Skalp massage: oantsjuttings en contra-indicaties

De ienfâldichste massage techniken binne tapast foar likernôch fiif tûzen jier lyn. Sûnder twifel, de hjoeddeiske metoaden ferskille signifikant út it ferline.

Massage de hoofdhuid wurdt in soad brûkt yn âlde tiden. En hjoed is al bewust fan de ferskillende soarten fan apparatuer en performance.

Massage De skalp en nekke gebiet. types

Prosedueres binne net allinne noflik, mar ek nuttich. Massage de holle en nekke gebiet binne brûkber foar de behanneling fan hoofdpijn, ferbettering fan 'e skyn, hier en mear.

De wichtichste typen:

• Therapy.
• Skientme.

Elk fan harren hat tsientallen ferskillende prestaasje techniken.

training

Foardat massage de hoofdhuid foarôf, yn begjinsel, nim gjin fierdere aksje.

It wurdt holden ta myatya holle of ûnder it. As jo gebrûk meitsje fan hege kwaliteit cosmetica syn Skin, dat útfierd Skalp massage wylst waskjen draacht de meast geunstige opname fan de geunstige eigenskippen fan jo shampoos, maskers, balsems en oare dingen.

Massaging is net ferbean fieren en in skjinne, freshly laundered holle en hier hûd. Lykwols, it is impractical. Nei in massage feroarsaket de produksje en de útskieding fan talg, dy't fansels liedt ta fersneld fersmoarging fan jo luxe mane.

It is oan te rieden net te drinken alcoholic dranken. By foarkar op syn minst fiif oeren foardat de medyske proseduere te beheinen harren intake.

Yn guon gefallen, de opmars tapast decoctions fan ferskate krûden of essinsjele oaljes. Mar allinne is it net nedich om te dwaan dat it is better te rieplachtsjen in spesjalist.

De technyk fan massage fan de hoofdhuid

Der binne tsientallen manieren te fieren út dit proseduere. Mei in sterke langst, elk is by steat om te fieren dat sels thús.

Earst moatte wy ûntspanne. Set jo fingers op 'e timpels (wêze foarsichtich net te reitsjen de hûd fan' e spikers). In ljocht circular beweging foarsichtich Massage, beweecht stadich oan 'e holle, sûnder ynfloed hat op it gesicht gebiet. Yn gjin gefal net druk te hurd mooglik blessueres. Hâld dizze maklike beweging sa lang as de persoan net ûntspanne.

Sadree't jo hawwe ôfmakke de foarriedige diel, jo moatte begjinne de proseduere sels. Soarten massage - in grutte bedrach. Technikus, respektivelik, te.

Tink oan de populêrste:

• Klassiker. Technyk is hiel simpel. Nei in tariedende faze fan soarchfâldich stroking bewegingen krije boppe op 'e hûd ûnder it hier fan' e foarholle oan 'e occipital en parietal út' e kant fan 'e earen. De massage wurdt útfierd strikt neffens de groei fan 'e hier. Beweging is net beheind en kin oars. It haaddoel - te krijen in prima fan bloed oan 'e hoofdhuid. Wrijven yn in sirkel, boarjen, pinching - eltse beweging sil dwaan. Mar ferjit net om te wikselje elkoar mei slaggen. As alternatyf, it massage op haren partings. Apart hier yn bondels, tusken dat likernôch sa'n twa sintimeter, en massage de epidermis derûnder. Doer fan behanneling - likernôch tsien minuten.
• Massage mei in pinsiel. Technyk uterst ienfâldich, mar net minder traumatyske. Foar massage nedich in spesjale hier boarstel. Hjir is leit it gefaar. Oant no ta, ús winkels biede in breed seleksje. Mar net elk ien fan dizze punten is tastien om te passen foar in massaazje. Brush op in ferplichte basis wêze moatte fan goede kwaliteit: hout, ebbehout of hoarn bonke. De oerbleaune opsjes foar de proseduere yn alle gefallen is net oan te rieden. Hast alle spesjalisearre massage borstel is ynstruksjetaal op it brûken derfan. Mar as it docht net, kinne jo gebrûk meitsje fan de universele beweging. Sêft laat út de tydlike regio nei de kroan. De bewegings moat wêze sirkulêre. Dêrnei, op deselde wize massage fan de tydlike regio fan 'e occipital en frontal. Werhelje foar in pear minuten, feroarjen it tempo. Nei de proseduere, comb it hier oer de hiele lingte, begjinnend út de woartels.

