How to stop wêzen fan in slachtoffer en begjinne wenje? psycholooch rie

Tefolle minsken kleie dat se hielendal út gelok yn it libben. En lykas it is echt foar har dingen geane fier better: famylje problemen, wurk, dingen binne net krekt slagje, famylje en freonen by eltse sla stribje nei krityk, dwaan wat ferachtlik. How to stop wêzen fan in slachtoffer, doe't alles fan jim ôfkeare? Wat moat dien wurde om te pakken sokke drukken saken? Hoe net te ferliezen harren identiteit yn dizze Maelstrom fan eveneminten?

De meast wichtige ding dat ûnderskiedt de situaasje fan 'e slachtoffers, is it in ynterne gefoel weardeleas en swak minske. It fielt dus it grutste diel fan de ferliezers. Se lykje te wêzen alles dat se mei opsetsin wolle oanstjit. Soms sels berikt it punt fan ûnsin, en elts kontakt wurdt ûnderfûn as in manier om te profitearjen fan harren persoan. Dit artikel har dwaande mei de fraach hoe't en reitsje it gefoel fan de ynterne libben fan ûnfrede, hoe om te stoppen wêzen fan in slachtoffer.

De oarsprong fan it probleem

Any swierrichheden ferbûn mei kommunikaasje, hâlding nei de minsken om ús hinne, kom fan jongs ôf oan. It wie yn 'e iere jierren minsken heapje fan ûnskatbere wearde ûnderfining fan de ynteraksje mei de maatskippij: it kin wêze sawol posityf as negatyf. As in persoan as se hat in ferlet te drukken dyn binnenste sels, skruten en hûden, en dan resents dierberen, is der in situaasje te wêzen in slachtoffer.

De man sels net fernimme hoe stadichoan besykje op 'e rol. As in bern we wurde behannele ûnrjochtfeardich, de ûnderfining is wis te útsteld wurde yn 'e holle. Yn 'e takomst, de persoan begjint te spyljen sa'n destruktive patroan fan gedrach oan harren dy't yn de hjoeddeiske tiid dêr. Sa lang as de persoan sels is net bewust fan syn probleem, neat sil ea feroarje yn syn libben.

Dit is it bêste antwurd op de fraach fan hoe't te stopjen wêzen fan in slachtoffer yn de relaasje. Begjinne te betelje harren eigen gefoelens op syn minst in bytsje omtinken en soarch.

De wichtichste manifestaasjes

Meast faak, dy yndividuen wegerje te hawwen in miening en uterje in winsk to lûd. Net ien wit fan wat se echt tinke, omdat minsken leaver te hâlden harren mûle ticht. Se sizze se binne relatyf lyts, mear stil en tinken oer syn. It is needsaaklik om te oefenjen grutte tact yn 'e omgong mei de fraach fan hoe't te stopjen wêzen fan in slachtoffer. Psychology fersmiet alles minske is dat hy is op it stuit te leech miening te hanneljen al mei al, assertively. It liket him dat er seker sil net wurkje, om't it net sels meitsje gjin poging om te feroarjen de situaasje.

How to stop gefoel as in slachtoffer? It offer sels is it gefolch fan ferkearde grutbringen yn bernetiid, de foarming fan lege selsbyld. As in folwoeksene, sa'n persoan kin net folslein yn ferwêzentlike wurde yn syn eigen famylje, in karriêre, om te sjen litte harren bêste kant. En al omdat ien kear in man fersterke it leauwe, dat hy is wat goede kin net. In protte minsken beskôgje harsels te wêzen fan in folsleine jerk dy't hawwe gjin idee hoe't te lossen de meast basale probleem. Ôfskaffing fan har eigen mieningen, ambysjes, ambysjes opleit in serieuze stimpel op 'e persoanlikheid, makket har nei binnen en net te lit gjinien yn syn ynderlike wrâld. How to stop wêzen fan in slachtoffer? Besykje te fieren de folgjende ienfâldige oanrikkemedaasjes.

Wurkje mei selsbyld

Jo moatte begjinne lyts. Foardat we prate oer selswurding en hege aspiraasjes, moatte jo wurk út harren eigen rest, te fiele net minder wichtich persoan as immen oars. Wurkje mei selsbyld belûkt nimme sels sûnder censure. As wy binne hieltyd belibbet in tastân fan stress, it dreger wurdt om te leauwen yn 'e perspektiven beskikber. Wolle immen te fieren ús prestaasjes, begûn te wêzen himsels op 'e needsaak, hy priizge foar wat. Mar dit meastal net bart. Hoe te stopje sjen himsels as in slachtoffer? Begjin stocking harren eigen prestaasjes. Tink derom dat der hawwe spesjale, dy't oaren net. It kin net sa wêze dat jo wiene sa unremarkable en oninteressant persoan.

