Dumplings mei kersen: calorie, cooking recipes

Wolle jo witte hoe't koken dumplings mei kersen? Calorie ynhâld fan dit skûtel jo witte? Sa net, wês wis te lêzen it artikel. It befettet in pear ienfâldige resepten, likegoed as ynformaasje oer it calorie knoedels mei kersen. Wy winskje culinary sukses!

De klassike ferzje

List fan produkten:

• 250 ml of molke;
• espalla - 2 lytse stikken;
• 3 cups de bois;
• 1 kg of kersen (bonken moat fuortsmiten wurde);
• sugar - heal beker;
• iene aai;
• 2 tbsp. l. vegetable (unrefined) oalje;
• sâlt.

tarieding:

1. Berry (ontpitte) te ferskowen it Sieve-. Fall asleep oantsjutte kwantiteit fan sûker. Dan sieve sette yn in djippe beker. Nei in tiid, dat jout cherry sap, dêr't jo kinne cook stewed fruit of itensiede sjerp.

2. Getting nei it daai. Calorie knoedels mei kersen mei sûker It is heech genôch. As jo wolle dat in bytsje redusearre, dan knead it daai op it wetter, ynstee fan molke. Mar wy besletten it net te ôfwike fan de resept. Dêrom, yn in pan, meng de bûter en môlke. Foegje in knipe fan sâlt. Wy bringe dy yngrediïnten oan siedende. Helje de panne fan de waarmte. Pour yn it in bytsje moal. Ferdiel it aai. In goede miks. Cool. Absorb oerbleaune meel. Knead it daai. Wy stopje as it hâldt stekt oan jo fingers. Dough moatte wrap mei oanhingje film en lit op 'e tafel foar 20 minuten.

3. No kinne jo meitsje dumplings mei kersen, de calorie- ynhâld dêrfan sil wêze grut genôch. It is net nedich om te soargen oer har figuer. Ommers, jo kinne ite guon dumplings, ynstee fan in hiele beker. Sa, snij it daei yn stikken. Elts fan harren rôlje út yn in tinne laach. Mei glês beker snije hinne daai koeken.

4. leit yn in Sieve- kersen mei sûker moat wurde trochinoar. Pour it sap yn in apart kom. Oan de linker kant sette de koeke daai. Werve teeleppel vulling. Wy distribuearjen yn it sintrum fan 'e rûne foarm. Fold in heale en koeke zaschipyvaem râne.

5. knoedels rôle yn moal. Pot fan gezouten wetter, set brân. Wy wachtsje oant it kôkpunt. Neffens men smyt dumplings yn pan. Stir se. As se komme nei it oerflak, ferminderje it fjoer. Cook foar 2-5 minuten. Mei Skimmer gat geurig en appetizing dumplings mei kersen. Produkt Calories gearstalle 200-220 kcal / 100 g iten wurdt tsjinne yn hjit of soere rjemme en crème. Mar dan de enerzjy wearde fan fiedingsmiddels sil tanimme fierder. Genietsje fan jo miel!

Recipe sûnder sûker

yngrediïnten:

• 150 ml wetter;
• 150 g fan beien Cherries;
• gleske tarwe flour;
• ¼ h. L. sâlt.

Praktyske part:

Stap № 1. It boppesteande bedrach fan moal wurdt sieved fia in Sieve-. Foegje in knipe fan sâlt. Foarsichtich pour it wetter. It is better om te fieren dat stadichoan, net alles yn ien kear folume.

Stap nûmer 2. Knead it daai mei de hân. Wy fiere de nedige bewegingen oant oant it hâldt stekt oan jo fingers. De klear daai moat wêze cover mei folie en lit foar in heal oere.

Stap nûmer 3. Sla op de ferwurking fan kersen. As farske beien, dan gewoan wiskje se út 'e bonken. As jo kocht in beferzen produkt, dat moat wêze hâlden ûnder waarm wetter foar inkele minuten.

№ 4. Stap deeg wurdt rôle út yn de formaasje (net te tin). Cut út rûnten mei help fan in konvinsjonele glês. Se ek nedich in bytsje fan roll út.

Stap nûmer 5. Nim ien koeke. Yn elk fan harren sette in kers. Fold yn de helte. Anchoring râne.

Stap № 6. bombardeard dumplings yn siedend wetter. Stir. Doe't se emerge - kinne se lûke út mei in slotted leppel. Ferspraat op platen. Add farske beien. It gerjocht kin Sprinkelje mei soere rjemme of sjerp. It blijkt ongelooflijk lekker dumplings mei kersen. Calorie 100 g - 169 kcal. Jimme bern en man sil altyd wurde frege supplementen.

in konklúzje

Wy waarden ferteld hoe't mei sûker en sûnder tariede dumplings mei kersen. Calorie skûtels yn beide gefallen, lykas al oankundige troch ús.