• Neck massage. Der binne ek hiel yngewikkeld optreden technyk, dus yn dit gefal is it better net te ûntliene ûnôfhinklike aksje. In man sit op in stoel, dy't stiet foar 'e tafel. Specialist earst fiert in tariedende toaniel, en dan it klassike massage. Nei stadichoan beweecht ta de hals gebiet. De pasjint set syn holle op in kessen, pleatst foar him op 'e tafel. Massage begjint mei lichte streken oan wjerskanten fan 'e spine. Beweging moat wêze fan him oan 'e trapezius skouder. De krêft fan 'e slaggen stadichoan ferheget, wurding Druk sette. Dat is, begjinne massaging mei jo fingertoppen, en ôf de phalanges, hannen clenched yn fûsten. De folgjende poadium - it skouder spieren workout. Dit is net krekt in noflike tiid foar de pasjint, dus is it wichtich om te watch syn reaksje. It wichtichste doel - te spannen de trapezius spier, dat is hast altyd spand. Neidat de spesjalist beweecht nei it skouder en latissimus dorsi. Harren workout wurdt jûn oer fiif minuten. Dêrby moat opmurken wurde dat yn gjin gefal net besykje te oprekke de spine. Sûnder spesjale feardichheden jo omgean allinne skea oan de pasjint. Yn it algemien, de proseduere moat duorje foar likernôch tweintich minuten. Oan 'e ein fan' e massage hals gebiet wylst de pasjint hat te lizzen op it kessen.

foardiel

Al de positive effekten fan it massage fan de hoofdhuid komt troch te fergrutsjen sirkulaasje, l trochstreaming en metabolic prosessen.

effekt:

• Feroarings ferskining. Ferbettere Nutrition fan hier woartels.
• Elimineert hoofdpijn.
• Fuortsmiten de puffiness út 'e eagen en it gesicht.
• It fergrutsjen fan it nivo fan immuniteit.
• Opheffing fan spasmen.
• Striid mei insomnia.
• It ferbettert de funksje fan it brein.
• Enhanced konsintraasje.
• It ferbetteret ûnthâld.

tsjûgenis

Massaging de hoofdhuid wurdt brûkt foar cosmetische en medisinale doeleinen. Technyk fan de feroarings ôfhinklik fan 'e sinjalearre prioriteiten. Lykwols, Skalp massage oantsjuttings en contra-indicaties, en hat yn feite, en yn in oar gefal. Foar it begjin fan de ferplichte prosedueres de persoan moat studearje se om foar te kommen ûnnoflike gefolgen.

Massage de hoofdhuid hat de folgjende oantsjuttings:

• Frequent pineholle.
• Insomnia.
• Chronic sleepiness.
• Fatigue.
• In tastân fan panyk, eangst.
• Stress.
• Stabyl emosjonele steat.
• Pine yn 'e spieren en gewrichten.
• Krampen.
• Hair ferlies.
• Roos.
• Dry hoofdhuid.
• De minne tastân fan it hier - saai, bros, posechennye tips.
• Seborrhea.

contra-indicaties

Der is in lytse list fan sykten en prosessen dy't net oan te rieden om massage de hoofdhuid.

Contra-indicaties binne:

• Ferskate wûne yn 'e holle.
• Schimmel op 'e hûd.
• Eczema.
• Baldness.
• Net sa lang lyn sprekoeren.
• De bloedfetten op it gesicht, dêr't wurde ferlingd.
• Ekstreme hier oiliness.
• Groanyske sykten yn de akute poadium.
• Sykten Kanker karakter.
• Hege lichemstemperatuer.
• Trombose.
• Fersteuring fan it hert.

Resultaten en mooglike komplikaasjes

Gjin twifel, elkenien sjen wol mear positive feroarings nei de proseduere. As jo besteegje in facial massage, allegearre fan it sil barre. Al nei de earste sesje sjogge jo positive feroarings. Dus, bygelyks, wrijven see sâlt yn 'e hûd fuortendaliks ferminderje it bedrach fan' e hier ôfstjitten. As massage is therapeutisch, dan sa'n flugge effekt sil net wurkje. Op syn minst nei trije behannelings jo fiele it resultaat.

Dêrby moat opmurken wurde dat it effekt sil wêze te fernimmen, mar allinne as dien korrekt, massage de hoofdhuid.

Mei it gebrek oan kwalifikaasje fan de kenner of de folsleine brek dêrfan binne mooglik komplikaasjes nei de proseduere. Sa, non-professionals wurde soms negearre contra-indicaties te massage. Tagelyk flaters as performing ferskillende soarten massage kin sitte tusken de ienfâldige hoofdpijn ta hechtere urine, slimme hals ferwûningen of skouders.

Yn it algemien, bettere, fansels, jou josels, jo sûnens en skientme yn 'e hannen fan professionals en te wêzen hûndert prosint wis fan' e effektiviteit fan 'e massage fan de hoofdhuid.