Net wachtsje goedkarring fan har dy't der tichtby troch. Begjinne te leafde sels net foar iennige fertsjinste, mar krekt omdat se bestean op dizze ierde. It feit dat oaren behannelje ús de wei wy ússels te behannelje josels. Jo hoege jo net te belittle syn persoan yn in petear mei immen of besykje te beynfloedzjen it gefoel fan meilijen. Sa selsbyld jo sille net tanimme. As jo serieus tinken oer hoe om te stopjen wêzen fan in slachtoffer yn it libben, it is tiid om aksje te ûndernimmen.

Stop fiele sorry foar josels en yn alle wei te koesterjen harren eigen IgualÃ. Begjinne stadich út 'e skaad en leare om te genietsjen fan alles wat bart mei jo. Te helpen oare minsken. Markearje dy yn ferlet fan soarch en stipe op elts opjûne tiid. Dat is de bêste manier om te wêzen positive yndruk sa gau as mooglik te sparje, krije te fiele wichtich.

persoanlikheid ûntwikkeling

Nei alle gedachten net ien soe betwivelje it feit dat eltse persoan is unyk. Wy binne allegear hiel oars út elkoar, en dat is it grutte ferskaat fan 'e wrâld. Dyjingen, dy't lije oan lege selsbyld en it marteljen dysels taai selskrityk, kin net derachter te stopjen wêzen fan in slachtoffer. Om oerwinne de frustraasje soms sa yngewikkeld dat minsken net merken tichtby perspektiven. It is noch dreger om oan te nimmen dat it betsjut wat foar oaren. Undertusken, dus is it wichtich om te learen om priis stelle harsels, want foar jo it net om immen oars.

de yndividuele persoanlikheid ûntwikkeling moatte begjinne mei bewustwurding fan harren eigen fysike oantreklikens en ynterne. As in persoan beseft dat oars út 'e oare, it jout him ekstra stimulâns te hanneljen tsjin himsels en net te tinken mear oer hoe om te stopjen wêzen fan in slachtoffer. Psychology - de wittenskip dy't helpt te gaan met de besteande problemen, te oerwinnen flink swierrichheden.

Talinten en kapasiteiten

Paradoxically, hoe mear in persoan is bejeftige, hoe mear hy utere de needsaak om te ferbergjen yn in beskermjende "Cocoon". Dêrom soad kreative minsken binne djippe introverts, binne ekstreem secluded libben, en lit ûnbekenden yn jimme wrâld. Dit foarkomt de binnenste alertness manifestearre persoanlikheid, wiere begearten en behoeften. Moatte wurde bekend makke yn in kreative natuer, ik stribje nei realisearje de talinten, dan sil in gefoel fan jinsels genôch wêzen.

Offerje yn 'e pair

Soms bart it dat minsken libje tegearre foar in lange tiid, mar ien fan harren hat net troch dat de twadde helte wurdt hieltyd pleage troch in bepaalde gelegenheid. How to stop gefoel as in slachtoffer yn in relaasje? As earste, jo moatte begripe mysels, om te begripen, wêrom is dat gebeurt. Ommers, de maklikste om skuld de partner yn ûnrjocht. It is needsaaklik om te begripen wêr jo binne "ferfangt de" wêrom jo handich om argewaasje of gjin notice. De redenen meie wêze as folget: faak froulju net fiele oantreklik genôch, gjin oplieding, net gebrûk meitsje fan de kânsen dy't it libben. Dan komt it momint fan 'e ferljochting en wy hawwe in soad om te tinken oer hoe om te stopjen wêzen fan in slachtoffer fan har man. Gewoan begjinne te respektearje josels.

How to learen wurdearje dysels?

Healthy selsbyld net kwea immen oars. It kin beskermje ús fan ferskate ûnfoarsjoene situaasjes, doe't de belibbing fan de "ik" kin net feroarje signifikant foar de better. Selsbyld moatte wurde grutbrocht troch wilskrêft. Begjinne, earst fan alle, freegje sels wat jo echt wolle. Realisearjen eigen begearten, wy krije in beskate graad fan fertrouwen. Bewustwurding fan ien syn persoanlikheid en wearden komt as in persoan hellet inkele wichtige súkses. Om expedite it proses fan de foarming fan it begryp "I - wearde", is it nedich om te markearjen alle lytse ding, sels skynber neatich detail.

