Wat libbensmiddelsektor befetsje chlorogenic acid, draacht by oan Weight Loss?

In gemyske COMPOUND neamd chlorogenic acid, waard ûntdutsen hast 200 jier lyn, mar yn breder fermidden oer him wienen net bekend. Universele boom dizze stof feroarsake krekt in pear jier lyn doe't er krige de gloarje fan 'e perfekte afslanken. Wittenskippers ûndersocht yn hokker foods befetsje chlorogenic acid, en fûn dat syn maksimum konsintraasje (hast 50%!) Spilet him ôf yn 'e griene kofje beans. Fansels, de merk oerstreamd mei in ferskaat oan supplementen dat produkt.

Wat befettet chlorogenic acid, neist griene kofje?

Unknowingly, in protte sjoch it griene kofje as de ienige boarne fan dizze deadlike acid foar gewicht ferlies. Lykwols, der is yn bepaalde ferhâldingen en in soad oare produkten fan plant komôf, en in protte fan harren binne hiel faak oanwêzich yn it dieet. Sa hokker produkten chlorogenic soer is beskikber yn net minder as kofje? Artichokes, barberry, peren, sorrel, knollen fan jirpel, aubergine, apels, al kin net konkurrearje op gelikense betingsten mei de griene kofje, mar ek binne gearstald út "moardner" ekstra kilo. En yn guon soarten fan flora lykas chlorogenic acid ynhâld, likegoed as yn kofje, mar it wurdt konsintrearre allinnich yn dielen, net te iten. Troch de wei, ek yn 'e griene koffie bulk fan it soere is gjin beantsjes, mar yn harren fel. Dieters nei alle gedachten belangstelling mear yn wat foods befetsje chlorogenic acid. Dêrby moat opmurken wurde dat de list fan eigners fan dit ûnderdiel is frij wiidweidich. Bygelyks, it is konsintrearre yn germinating siedden fan sinneblom, plum, poplar blêden en Blueberry, yn 'e woartels fan de sûkerei, yn rys, en oaren.

weight loss meganisme

Eksperts dy't studearje yn hokker produkten befetsje chlorogenic acid, en it mechanisme fan syn effekten op it lichem, kaam ta de konklúzje dat de grutte ynfloed hat op de koalhydraat stofwikseling. Dizze stof stimulearret de opslach fan glukoaze yn it lichem, komst yn 'e foarm fan glycogen - kompleks koalhydraat dat is in krêftige boarne fan enerzjy, basearre yn' e lever. Wannear't minsklike calorie- ferlet glycogen wurdt omset yn glukoaze, dat sil moetsje de nije lichem ynstee fan calorieën. In fet skoft sil wurde beskôge in "reserve." Dit proses wurdt werhelle oant de útputting fan glycogen ôfbraak en lichem. Yn it algemien, as jo witte hokker foods befetsje chlorogenic acid, en brûk se regelmjittich, kinne jo oanmeitsje bepaalde betingsten dêr't it lichem sil earst ferbrûkt fetten, en dat sil liede ta gewicht ferlies. Dêrneist is der in unike stof ferleget bloed sûker en normaliseren lipid ynhâld, dat hat in posityf effekt op de cardiovascular systeem.

De foardielen en gefaren fan griene kofje

Trouwens, ûnder de dokters fynt plak en it sicht fan de negative gefolgen fan griene kofje op it lichem. Lykwols, de skealike effekten kin net liede ta in wichtige bedrach fan chlorogenic acid, en in grutte konsintraasje fan caffeine, dy't in net-normalisearre gebrûk kin soargje serieuze problemen. As nei it soere, dan gjin skealike effekten op it lichem yn it proses fan ûndersyk binne sinjalearre.