Facial massage

De soarch foar it uterlik nedich foar eltse persoan, los fan syn leeftyd. Ien fan 'e hjoeddeistige techniken foar hûd soarch is in facial massaazje dy't ferbettert bloedsirkulaasje, legere bloeddruk, ûntlêste zwelling, te ferheegjen fan de toan fan' e lea, krekt as ferbetterjen stimming.

Om der foar te soargjen dat docht facial massage hat in ûnhuere posityf effekt op 'e lea, net needsaaklikerwize meitsje in beneaming oan in profesjonele. Lytse massage kin dwaan inoar, en it net nimme in útboude lingte fan de tiid, in maksimum fan 5-10 minuten.

Eltse dei, setten op 'e hûd cream, restorative tonic, wy fêsthâlde ússels te dwaan stribbelich, eale massage. Mar hjir is it wurdich ûnthâlden dat de epidermis is tige fragyl yn syn struktuer, dus is strang ferbean om te wurkjen oan 'e hûd troch krêft. Yn gjin gefal net wrijven dyn antlit, net lûke 'e wangen, lykas dit feroarsaket dat earnstich skea dat soe letter liede ta it ûntstean fan in grut oantal rimpels.

Facial massage - technyk fan

Der binne ferskate metoades fan massage dy't ferskillende opfettings fan de ynfloed op 'e hûd. De earste metoade is dat de belangrykste beweging fan dizze technyk - tapotement. Oan it oerflak fan 'e hûd mei hânberik is in lyts effekt yn' e foarm fan rapping. It moat wêze wach nei it gebiet om 'e eagen, as in al te grutte oantal streken kinne feroarsaakje kneuzingen. Dêrom effleurage moat wêze hiel sêfte, ynsette troch elke finger yn beurt. In twadde beweging fan de apparatuer is licht stroking fan skin kontoeren (linen).

• De earste rjochting - út de wynbrauwen oan it hier. Ferbine de twadde en tredde finger en licht stroking himsels yn in rjochte line liedend út 'e wynbrauwen oan it hier.
• De twadde rjochting - út 'e noas oan' e timpels. Nei't sluten de tredde en fjirde finger, toss har fan 'e rêch fan' e noas oan 'e timpels yn in bôge.
• It tredde gebiet rjochtet him op massaging 'e wangen. Twa fingers útfiere it ljocht stroking fan de boppelippe ta ear, dus it fêstlizzen fan de middelste part fan 'e wangen.

De twadde manier is dat it facial massage wurdt útfierd yn strang folchoarder. Mei oare wurden, elk gebiet wy sille brûke yndividueel. Jo moatte begjinne út syn brow.

• De binnenkant fan de palmen trochbringe skoft yn 'e rjochting fan' e midden fan 'e foarholle en einigje op' e timpels. Stroking moat wêze zachte en net feroarsaakje ongemak. Werhelje dizze beweging likernôch 10 kear, en dan geane jo nei it gebiet ûnder de eagen.
• Bûgde linen gean oer it fel fen it gesicht, begjinnend út 'e wangen en de brêge fan' e noas ein.
• Crack iepenje dyn mûle as as jo prate lûdop de letter "o". Ut 'e midden fan' e chin stroking spiraalfoarmige kuier oan 'e earen. Dit kinne jo massage 'e wangen.
• Net ferlitte sûnder omtinken oan 'e noas. Fingerseinen performing circular rotational run troch de hiele lingte fan 'e noas út syn tip oant' e noas.

Wat is nedich foar massage

Te fieren sels massage fan it gesicht, jo nedich: foarst, in cream of voedende oalje, en oard, reinigingsgel tonic en waarme komprimearre dat sil tariede 'e hûd, en, fansels, jo fornimstich hannen.

Facial massage, dat foardiel is bewiisd troch wittenskippers, soks hat ek inkele contra-indicaties. It is net oan te rieden te brûken dizze technyk foar hûd soarch dat is gefoelich foar acne en útslach fan pustules en puistjes. It is net nedich syn taflecht te massage it gesicht, as it beskikber is sels foar lyts gebiet brânwûnen. In protte saakkundigen net advisearje te faak gebrûk meitsje fan de technyk fan massaging minsken dy't hawwe sjoen ferhege groei fan facial hier. It is net nedich om taflecht nei dizze ûntspanning technyk, bygelyks, as dyn liif is yn serieuze betingst. Eltse profitearje krigest fan dizze, mar kin aggravate de betingst.