Om sjen te litten oaren dy't jo moatte wurde beskôge. Oars, der is altyd it risiko fan it meitsjen fan de minske dy't nimmen meidielings. Der is neat sadder as wannear't minsken soarchfâldiger mije harren eigen yndividualiteit, net tastean josels te wêzen graach yn fol. Leare wurdearje josels is net dreech. Allinne moatte echt wolle berikke it swier doelen.

selsferwêzentliking

It is wichtich om te reveal harren ynderlike natuer, om te uterjen folslein wat jo hawwe binnen. Alles wat jo nedich hawwe - is te stopjen wêzen fan in slachtoffer en begjinne wenje. Selsferwêzentliking helpt yn gefallen wêr liket it derop dat alles is ferlern. Allinne troch begjint te dwaan dingen dy't jo leafhawwe en hechtsje oan it wat ynspanning, kinne jo fiele better, mear selsbetrouwen as ea earder.

Ien dy't foar in lange tiid, it begelieden fan krêft, hawwende ússels hiel spesifyk doel, wês wis te berikken it winske resultaat. En dy't efter in wichtige prestaasje, it is gewoan ûnmooglik om fierder te beskôgje harsels weardeleas en midsmjittich man.

Hoe om te gean mei wrok

Eltse ea belibbe de utering fan somebody syn ûnrjocht. Soms lange-termyn blessuere foarkomt in man te libjen lokkich, overshadows alles troch himsels, foarkomt de ferskining fan moaie feroarings. It wurdt in taastber behindering foar dy persoan fiele wichtich. Allinne oerwinne dizze pine, kinne wy wer de status fan yntegriteit. Unthâld, offer - dit is net de essinsje fan 'e persoan, mar inkeld har tydlike posysje, sa lang as it probleem wurdt oplost. Jo moatte besykje te ferjaan harsels en har abusers. It is ûnmooglik om te wenje permanint mei in swiere lêst fan it hert. It is ek hiel skealik foar sûnens: meie ferskine ferskillende sykte, dat sil net sa maklik te hantearjen.

profesjonele help

Hjoed, om út 'e tastân fan depresje is net sa dreech as it ea wie. As allinne omdat yn elke stêd, der binne saakkundigen - psychologen. Jo kinne altyd oanmelde foar op 'e tiid advys en krije profesjonele help. As gjinien om te dielen, nimmen om te praten oer harren ûnderfiningen, of jo binne gewoan betize, rieplachtsjen in profesjonele. Net fertutearzing de ferwurvenheden fan de moderniteit. Op it stuit is der neat bysûnders te besykjen in psycholooch. It wie eartiids in berop op dit soarte fan spesjalisten beskôge in teken fan wat soarte fan ôfwiking, waard it synonym mei hast gjin mentale retardaasje.

Wêrom brûklienen - it is bad

It allinne sjocht der oantreklik: dat jo kinne net wachtsje foar ûntfangst fan it jild nedich om alle wille fan it libben. Yn feite, hjir leit it grutte trap. As wy binne twongen om liene jild, dan is it nedich om te krijen senuweftich en soargen te werombetelje de skuld op 'e tiid. Jo kinne net folslein brûke fan de saak dêr't jimme hawwe net fertsjinne. Dat bringt ekstra opwining en sels-twifel.

Jo ynnimme yn har takomst, en, dêrom, smyt twifel op ynterne boarnen, binne te ferkeapjen harren frijheid. How to stop wêzen fan in slachtoffer fan kredyt? Gewoan twinge josels te krijen rid fan dizze ferslavingssoarch. Guon muoite fan wil, en jim sille úteinlik komme út oerwinner út dizze sitewaasje. It is de muoite wurdich op syn minst in pear kear mysels te stopjen en do kinst besparje in soad jild.

yn stee fan in konklúzje

slachtoffer status net liede ta de ûntwikkeling fan it yndividu. Krekt oarsom, sa'n persoan faak wurdt fertocht en ûngelokkich. En dan wy leauwe dat wy hawwe ûnnedich sear, net wolle sjen nei harsels, te ûntwikkeljen ta de folsleine, gean foarút, bouwe grandioaze plannen. En in man is tefreden mei lytse prestaasjes, hoewol't er koe berikke grutte resultaten.