watermeloen peel. Cut yn blokjes foar it gemak en sette yn in blender. Chop en heakje iis oanbod.