Hoe om te begjinnen jo moarns goed organisearre minsken?

Ha jo ea sjoen dat guon minsken yn 'e moarn sil net haasten, wylst oaren kin net omgean de putsjes nettsjinsteande de drokte? Elts persoan kin goed organisearje harsels en garandearje in noflike produktive moarns sûnder soargen. Dit sil helpe dizze ienfâldige tips út de eksperts op tiid behear!

Besykje te opstean foardat immen oars

Ek as jo foar steane 10-15 minuten foar immen oars yn 'e hûs, dat kin wêze genôch. Jou josels in pear ekstra minuten foar moarn Saken foardat sil bisingelje idelens en dyn oandacht sil lûke tûzenen fan lessen op ien kear.

Net kontrolearje de earste telefoan

Better te Lear de gewoante fan hâlden fan de telefoan yn 'e sliepkeamer en brûke foar it sliepen gean. As de earste ding jo dwaan neidat wekker omheech, is te besjen e-mail en sosjale netwurken op jo tillefoan, dan sille maklik ferlieze it gefoel fan tiid en ferlieze kostbare moarns minuten om 'e nocht. Daliks nei wekker sitte yn bêd en nim in pear djippe sykheljen. Dit sil helpe jo rjochtsje op de kommende eveneminten en fiel lokkiger.

Wat dwaan dat jo leafde

Nim in pear minuten nei jo moarns te dwaan harren favorite dingen - meditaasje, yoga, lústerje nei muzyk. Sels fiif minuten is genôch te cheer dysels omheech. As jo meditating of dwaan oefeningen, kinne jo sette in timer te kontrolearjen de tiid. Trouwens, de tiidklok is handich om te brûken, en de hiele dei, mjitten út de perioaden fan de tiid foar wurk en foar lytse brekt.

Fieren taken yn de gebrûklike wize

At jo dogge deistige dingen yn in beskate folchoarder jo graach traine jo ûnthâld - it is makliker te fieren út alle nedige taken automatysk. Bygelyks, tanden poetsen of besite douche grif brocht oan automatisme. Itselde effekt berikt wurde kin yn oare saken. Wat mear je beoefenje, hoe minder bewust ynspanning jo wolle sette. Alles wat dat like in probleem, sil ier of letter frij simpel en natuer.

Kies trije doelen foar in slagge dei,

Organisearre minsken yn it foar mulling syn dagen. Sa eksperts sizze. Morning organisearre persoan benijd oer dingen dy't soenen hawwe holpen him te meitsje hjoed de dei better. As jo útslute alle deistige dingen, wat binne de trije doelpunten helpe jo wurden lokkiger en mear produktyf? Identifisearje se en meitsje dyn roaster, hâlden yn gedachten dat it libben kin meitsje harren eigen oanpassings. Sa sil it wêze folle makliker te berikken dyn doelpunten.

Reagearje to wichtige mails

Gaan zitten en besjocht alle post, as in wurk- en persoanlik. Fuortendaliks beäntwurdzje de hiele wichtige brief, en dan jim net langer hoege te soargen op dizze stân by it útfoeren fan alle oare moarns taken.

Stel realistyske doelen foar de moarntiid

Plan foarút te ûntliene mar ien taak yn ien kear, en behein it oantal gefallen dat jo wolle útfiere. As jo besykje te slagje yn alles yn ien kear, dan sille ferbrâne út en beslute om opjaan noch foardat jo hawwe neat om echt begjinne hieltyd. Dus net ûntwikkelje goede gewoanten! Meitsje in deistige gong fan saken mei de wichtichste doelen, dy't maklik te berikken, sa dat jo libben is organisearre elke moarn. As elke dei jo hawwe tefolle ferplichte taken, tinke oer hoe't te ferienfâldigjen se of ferpleatse nei in oare kear dat de planning wie mear harmonieus.

Meitsje in miel oan yn 'e jûn

Prepare meals yn it foar is hiel handige, it helpt dy om planne jo konfiguraasjemenu foar it hiele oare deis. Beskôgje dat jo sille ite foar ontbijt, lunch en diner, en tariede alle nedige yngrediïnten om net te fergrieme tiid yn 'e moarn te sykjen foar produkten of wat tinzen stúdzje fan' e ynhâld fan 'e kuolkast. Dizze metoade is benammen brûkber foar eltsenien dy't folget it dieet en nau tinkt om syn menu.

Bewurkje de list foar de kommende deis

De measte saakkundigen oer de organisaasje fan de tiid wurde advisearre om in list fan gefallen yn 'e jûn. Yn 'e moarn, kinne jo oanpasse it neffens de wizigings dy noch nommen plak sûnt juster. Mooglik hawwe jo krigen in bestjoeringssysteem of hawwe feroare persoanlike omstannichheden. De list fan gefallen moatte ynteraksje hiele dei. It is krekt sa wichtich as de aginda of e-mail. As jo wolle dat it de meast funksjonele persoan, ferjit oer dizze list en brûke it alle dagen.

Net ôfskrikke de ûnnoflike plichten

In protte minsken hawwe heard fan Mark Twain quote dat as jo binne yn 'e moarns ite in live froask, oant de jûn is neat minder as jo al net barre. Fansels, jim moatte begripe dizze útdrukking net letterlik - krekt dogge de meast onaangenaam taak de moarns, sa, dat it net inhibit jo de hiele dei. Altyd begjinne mei it dreechste opjefte, en al it oare sil makke wurde folle feiliger, want jim sille bliid bewustwêzen wichtige prestaasjes.

Restore oarder yn 'e wichtichste punten fan it appartemint foardat it ferlitten

Wa net graach gean werom nei it hûs skjin te meitsjen de keuken tafel, in bank en in kreaze lege huls? Dat binne de trije wichtichste punten yn it appartemint te helpen jo begripen - hoe hurd it wurk waard net, neidat werom thús, Jo ferdivedaasje sûnder problemen. Jo kinne lizze op 'e bank of meitsje in miel, wylst jo net hawwe om earst waskje de smoarge gerjochten. Pleats dyn bestelling op kaai lokaasjes appartemint werom yn 'e joun ta skjin hûs - it sil meitsje dyn libben folle mear noflik!