Hoe te rieden salads mei salade "ijsberg" (resepten)

Salade "Iceberg" hjoed foar in protte minnaressen is in nijichheid. It is in leaf lettuce, foarme yn 'e holle, it bringt grutte foardielen oan it lichem en sûnens. Dit griente is perfekt opslein yn in koele plak foar maksimaal trije wiken. Tige nijsgjirrich en nuttich om te ûntfangen salads mei salade "ijsberg" (resepten guon fan hokker sil besprutsen wurde hjirûnder). Vegetable sels wurdt begiftigd mei bland smaak en bittere stâltsje, dus it wurdt faak fuorthelle. It giet goed mei dit salade protte grienten, pasta en oare produkten. Betink in pear ienfâldige resepten.

Griene salade klaaid mei tsiis

Ingrédients: cherry tomaten, komkommer, reade sipel, 'Iceberg' lettuce, cilantro en peterselie te priuwen.

Foar de ynfolling: twa tablespoons fan lege-fat soere rjemme, en tritich gram hurde tsiis, ien itenstleppel fan moster, ien clove fan knyflok en sâlt te priuwen.

tarieding

Salads mei salade "ijsberg", de resepten fan dêr't wy sille studearje hjoed, ree hiel gewoan. Om tariede ien, jim moatte waskjen en hakje griente nei eigen smaak. Greens grof hakje en tafoegje oan it grienten tegearre mei de lettuce. Dan tariede folling. Foar dizze tsiis en knyflok pulverized mei help fan in blender oant oant in boete crumb. En hja heakjen de room en moster, mix goed en heakje sâlt. De klear dressing geat oer de salade en tsjinje, sette it op in grutte skûtel.

Salade "Iceberg": it resept mei in foto

Ingrédients: green oliven, Frânsk moster en in heale lemon, in appel, in salade, "Iceberg" en ien komkommer olive oalje en sâlt te priuwen.

tarieding

Oliven snije yn twa stikken, apple ynwreaun op in rasp, komkommer Lytsere cut, lettuce "ijsberg" tear hannen. Alle prepared yngrediïnten sêft brûst. Dan tariede folling. Dêrta, de moster mingd mei sitroensop en sâlt, en olive-oalje, alles trochinoar yngeand en giet dizze saus salade. Wannear't serving it gerjocht kin fersierd mei helten fan seane aaien.

Salade mei kefir vulling

Ingrédients: ien ronde fan "ijsberg" lettuce, tachtich gram yoghurt, santich gram soere rjemme, ien itenstleppel fan mayonaise, twa kruidnagel fan knoflook, in spoonful azijn, in spoonful fan sûker, in helder part fan ien Leek, twahûndert gram kersen tomaten en sâlt te priuwen.

tarieding

Sa'n lekkere salads, lykas dizze iene, wurde taret gewoan. Om dit te lettuce knippen yn fjouwer stikken, ûnacht strie. Dan tariede folling. Om dit te gemalen knoflook, set it yn in blender mei de yoghurt, zure room mayonaise, sûker en jittik en sâlt en piper en whisk goed allegearre. Dan "salade boat" sprieding op in skûtel en giet dressing goed. Prei gemalen en bisprinkelen op him salade, oergetten mei in heale tomaat, grateful tsiis. Sa't jo sjen kinne, it is hiel simpel te meitsjen sokke lekkere salades, lykas dizze iene.

Salade mei selderij en tomaten

Ingrédients: salade "Iceberg" - ien hûndert gram, ien hûndert gram fan de tomaten en selderij, tsien gram prei, in itenstleppel fan plantaardige oalje.

tarieding

lettuce chopped, heakjen de selderij woartel, earder grateful op in rasp, meng in bytsje. Dêrnei sette de chopped tomaten en ui ringen, sâlt, oalje gespoten en levere. Salads mei salade "ijsberg", de resepten fan dêr't wy deroer hjoed, krige low-calorie, dus perfect passen oan dyjingen dy't are watching harren gewicht.

Salade mei poddestuollen

Ingrédients: ien hûndert gram lettuce "Iceberg", in spoonful fan bakte poddestuollen mei soere rjemme, twa seane aaien, ien itenstleppel fet soere rjemme, fyftjin gram Leek, sâlt en speserijen te priuwen.

tarieding

Hjoed we sjogge op in foto fan de lekkere salades. Om tariede ien, jim moatte snijd de lettuce en aaien, sette se yn in skûtel, foegjen de poddestuollen, stir en top mei ringen fan De Like. Serve dit skûtel mei soere rjemme.

Salade mei knyflok en tsiis

Ingrédients: ien hûndert gram lege fat kwark, ien hûndert gram fet zure room, trije kruidnagel fan knoflook, ien hûndert gram lettuce "ijsberg", twa soft-seane aaien, oliven, tsien, tweintich gram Leek, sâlt te priuwen.

tarieding

Salads mei salade "ijsberg", de resepten wêrfan binne hiel ynteressant, ree frij gau. Dit resept jo moatte mix de kwark mei soere rjemme, gemalen knyflok en sâlt. lettuce set op in skûtel, smeer it wrongel massa, in oare omslach sheet en wer fersprate tsiis. Dat giet sa lang as net foarme fan fiif lagen. Dan it produkt wurdt gear yn de helte en sprinkelje mei ringen fan de prei. Serve mei salade Knip de aaien yn heale en oliven.

"Iceberg" met Omelette

Ingrédients: ien hûndert gram lettuce "ijsberg", hûndert en tweintich gram fan it ôfmakke omelet (twa aaien, ien spoonful van aardappelmeel en molke), tsien gram fan De Like.

tarieding

Delicious salads (mei in foto dêr't kinne jo lêze yn it artikel) ree hiel gewoan. Neffens dit resept, moatte jo earst meitsje in omelet fan boppesteande komponinten. Wannear't dat klear is, rôle en snie yn ringen fan in buis. lettuce en prei en besuniging. Alle produkten wurde kombinearre yn in skûtel, gezouten, sprinzge mei jittik, of heakje opsjoneel ketchup, mingd en tsjinne op in grutte skûtel.

"Iceberg" met kip

Ingrédients: men haad fan lettuce "ijsberg", trijehûndert gram kip, trije cherry tomaat, ien hûndert gram hurde tsiis, crackers en fyftich gram, trije tablespoons fan mayonaise, sâlt en piper nei smaak.

tarieding

Lettuce leaves grof toskoerd hannen, filets snije yn blokjes, sâlt, piper en fry yn olive oalje oant gouden brún. Gekoeld chicken sette salade dressing, heakjen de broodkruimels en chopped tomaten, sâlt en sprinzge mei hurde tsiis, earder grateful, set mayonaise. Alle ûnderdielen wurde trochinoar goed, tsjinne salade op in grutte skûtel.