Underweight: oarsaken en behanneling fan underweight

In soad minsken brek it gewicht, en de hâlding foar it faak leaver lichtsinnich. Mar as in persoan is net by steat te krijen de nedige gewicht, dat tsjûget fan de striid mei sûnens en neat te dwaan mei ûnderfuorre west hat. Deficiency fan lichemsgewicht kin barre yn sawol manlju en froulju, en sels bern. As gewicht ferlies wie ûnder it kritysk nivo fan liif massa yndeks, in slimme gefallen, dat liedt ta de dea.

korrekte berekkening

Werom yn 'e 19de ieu, in bysûndere wearde is ûntwikkele - it lichem massa yndeks, berekkenjen dat, kinne jo fine út oft in persoan is normaal gewicht, oergewicht, of matich. Fierdere details oer dit.

Berekkening fan de Body Mass Index wurdt produsearre troch de ferhâlding fan de hichte en gewicht. Foar krekte resultaten moatte wurde weage yn 'e moarn nei it gebrûk fan it húske. Groei wurdt ek mjitten nei wekker omheech, want oerdeis er by steat is te ferlytsjen troch 2 sm.

Sa, it tekoart fan lichemsgewicht berekkening, syn ûnberongenens of noarmen as folget:

• Earst, wy beskôgje it lichem massa yndeks neffens de formule:

Index = gewicht (kg): ² Hichte (m).

Bygelyks, female waacht 68 kg, en de hichte - 170 sm yn dit gefal de berekkening is as folget :. 68: (1,70 * 1,70) = 23,5. Wat binne de befinings?

• WHO advisearret yndikatoaren fan normale lichem massa yndeks is 18,5-24,99. Sa, krige yn bygelyks nûmers oanjaan de noarm. It lichem massa yndeks ûnder 18.5 wiist underweight, en as de yndeks ûnder 16, dan wurdt útsprutsen underweight, nedich medyske yngreep. Accordingly, de sifers boppe 24,99 oarsaak te wary, mar dizze kear oer overgewicht.

oarsaken fan

Wêrom der underweight? De redenen dêrfoar binne hiel ferskillend. De meast foarkommende binne de neikommende:

• Ûnderfuorre west hat. It bart dat in persoan is hiel drok op it wurk en kin allinnich yt yn 'e joun. Mar dizze kear is it linet hiel wurch, en hy kin net iens bringe de leppel oan syn mûle.
• Sykten fan de maag-darmkanaal, dy't gewoanwei net jaan iten te splitsen en opheine fiedingsstoffen.
• Sykten fan it endocrine systeem, wat late ta it mislearjen fan hormonale nivo. It kin wêze in hyperaktyf thyroid, earme wurking fan de adrenal klieren, diabetes mellitus.
• Ferkearde wize fan it libben: in gebrek yn in dieet fan Fats en koalhydraten, gebrek oan sliep, stress, oermjittige fysike aktiviteit, roken. Yn dit gefal, it gebrek oan gewicht faak komt yn froulju en wurdt gauris feroarsake troch psychologyske redenen - dreamen fan in moaie en ranke liif, dy't liedt ta de ûntwikkeling fan neurose en anorexia.
• Bern underweight observearre op jonge leeftyd fanwege underfeeding doe't de mem hat gjin genôch molke of as feeding de baby de ferkearde mingsel. Soms it gebrek oan gewicht wurdt diagnoaze yn de foetus as gefolch fan in neidielige jo trochgean swierwêzen.

Erfskip oproppe. In soad minsken yn 'e famylje wiene uterst tinne sibben, mar underweight yn dit gefal komselden berikt dêr in kritysk punt.

De nuodlik gebrek oan gewicht?

In persoan dy't hat in útsprutsen lichem massa tekoart, sjocht hiel unsightly en liket in zombie fan in horror film. Ek spraak kin net prate oer skientme, sa't it begjint te ferlieze har glêde kontoeren fan de figuer, it hier en de hûd wurdt dof, gewoane fysike aktiviteit wurdt in oermachtige taak. Mar, ôfsjoen fan it ferlies fan de oantreklikens, der binne in ferskaat oan sykten en betingsten, dat wy sille ûndersykje yn mear detail.

immunocompromised

Immune sellen beskermje it lichem tsjin de penetraasje fan skealike microorganisms en tumor ûntwikkeling. Te dwaan dat, se fereaskje in beskaat bedrach fan protein, likegoed as enerzjy ôflaat fan koalhydraten. Underweight ferleget nutriïnt reserves, resultearret yn it lichem stopt produsearjen ymmúnsteurnissen sellen en beskerming is ferlern. De persoan begjint te krijen siik faak besmetlike sykten, dy't dreech te behanneljen.

