Salade mei couscous: subtyl smaak, smakelijk uterlik en in godlike smaak! Trije farianten fan 'e tarieding fan dizze delikatesse

"Couscous" yn it Arabyske taal betsjut "iten". Yn in protte eastlike lannen, de croup en oant hjoed de dei is it staple food. Yn ús lân, it wurdt brûkt minder faak, dat is hiel tryst. Wêrom? Wy prate oer dit letter.

Couscous: it is foar in produkt?

Produsearre couscous griesmeel, dy't, yn beurt, wurdt makke fan harde tarwe. Dit produkt is perfekt foar it meitsjen fan voeding gerjochten. It befettet yn syn gearstalling vitamine B, izer, koper, kalium, aaiwyt. Al dizze eleminten binne goed foar it wurk fan 'e lea. Dêrom, elke famylje yn 'e keuken moat wêze oanwêzich dit type pap. Yn dit artikel sille wy prate oer hoe't ta te rieden gerjochten lykas salade mei couscous. Hjir ús lêzers binne in pear beskriuwings fan de útfiering fan de snacks. Wy hoopje dat wy kinne miette oan jo smaak en kulinêre foarkar. Lêzen, kies en rieden vitamine delikatesse.

Salade "Tabula" mei couscous - hits fan 'e simmer seizoen!

Ljocht opfrissen snack fan jonge grienten en nôt sil ien fan de favorite lekkernijen fan al dyn famyljeleden. Leau my? Tariede salade troch de folgjende resept en ûntdek sels.

Om foltôgjen dizze kok gerjochten sokke yngrediïnten:

• 1 grutte glêzen couscous cereals;
• pound ripe tomaten;
• 300 gram farske komkommers;
• 1 bunch griene sipels;
• 2 peterselie;
• 2 sprigs mint;
• sop fan 1 grutte lemon;
• 5 tablespoons olive oalje;
• sâlt te priuwen.

Salade mei couscous cooked yn dizze resept, heeft een zeer aangenaam aroma. It ensemble fan de mint, sipel en lemon docht de baan. Men hat allinne soarget de geur te rinne salivating. Hoe te fieren in flaubyt, lêze yn 'e beskriuwing.

Stage cooking salade "Tabula" mei grutten

Couscous pour siedend wetter, bidekke de omslach en jou brew foar likernôch 10 minuten. It bedrach fan wetter nedich voor het koken Grits wurdt oanjûn op 'e ferpakking. Tomatoes snije yn helten, skjin de siedden út de sop en. Wy snije se yn lytse stikken. Mei komkommers peel en shred yn strips. Griene sipels snije yn tinne ringen. Blêden fan mint en peterselie tear hannen sa fyn mooglik. Alle grienten en krûden mix mei couscous, pre-cool is. Refill dish salt, piper, sitroensop en olive oalje. Mix alle yngrediïnten en litte te infuse foar in snack yn in koele plak. In heal oere letter, "Tabula" (salade mei couscous en tomaten) kin ite.

Ut in jûn kwantiteit fan produkten krigen troch in grut part fan snacks. Mar dat docht der net ta. Hâld dit salade kin Kâlde, bestjurre in dei of twa. Dit miel, yn tsjinstelling ta oare plantaardige snacks, wurdt mear intense smaak as goed ynstelle harsels.

Recipe fisk salade mei couscous

Dizze opsje dishes oansprekke sil nei alle leafhawwers fan rikke seafood. Om koken jo nedich hawwe de produkten oantsjutte yn de list:

• couscous - 1 grutte (200 g) glass;
• rikke iel - 100 gram;
• behâldt yn oalje (eltse) - 1 jar;
• Sipels - 1 stuk;
• mayonaise trochsneed fat ynhâld (40-45%);
• chicken aaien - 4 stikken;
• piper en sâlt te priuwen.

How to itensiede fisk salade mei couscous?

It resept is de folgjende stap. Cereal cook oant klear foar it label ynstruksjes op it peloton. Cook hard-seane aaien, koel en snie yn lytse stikken. Sipel shred tinne heale ringen. Fleis iel en fisk oalje mash foarke. Yn in kom sette alle yngrediïnten, add sâlt en swarte piper. Dressed mei mayonaise en stir it gerjocht. Wy steane in flaubyt yn 'e koelkast foar likernôch in oere en tsjinje.

Sa'n salade mei couscous is hiel voedzaam en kin ek tsjinje as selsstannige gerjocht. Eat it kin wêze sawol kâld en yn in ferwaarme steat.

"Sporttas" - een feestlike salade mei koarn en grienten

De namme fan dit hapke is yntrigearjend en ferrassende. Wat hat it begryp "duffel tas" is it kulinêre gerjocht? Looking op dit resept, jim sille begripe dat. Dus, wat sille moatte rieden orizjinele salade? Wy studearje de list mei yngrediïnten:

• 50 g of couscous;
• 1 paprika trochsneed grutte;
• 30 g fan feta tsiis ;
• 1 lytse lemon of lime;
• salt;
• 2 sprigs peterselie;
• olive oalje;
• chicken aai;
• 200 g shrimp;
• swarte piper powder;
• curry;
• 1 wortel.

Beskriuwing snacks cooking "haversack"

Dit salade fan couscous mei grienten wurdt útfierd neffens de neikommende ynstruksjes. Grutten pour yn in pan. Om it heakjen 1 grutte leppel sitroensop (Lime) en plantaardige oalje. Fierdere couscous folje mei siedend wetter (100 g), dekken mei in deksel en insist likernôch 10 minuten. Aai whisk mei sâlt en piper. Yn in frying pan fry it yn in pancake oan beide kanten. Ferspraat dêr sadwaande preform op in breed plaat. Shrimp boil, koel en shred mei in mes. Yn plantaardige oalje (leafst olive) fry bell pepper, blokjes, en wortel, trochjûn troch de rasp. Doe't de grienten binne klear, wy ferskowe se ta in apart plaat. Couscous falle yn sliep yn 'e panne yn' e oalje oerbliuwt neidat frying piper en wortel, en waarmet it foar likernôch trije minuten. Sa sprinkle curry workpiece. Krupa krijt in hiel moaie kleur. Om it heakjen alle griente en garnalen. Peppered yngrediïnten peterselie en stir. Wannear't it gerjocht in bytsje koel, sette it yn tsiis, gesneden yn lytse stikken. Doch it couscous salade mei grenaten en grienten oan 'e Rûpke en wikkel de rânen op alle fjouwer kanten. It docht bliken soarte fan in "tas" folle mei, dat, yn feite, ferklearret de namme fan it gerjocht.

Serve dizze salade leafst yn de foarm fan waarmte. Mar Nei it ôfkuoljen is it net ferlieze har nuttige eigenskippen en smaak. Genietsje fan jo miel!