Posityf persoan advys, of hoe te ferheegjen dyn geasten

Ik kom hjerst - it is tiid om te swiersettich. Mar ek nou is it net nedich om te ûntspannen, moatte jo altyd wêze yn in fleurich sin. Mar hoe te berikken? Hoe te heffen dyn stimming, as jo fiele siik by heart? No sille wy diele mei jo goede advys op it ûnderwerp.

guon sweets

Lit ús begjinne mei de meast nijsgjirrige - mei lekkernijen. As jo bist fertrietlik, jimme ite in stikje fan jo favorite sûkelade. Ek as jo binne op in dieet, net ferbiede mysels te iten ien of twa plakjes dit delikatesse. Jou dyn liif in lyts bytsje fan lok hormoan. In oar produkt, dat verbetert stimming - apple. Dêrom, kôgje op sûnens sokke fruit! Neist apples dúdlik net kwea jo figuer. Goede edible "antidepressants" binne seafood. As jo ite in salade mei inktvis en garnalen, sille jo net allinnich ferbetterje dyn stimming, mar ek te foljen it lichem mei brûkbere eleminten.

Muzyk, verheffend

Club, pop, rap, chanson - wat styl fan muzyk dy't jo wolle net leuk, it wichtichste ding dat it past jo styl of Outlook. Dat binne de tunes dy't "waarm" dyn siel. Hoe te heffen dyn stimming? Gjin needsaak útfine tûke manieren, gewoan draai op jo favorite liet dat sil waft jo allinnich positive oantinkens. As jo in potantsuete, de stimming nivo sil tanimme gâns.

De film, opswypkjend - Myth of Reality?

"En der binne guons films?" - Jo freegje in ferrassing. Fansels, der binne. Nei't watching se jimme ferbettere stimming en ferbettere de steat as gehiel. Komeedzje - een geweldig sjenre. Looking troch dizze filmkes, do heevje dyn stimming, want se ha in soad grappige momenten. Goede opsjes foar it besjen fan (mar net allinnich komeedzje) - "Marley en Me," "The Untouchables." In oare goede film - "The Secret". Dizze dokumintêre film oer de macht fan it tinken. needsaaklikerwize ferbetterjen stimming nei it sjen fan dizze film, en kin it lykje dat jo hiene wjukken kinst allegearre. Harkje nei it advys fan dat lûd yn 'e film, en do ferjitst oer alles bad foar altyd. Sjoch "The Secret", en jo sille begripe hoe te heffen jo geasten.

pets

Animals - amazing skepsels. Fan har soarte by hert wurdt waarm. Se binne sa leuk en grappich, en boartsjen mei harren bringe in soad wille, sawol minske en dier. Hasto in kat thús - tie it tou bow komyske en begjinne it spultsje. As jo eigner fan in hûn, dan de wille kin begjinne mei de bal.

tour

Hoe te heffen dyn stimming? Gean foar in kuier yn it park as it waar it talit. Sykhelje frisse lucht. As jo sille allinne foar in kuier, nim lâns in freon of in ús hûn. Tegearre, jim sille wêze lokkiger. Mei in freon kinne jo altyd wat nijsgjirrich om te praten mei of krekt in goed laitsje út it hert. En mei it leafste hûn kin rinne of spylje bal.

dream

Sliep - dat is in hiel brûkbere oefening. Dus as jo wat net wurket, de stimming oan al earne ferdwûn, krekt gean te sliepen! Nei in noflik bliuwe alles sil work out. Mood jo needsaaklikerwize ferbetterje. Dêrneist sil der in protte troepen op nije begjinnen.

Hoe te heffen dyn stimming? Hiel simpel, as jo folgje ús advys. Jo krekt wolle - en jimme allegearre moatte slagje!