Osteoporose en hier ferlies

Yn gefal fan ûnfoldwaande bonken massa fan it lichem net krije se de nedige materiaal nedich foar bonken massa. Boppedat, it skelet fan in minske net fielt it gewicht fan 'e fereaske druk, dy't makket dat minder sterk, en de bonken wurdt broos.

Oermjittige slankens liedt ta it feit dat de hier is tige tinbefolke en saai. Drops se fier mear as de nije nijen ferskine. De reden is dat it lichem krijt hiel lyts bytsje fitamines, mineralen en aaiwyt.

bloedearmoed

Hematopoietic systeem is ek hiel sterk yn it ferlet fan talitten fan koalhydraten, aaiwiten, fitaminen en izer. Ek nimme in multivitamine is net by steat te bringen de goede resultaat, sûnt se binne dreech te opgien fanwege malabsorption yn de darmen.

Endocrine disruptors

Tekoart oan lichemsgewicht is sterk ta utering yn 'e ûntwikkeling fan' e seks hormonen. It organisme krijt yn in stressfolle situaasje fanwege gebrek oan voedingsstoffen, dus besykje te rêden jild op dizze organen. Froulju underweight faak lêst fan Infertility, en se faak foarkomme miscarriages. Yn manlju, semen kwaliteit is slim verslechterd, it sperma wurden inactive of sels libbensfetber. Yn hiel slimme gefallen, dêr spermatoschesis (ûntbrekken fan sperma), likegoed as ûnmacht.

depresje

Underweight is hiel faak de oarsaak fan de depresje. Dit komt troch net allinne oan it feit dat it lichem krijt hiel pear vitaminen, mar ek mei asthenia en algemiene útputting. Slimme gebrek oan gewicht yn harren jeugd en adolesinsje liedt ta ûngeunstige gefolgen. Gebrek oan micronutrients, nutriïnten en vitamines befoarderet groei remming en ûntwikkeling fan ynterne organen.

It bern faak lijt verkoudheid, de famkes binne net mear foarme uterus en ovaries, yn mantsjes is der in steuring yn de ûntwikkeling fan it reproductive systeem. As op in jonge leeftyd net oplosse it probleem fan 'útsprutsen underweight, de tiid sil ferlern, reproductive systeem, en ek de bonken sille nea kinne berikke genôch rintiid, en minsken ferliest de kâns om te lieden normale seksuele en gesinslibben.

Útsprutsen underweight ferlet om behannele wurde te kommen dat komplikaasjes.

Wat is ûnderfuorre west hat?

Underweight, dy't fuortkomme út groanyske krupsjes fan fieding en spiisfertarring by jonge bern, hjit ûnderfuorre west hat. Tagelyk ontwikkelt útputting, ferswakke immuniteit is hiel sterk, der is fersteuring fan it funksjonearjen fan fitale organen. Der is sa'n patology yn it earste jier fan it libben en kin wêze itsij oanberne of ferwurven yn de natuer.

De mjitte fan brek fan liif gewicht op gipotrofii emit earste, twadde en tredde.

De earste graad wurdt werjûn as folget: in lichte delgong yn dwêst, oermjittige niteligens, fersteurde sliep. It bern slankens manifestearre yn de buik, is der in delgong yn de hûd toan en spier, it ûntwikkeljen fan besmetlike sykten. Deficiency gewicht op dit toaniel is 11-20%.

Twadde graad ûnderfuorre west hat wurdt karakterisearre troch it feit dat underweight is al 20-30%. It bern hat ûntwikkelingssteurnis fertraging, hy begjint te min sliept, brutsen stoel, slowing groei. Oardel jier âlde poppe faak spits omheech, de hûd is net sa linich en sille fold. Úteinen sjogge hiel tin.

Doe't de tredde graad fan 'e sykte it bern begjint te lag efter in groei fan 49 sm en it gewicht tekoart is al 30%. It begjint hieltyd slûch, hy ropt al de tiid, faak siik. Hannen en fuotten binne hieltyd kâld, Subkutaanne weefsel wurdt sterk thinned, de huid wordt grayish skaad, droech mucous. Ûntwikkeljen groanyske longûntstekking of pyelonephritis.

Behanneling omfiemet dieting en brûken fan drugs. Ûnderfuorre west hat klasse 2 en 3 freget finen it bern yn it sikehûs. De effektiviteit fan dieet terapy ferskynt nei 1-4 moannen, ôfhinklik fan 'e mjitte fan gewicht tekoart. Oanfoljende Massages útfierd, LFK, UFO. Yn slimme gefallen, de voeding wurdt útfierd mei help fan in sonde.

diagnoaze fan de sykte

Sûnt in sterke gebrek oan gewicht is meastal in teken fan slimme oertredings yn it wurk fan it lichem, is it nedich om te siikjen help fan dokters lykas in endocrinoloog, in gastro-enteroloog en Farghaly.

