Hoe to cook fisk yn beslach snel en lekker.

Hoe to cook fisk yn beslach moatte witte elke frou, omdat dizze skûtel is geskikt foar lytse bern, en foar minsken op in dieet foar sûnens fan 'e spijsvertering traktaat, bûten it jout in protte foldwaning en beleanjend. Cooking fisk yn beslach kin in ferskaat oan wegen en jimme moatte kieze de passende ôfhinklik fan wa't sille ite dizze skûtel:

1. Tarieding fan in stoom bad - perfekt foar iten bedoeld foar bern fan 1-2 jier, minsken mei ulcer sykte, colitis, problemen mei de pancreas, cholecystitis obese.

2. Tarieding fan de fisk yn 'e magnetron - foar folwoeksenen, net oan te rieden foar bern jonger as 5 jier.

3. Tarieding troch frying yn in panne.

4. Cooking yn 'e oven - perfekt foar dieet iten, bewarret fiedingsstoffen, dus it ferminderjen fan it fet ynhâld fan de fisk.

In populêre resept foar hoe't koken fisk yn beslach op bier.

yngrediïnten:

Fish filets (by foarkar Walleye) - 500 g

spices:

Marjolein.

Swarte piper.

Wite piper.

Turmeric.

Sâlt.

Sugar.

Yngrediïnten foar de beslach:

2 chicken aaien.

Molke 7 Art. lepels.

Flour - 3 tbsp. spoon.

Bier - 3-4 tablespoons. spoon.

Sâlt en piper.

Rjochtlinen foar Preparation:

Prepare fisk oan jas beslach: sil waskje yn draait kâld wetter fisk filet, blot it mei papieren handdoeken, om net te beslach rôle op fisk en lizzen in noch laach. Folgjende, wrijven de fisk mei in mingsel fan krûden: 1 Whispers turmeric, wite piper, swarte piper, oregano, 1 tsp sâlt en sûker 1 Whispers. Filets is nedich om wrijven gelijkmatig oan beide kanten. Folgjende, riede de beslach: vzobem aaien mei sâlt en sûker, volem molke en bier, dan heakje de moal en vzobem mei help fan in blender. Beslach moat bliken dwaan as dikke vette cream. Elts stikje fisk roll yn moal en drip yn 'e beslach. Dêrnei toarre fisk yn 'e blom fen moal in twadde kear.

As jo wolle fiskje draaide út sappig en Rosy, dan dompele de fisk yn beslach op 'e al goed verwarmde pan, sadat it beslach net by steat is om drain út' e fisk en begûn te ferhurdet tutzhe. As jo wolle leare hoe't koken inktvis yn beslach, dan kinne jo feilich tapasse de boppesteande resept foar harren. Ien kear alle stikken wurde browned, fold se yn in pan, add 25 ml fan kâld wetter en simmer foar 10 minuten op lege waarmte.

Far net elke frou kin opbringe lang tribune by de kachel, útjeften in soad tiid. Yn dat gefal kinne jo tariede in sappig en sêfte fisk yn beslach yn in magnetron. Hoe to cook fisk yn beslach sadat it beslach útgroeid ta ien mei de fisk, en net skieden?

Hoe to cook fisk yn in magnetron mei krûden.

Yngrediïnten foar fisken:

800 g frisse hake fish (beferzen sil net sa lekker)

Yngrediïnten foar de beslach:

Peterselie, dille.

150 g moal.

3 aaien.

1 kniep lemon.

Bûter.

Rjochtlinen foar Preparation:

Schoon en myn hake ûnder rinnend wetter. Smyt de fisk út it wetter residu mei in papieren servet. Juice geperst lemon vzbryzgivaem fisk. Sprinkle mei sâlt en piper. Prepare beslach: whisk de aaien mei de sâlt en meel. Myn greens, jou it te fieren en fyn chop. Greens heakjen oan it beslach en minge. Elts stikje fisk rôle yn moal, dip yn beslach en smite út de twadde kear yn 'e blom. Baking lade foar magnetron lubricating oalje, ferspraat stikjes fisk yn beslach op it bakken. De fisk wurdt klear wêze krekt 4-5 minuten op 60% macht.

Ek, dat resept is geskikt foar it sieden yn in stoom bad. De doer fan 'e tarieding tanimme oant 10-15 minuten.

Fisk yn beslach is perfekte appelmoes sledubschego itensieden.

Fry yn in hite panne mei in slide 2 folsleine artikel. tablespoons moal, neidat pour 200 ml fan appelsap en simmer oant folsleine gotovknosti 5 minuten.

As jo wolle leare hoe't koken fisk yn beslach foar de bern, it brûken fan 'e boppesteande resepten, lykwols net sette in soad sâlt en elimineren piper en oare krûden. Yn dat gefal, as jo beslute om cook voedingssupplement fisk yn beslach, dan de gegevens kin brûkt wurde en resepten foar oven.