How to fluch ferliest gewicht troch 5 kg?

De fraach is, hoe't jo kinne fluch ferlieze gewicht sûnder dieting, disturbs protte froulju. It antwurd is - goede iten. As je sjogge nei it meagere Frânske froulju, jim tinke dat se witte wat geheim. Foar in hiele dei ferbliuw yn Parys, sjogge jo gjin fet froulju, útsein as se toeristen. Sawol jong en âld, en midden-aged Paryske - al it slender, sierlike, elegant. Jo kinne sizze dat cute Frânsk witte 100% hoe't ferliest gewicht hurd thús en net wurde teheistere mei húshâldlike putsjes.

Yn al net in myte dy't alle Frânske froulju binne wat bysûnders, en begiftigd mei in unike sjarme. It is net iens dat se smaakvol klaaid, en hoe't se rinne, hoe om te dragen klean, hoe om te glimkje. It docht bliken dat alle froulju yn Frankryk wit hoe't om fluch ferliest gewicht troch 5 kg , en it is net nedich om ûntliene ynspannend oefening en lange festjen, sittend op in strange dieet.

It antwurd op de fraach hoe't ferliest gewicht hurd thús, en diel mei ús de geheimen fan slenderness Frânsk Farghaly en moaie frou Mari Per. It wie har tips en trúks om te helpen ûntwikkeljen fan in positive hâlding om te iten en de mooglikheid om goed jilde nei jo lichem. Marie oanrikkemedaasjes beäntwurdzje de fraach fan hoe't ferliest gewicht hurd sûnder dieting, en binne ûnderdiel fan it Frânske programma fan lykwichtige fieding.

1. Yn ien sitting, nim net mear as 0,5 kilogram fan iten, ynklusyf floeistoffen.
2. It ûntwikkeljen fan in nij, folslein ferskillende eating gewoanten. As jo bewarje jo âlde gewoanten, silst nea kinne ferliest gewicht.
3. How to fluch ferliest gewicht troch 5 kg, as jo net werbouwen de prosessen yn dyn lichem? Yn hokker wize, lykas yn ús holle moatte wurde op himsels, wy moatte feroarje ús gefoelens en tinzen, psychologyske en geastlike sin.
4. Treat dysels as in absolute wearde, dêr't gjinien kin triuwe ta sels-destruktive gewicht ferlies.

Dy útgongspunten fan Mari Per sil helpe om te realisearjen dy wiziging is maklik. In mear detaillearre begryp fan hoe't ferliest gewicht hurd thús, sille helpe ús basisregels fan it oanbod. Se binne maklik te fieren, as jo tune oan ynderlike frede en sels-soarch.

Regel ien. Nea yt verschrikkelijk. Dat is wat wy faak brekke en dan lêst fan net sûn Foods dy't wêrtroch ekstra kilo.

Twadde Regel. Net ite haphazardly. Jo krekt nedich te wêzen bewust fan wat jo ite. Hoe kin ik kwyt gewicht hurd thús, as jo yn in miel jo sizze en net bestjoeren it bedrach fan iten fortard.

Tredde Regel. Net ite mei elkenien. Wês sterkte fan karakter en beheare te ûntkenne in meiwurker dy't útnoegjend jim ienris wer te drinken tee mei koekjes en snoep.

De regel fjirde. Net ite oeral. How to fluch ferliest gewicht troch 5 kg, as jo kauwen de foarkant fan 'e TV of op ûnderweis, de vulling in hamburger, of it iten fluch hy rûn foar twa minuten yn in kafee?

Troch folgjen dizze fjouwer ienfâldige regels, do silst kinne it ûntwikkeljen fan in kultuer fan iten. Kennen fan de foarnommen oanbefellings en techniken út 'e Frânske Farghaly, dan kinne te advisearjen harren freonen, it beäntwurdzjen fan de fraach: "Hoe kin ik kwyt gewicht hurd sûnder Dieting."

Dêrneist soarch moat wurde nommen dat jo net tastean it uterlik fan stress situaasjes thús of op it wurk. Yn dy tastân, dan sil letterlik "seizing" stress soe wêze ûnrendabele foar jim produkten. Oermjittige konsumpsje fan muffins en swiete throw dyn bedoelingen fier werom, en de fraach fan hoe't om fluch ferliest gewicht troch 5 kg, hinget yn 'e loft foar in lange tiid. Ek tink dat jo moai en nijsgjirrich frou, gjin saak wat dyn gewicht, it wichtichste ding dat jo leuk, en jo krekt wolle wêzen in bytsje slimmer, en de gedachte fan it moat net wêze te opdringerig.