Hoe to cook brij, dus sy die bliken lekker

Hiel folle minsken binne bliid om te iten brij. Mar wis se net witte hoe koken brij om it lekker en smakelijk. In soad brûke it om redenen ferbân mei sûnens of as ûnderdiel fan it dieet. How to iten siede in lekkere brij te ferrassen famylje en benammen bern? Guon geheimen Ik ferriede yn dit artikel.

Om te begjinnen by wy sille begripe, wat brûkbere eigenskippen ûnderskieden dit produkt. Oatmeal befettet in protte fitamines en mineralen. Fiber opnommen yn it, net tastean om heapje yn it lichem fan cholesterol. Dêrneist, ien fan de bekende geunstige eigenskippen fan dit cereal is har geunstich effekt op de maag-darmkanaal.

Hoe to cook pap rjochts? It is ymperatyf te pre-spoelen goed rump. Dat moat dien wurde op syn minst sân kear mei hjit wetter. Dan oatmeal seane yn wetter, mar net oant folsleine reewilligens. Dêrnei, it wetter wurdt ynpoldere en tafoege oan 'e molke. As jo brûke ready-made havermout, dan folgje de ynstruksjes. Dat binne ienfâldige tips oer hoe't ta te rieden brij.

As jo wolle ferrassen jo leafsten in hearlik pap, brûk dan ien fan de folgjende resepten. Taheakjen fan in pear yngrediïnten kinne meitsje iten smaak mear ekspressive en orizjineel. Hjir is hoe te itensiede brij mei sinesappels. Nim de oranjes en giet oer siedend wetter. Folgjende, wy helje se út 'e peel en snij it yn strips. Folstean it nei trije fruchten. Dan pour yn in pan heale liter molke en jou it oan siede. Taheakje oan it trije tablespoons fan sûker, dat kin ferfongen wurde mei huning. Dêr ek pour de chopped oranje peel, 50 gram mangels en in heale teeleppel fan kaniel. Wachtsje oant de molke kogning, en dan sil it taheakjen Oatmeal (150 g). Cook pap likernôch 10 minuten. De oerbleaune oranje slice en mix mei lij brij. Ship skûtel yn 'e kuolkast en dêrnei tsjinne by de tafel.

As jo siede de hiele haver grutten, dan 200 gram granen moatte nimme sa'n ien liter molke. Granen falle yn 'e sliep op in tiid doe't de molke komt ta in swolm. As jo gebrûk meitsje fan de flokken, dan 200 gram fan it produkt moat nimme 600 ml molke. Molke kin fertinne mei wetter. Cook pap foar likernôch 15 minuten. Oan 'e ein jo moatte smaak it mei bûter. It bedrach is ôfhinklik fan jo smaak. Benammen dat men moat altyd hâlden yn gedachten it sprekwurd: "Pap olie sil net bedjerre."

It grutste probleem meastal ûntstiet foardat de âlden doe't se besykje te oplosse de fraach fan hoe't koken oatmeal bern. Yn dit gefal is it nedich is net allinne te koken goed, mar ek lekker. It is nedich dat it bern wêze lokkich te iten syn diel, en sels frege foar supplementen. Yn prinsipe, bern net leuk dat iten, nettsjinsteande al de nuttichste eigenskippen dy't ûnderskiede granen.

Pap in in bern syn dieet moatte wurde ynfierd stadichoan, begjinnend mei lege doses. Om te begjinnen, kook it is net te dik gearhing. Foar alle 10 ml fan floeistof moatte nimme 5 gram granen. Oatmeal foar syn geunstige eigenskippen is ien fan de foaroansteande plakken. It ek helpt mei it uterlik fan 'e poppe droge hoest. It bern moat koken Grits op it wetter, en dan bringe dat oant folsleine reewilligens, gieten molke. In lyts bern te fieren ekstra yngrediïnten mei foarsichtigens. Âldere bern kinne wurde tafoege oan Oatmeal fruit, cream, gedroogde fruchten en oare yngrediïnten dy't meitsje it gerjocht lekker delicatesse.

Nim oatmeal en tenderize se yn it wetter. Dêrnei fol yn 'e brij mei molke en fierder te itensiede. Yn 10-15 minuten jo moatte tafoegje suiker te priuwen en speserijen (kaniel, lemon schil). Nei in fierdere 5 minuten te pour cream. Sa'n rommel moatte krije in swiete en geurig.

Jo kinne iten siede Oatmeal op in ienfâldige wize, mei tafoeging fan sûker. Dan, nei koken, oan smaak it gesneden fruit of oare yngrediïnten.