Sûnens, Healthy eating
Lure bern
Boarst molke, fansels, brûkber foar de poppe, mar ier of let der komt in tiid doe't ien fan syn stavnovitsya genôch. Dêrom is it nedich is om vast voedsel. En dit is dêr't in soad fragen: Wat wit ik enter? How to fieren? Hoefolle? Wannear? En in protte oaren.
Lokken fan it bern - it is de krêft dy't jûn wurdt oan it bokje by 5-6 moannen fan leeftyd. It moat net hielendal ferfange moedermelk, syn doel - is it tafoegjen fan mem molke of mixtures, dy't al hat gjin genôch fiedingsstoffen. It is fan belang om te begripen, dat yn sa'n perioade is it lizzen fan it fûnemint fan de sûnens, dêrom is it sa wichtich lokken bern.
Wêrom fan 5 moanne yntrodusearje bêst iten? Alle hiel simpel. Early bêst foods kin liede ta allergische reacties, neist, it ta stân kommen fan de folsleine-fledged slokken refleks treedt allinnich foar de 5e moanne fan it libben.
Dus, om te begjinnen vast voedsel in bern, is it fan belang om te ûnthâlden in pear regels:
- Feed de needsaak om te boarst. Jo moatte begjinne mei in lytse bondel (a teeleppel) en stadichoan tanimme it bedrach fan fiedsel foar normale op dizze leeftyd.
- De yntroduksje fan in nij lokken is nedich nei de poppe wenne oan it earste type.
- Yn alle gefallen hat fan de yntroduksje twa ferskillende voeding fuortendaliks.
- De gearhing fan it iten moat wêze homogeen, sadat de baby koe ingest it frij.
- It is nedich om stadichoan diversifiëren de gearstalling fan komplemintêre iten en tanimme harren nûmer.
- Net yntrodusearje bêst iten doe't it bern is siik. Wachtsje foar folsleine herstel en calmly hiem de poppe oan de nije iten.
Lokken fan it bern moatte begjinne mei wetter en sappen. De kid út de earste deis fan syn libben moat wetter, benammen yn de simmer. It jaan fan wetter nedich in teeleppel tusken de wichtichste boarstfieding, net nedich folle. En do gjin soargen, as er wegeret út it wetter, wat betsjut dat it mist de floeistof dy't streamt môlke.
Juice - de folgjende fêste iten foar bern. De bêste opsje - in appel. Om jou harren iten en jo moatte begjinne mei in teeleppel. Konsintrearre sappen better verdund mei wetter yn in ferhâlding fan 1: 1. Dan is it al mooglik om te fieren pear, currant, likegoed as sop-basearre fruit.
De folgjende poadium - een brij. It is better om te begjinnen mei rys, Oatmeal of boekweit. Om dit moatte jo in koffiemolen. Cook porridge moat wêze op it wetter sûnder sâlt en sûker. De gearhing moat lykje it ôfmakke granen cream. Jo moatte begjinne mei in itenstleppel, stadichoan fergrutsje it folume op normale - sa, te ferfangen ien iten jûn wurde.
Om de 7e moanne fan it libben is it al mooglik om te fieren griente en fruit puree. It kin wêze in squash, woartels, broccoli (dêr't, tusken twa heakjes, in soad izer), ierappels. Of fruit: apple, pear, letter perzik, abrikoos, banaan. Ynearsten, geprakte moat bestean út in inkele komponint, en dan, as alle soarten ynfierd wurdt - stadichoan mingde griente. As dyn bern faak lijt constipatie, gean yn it dieet fan Beets.
Sa, foar 8 moannen lokken foar berntsjes omfiemet sop, griente en nôt.
Likernôch 9 moannen oan kwark en yoghurt tatsjinne. No, as yn jo omkriten is der in spesjale suvelfabryk iten foar bern ûnder ien jier. Fleis en fisk wurde yntrodusearre, meastentiids tichter by it jier en net yn suver foarm, tegearre mei griente, of as bouillon en sop. Om fisk moatte wurde behannele mei foarsichtigens, kontrolearje om te sjen oft it bern hat in allergie oan it. Fleis moatte wurde jûn twa of trije kear yn 'e wike, en fisk - ien kear yn de wike.
En in oar wichtich punt - net lit it sâlt fan de bern ûnder ien jier. Nei in jier, kinne jo tafoegje wat sâlt in bytsje fleis en fisk skûtels.
Yn alle gefallen is it net nedich om weidzje it bern smookt, bakt, pittich, ingelegde skûtels. Dit kin liede ta indigestion of noch wol mear serieuze komplikaasjes. Itselde jildt foar it swiet. Cakes, sweets en koeken wurde bûn te wêzen yn 'e dieet, mar letter. Yn de tuskentiid, groeien grutter en net krije siik!
Similar articles
Trending Now