Earst, de dokter sammelet it folsleine medyske skiednis: de pasjint syn iten, foarkar, syn wize fan libjen, comorbidities, en dan waacht it en docht oare mjittingen. Om de ferburgen oarsaak fan gewichtsverlies spesjalist prescribes de folgjende ekstra tests:

• hormonale en biochemical analyze fan bloed, troch dy't tsjûgje fan in striid mei koalhydraat stofwikseling, it thyroid gland en de adrenal klieren;
• urinalysis troch dy't ûndersiket it nivo fan aaiwyt, ketone liif, glukoaze opspoaren fan diabetes;
• stront analyse - útfierd allinnich yn gefallen fan fertocht sykte fan 'e maag-traktaat.

behanneling

underweight behanneling yn folwoeksenen binne ûnder oaren:

• administraasje fan drugs, spoare eleminten, fitaminen;
• korrekt matched krêft;
• exercise therapy.

As it gewicht wurdt feroarsake troch it ûntbrekken fan in sykte, de earste pasjint hat te ûndergean behanneling rjochte op kwyt te fan in bepaald sykte, en dan begjinne de proses fan gewicht gewin.

goede fieding

As der wie underweight, behanneling faak giet it goede iten. Mar dat betsjut net dat jo moatte ite alles yn sicht. Te kommen ta in sûn gewicht, dan moatte folgje in spesjaal dieet en Farghaly advys. Sa wat binne de oanbefellings?

Food mei in tekoart fan lichem gewicht moat bestean út benammen fan aaiwiten en koalhydraten. Op de Fats net krije te aktyf te lean, lykas yn dit gefal, sterk stimulearret de spijsvertering systeem. Dat is, at bêste, kin liede ta diarree, en op minste - te befoarderjen de ûntwikkeling fan acute pancreatitis of cholecystitis.

De basis regel: trije meals deis moat folslein gevoed, en moatte ek in hap trije kear, bygelyks swiete tee mei koekjes.

It is best te opjaan soda zoetstof, dat is alhiel net-nutritive en maklik ôfbrutsen appetite. Om foar te kommen problemen mei spiisfertarring, iten is oan te rieden om te sieden, bakke of koken foar in pear. Nutritional wearde yn dit gefal is gâns tanommen. In dieet mei in tekoart fan lichem gewicht moat ûnder oare grienten en fruit befettet needsaaklike bedraggen fan fitaminen en mineralen sâlten.

Nutritionists advisearje te brûken de folgjende produkten te helpen krije jo better:

• fleis fan fleis, varkensvlees, kip, laam, turkije;
• pasta en nôt;
• brea en oare bakt guod;
• cream, hiele molke, soere cream;
• hurde tsiis;
• sea fish;
• grienten en fruit;
• sûkelade, ijs, in ferskaat oan snoep;
• molke produkten, tsiis;
• molke tee, kofje, fruit dranken en sappen.

Om fergrutsjen begearte yn it menu moatte meitsje ferskaat - gerjochten hoege net te wurde werhelle eltse dei, is it winsklik om decorate se.

Dieet foar Underweight slút it gebrûk fan natuerlike Anabolic steroids, lykas kofje, knyflok en gezouten hjerring. It is mooglik om opnimme yn it dieet Seasonings dy't fersterkje de dwêst, mar allinnich yn lytse hoeveelheden. Dy binne ûnder oare: Adjika, mierikswortel, moster en piper. Ferjit net om te drinken skjin wetter.

previntive maatregels

Om foar te kommen dat in kritysk gewicht ferlies, it is rekommandearre om harren oan de folgjende previntive maatregels:

• útoefenje tuskenbeiden exercise;
• rjocht en yt geregeldwei;
• ferminderje stressfolle sitewaasjes en opjaan minne gewoanten;
• steuern it nivo fan 'e hormoanen, gean nei previntyf ûndersiken fan it endocrine systeem en de maag-darmkanaal;
• mei in wichtige gewicht reduksje moat wurde makke oan foechhawwende personiel foar kurative terapy.

konklúzje

Sa, underweight kin plakfine om ferskate redenen. It is net nedich om keunstmjittich bringe harsels ta sa'n steat as oermjittige slankens is noch net ien ferve, mar krekt oarsom, lead om hiel dire gefolgen. As it gewicht nimt ôf fanwege ferskate sykten needsaaklikerwize wurde holpen troch saakkundige dy't schrijven it passend behanneling.