Supplements: Is Us Trust dose?

Supplements dy't ferbetterje de deistige dieet te helpen ferslaan de sykte en forlingje jongerein wurden konstante maten fan de moderne minske. Yn Europa en de Feriene Steaten, ferneamd om syn serieuze hâlding foar de sûnens fan 'e boargers, en sustained hege kwaliteit fan libjen, krektas in dúdlik systeem fan soarchfersekering en de treflike stipe fan de rjochterlike rjochten fan konsuminten geregeld fynt grut part fan' e befolking. Wêrom ha wy oan bioadditives noch mistrout men?

Lit ús earst beskôgje de objektive redenen, fanwegen dêr't de supplementen wy ûnderfûn as in "Quack" tabletten, en poeders, net jaan fan it beloofde results:

Foarste plak, de oergong Status supplementen (tusken tradisjoneel healing krûden en keunstmjittige tariedings) faak brûke mei dr. Dat jildt benammen foar in protte remedies foar ûnmacht. Various "magic woartels" en "ûnútputlike boarne fan manlike krêft." Meast fêste manier om tsjin dit - te krijen betroubere ynformaasje, ûndersyk, en befêstige, troch de wei, mear en de ynstruksje nei in tarieding dat jo krigen it extract, bygelyks, Ginseng tabletten, ynstee fan in dandelion mei in buert gersfjild.

Twads, om't de measte voedingssupplementen yn ús merk produsearre bûtenlân en ymportearre, mei goede reden minsken binne bang fan fakes en blaasden prizen. Lykwols, de echtheid fan iten supplementen, dy't makke binne yn 'e Feriene Steaten, Switserlân, Dútslân, en dat hawwe kwaliteit sertifikaten, ynklusyf dy útjûn troch de Russyske saakkundigen, kin net twifele.

Ta beslút, net alle kant effekten fan nimme voedingssupplementen yngeand bestudearre. It is earlik om te sizzen dat it grutste part fan 'e kant effekten fan recept medisinen bekend oan pear.

En no wy presintearje in rige fan op syn minst in sterke gefal yn stipe fan voedingssupplementen:

Foardat jo gean nei ien fan Badami in de apotheek en se begjinne te nimmen op it advys fan de frjeondinne of tematysk siden, jim moatte dúdlik begripe dat supplementen, yn it bysûnder, moetsje it konsept fan de sûnenssoarch ûnderhâld. As yn it gefal fan tablets, binne wy twong om te akseptearjen se om te heffen pre-besteande omstannichheden, yn it gefal fan Badami wy altyd dogge mear foarkommen fan dy sykten of kompensearje it ûntbrekken fan nutriïnten yn 'e lea. It grutste part fan de negative resinsjes dy't ferlitte dokters, fertsjintwurdigers fan saakkundige kommisjes en gewoane konsumint, net allinne fanwege it feit dat de supplementen wurde as wondermiddel foar alle Ills en ferwachte fan harren direkte, meast effektive resultaten. Mar it is nedich om te nimmen supplementen, meastal earder, net nei.

Vitamine-mineraal kompleksen, dy't hearre ta de supplementen dy't hawwe lang bewiisd harren effektiviteit, hoewol't se moatte soargje net te liede in overabundance fan de vitamin yn 'e lea. Dêrneist is der in banale marketing reden: in oantal medisinen te ferminderjen de kosten fan útfiering begûn te ferpleatsen yn de kategory fan voedingssupplementen. Dy drugs meie hawwe in namme fan iten supplementen, mar te treden as medisinen dy't kin fjochtsje sykte.

It is bekend dat ús enerzjy kostet de lêste jierren hawwe minder wurden, en it ferlet fan de brûkbere stoffen tanommen dramatysk, en, net de lêste rol waard spile troch technologyske foarútgong. Neffens it Ynstitút fan Nutrition RAMS Head of Laboratorium fan fitaminen en mineralen Vladimir Spiricheva, dêr't er ferwurde yn in fraachpetear mei de online tydskrift "Health", nimme supplementen en vitamine kompleksen is it nedich om te kompensearjen foar it gebrek oan harren yn it dieet.

Supplementen op natuerlike grûnstoffen binne echt steat om "reinigjen" it lichem fan fergiftiget, oars as chemicaliën, verslavend. Bygelyks, tarieding Entegnin (nije, tablets, polyphepane foarm - poeder fan aktyf prinsipe op aktivearre koalstof) is in boarne fan hydrolytic lignin, cellulose krigen troch spesjale behanneling fan ferskate soarten hout en te hawwen fersterke sorption eigenskippen.

Substance co-enzym Q-10 hat lang brûkt yn kosmetika, en it brûken fan tee as de antioxidant hat mear as ien tûzen jier. Carrots - een vitamine D, ferlykbere askorbinku oranje, grien appel en biten, "rusting" lucht bestiet Useful izer. Jo kinne freegje, wêrom dan alle supplementen binne gjin goede ferfanging fan natuerlike produkten? Ommers, de bêste boarnen fan fitaminen en mineralen is dreech om te komen met! Mar de iennichste fraach is, hoe't in soad fruit en griente dat wy keapje, echt natuerlike. Neffens Amerikaanske wittenskippers, de ynhâld fan calcium yn broccoli ôfnommen troch 37%, Pumpkin hat ferlern helte fan 'e ynhâld fan fitamine B2, en apple - 24% fan de izer sels. Taheakje oan dit de mear net te ûntkommen waarmte behanneling hiele minder wurdende betingsten foar lânbou, en jo sille begripe wêrom yn de hjoeddeiske wrâld kin net dwaan sûnder voedingssupplementen.

Sa, wy soene leaver rinne it risiko fan sûnens sûnder nimmen supplementen dan hielendal loslitten fan harren. Yn alle gefallen, ús doasis fertrouwen oan eltse Badam moatte tanimme as de ferskining fan 'e objektive bewiis fan harren brûkberens.