Nut en calorie Charlotte mei appels resept

Nettsjinsteande de Frânske namme Charlotte, gerecht, se neamd, net ferskine thús Dumas en Maupassant, en yn Ingelân. It wie tawijd oan it fûle leafhawwer fan apels Keninginne Charlotte, frou fan George III. Mar allegearre deselde gerjocht oanpast en krige in spesjale elegantie yn Frankryk. Dêr makke er fan wite bôle mei fruit, gedrenkt in likeur, mei custard. Cooks brûkt net allinnich apels, mar ek peren, perziken, rhubarb. We ha ek krige dizze gerecht unassumingly de namme "Charlotte". Calorie is it hiel leech, en de foardielen foar it lichem is fan betsjutting. It resept fan tarieding is ek hiel simpel.

foardiel

Dat "dessert te swipe up" bestiet foaral út apels. Troch harsels, se binne - in nuttich produkt, en bakte - noch mear sa. Se hawwe in soad vitaminen en antioxidants, flavonoïden, tannin, pectine en oare fiedingsstoffen. Apels fergrutsje immuniteit, ferwiderje gifstoffen. In baked fruit wurdt ek maklik opnaam yn it lichem. dêrom leech Calorie charlotte mei appels - is net it ienige dat kin sein wurde yn it foardiel fan de gerjochten. Dessert is net allinne zacht taille, mar ek slút goed oan de sûnens.

enerzjy wearde

Hja, lykas al de skûtels, ôfhinklik fan it resept. Krekter, út de yngrediïnten dy't jo tsjinst foar koken. As wy neamd, it klassike apel pie makke fan wite bôle, of leaver, út dizze Frânske Baguette ynstee fan "dat-dy't-is net dúdlik" dat wy útjûn foar de loaf. Dêrom, yn 'e Russyske ferzje fan de gastfrou brûkt it moal, aaien, sûker yn guon resepten, sels de soere rjemme en bûter. Koartsein, se litte cake "pie mei appels." sa'n produkt is de Nutritional wearde fan 'e korrespondearjende. Fansels, it blykt út hiel lekker dessert, mar in man sitten op in dieet, dan kin allinnich ite in lyts stikje.

Mar as wy opnimme yn it miel gerjochten mar bêst fariëteiten fan apels, kaniel, in bytsje sûker en egg blanken, dan it calorie charlotte mei appels It kin wurde ferlege fan 300-400 oant 180 kcal per 100 g of produkt. Jo gewoan moatte rekken hâlde mei allerhanne dingen, oant ferfongen yn 'e foarm fan fet, grease it perkamint papier. Foar ferliking, fine twa resepten fan neigesetsje.

Charlotte mei appels Poalsk

Sift 300g fan moal, rub oant 200 g beferzen bûter, and Mash it allegear hannen yn kruimels. Yn in oare bowl mix trije djerre, 120 g fan sûker, twa tablespoons van room en in knipe fan sâlt. Wy ferbine de twa kliber, knead it daei, wrap film en sette yn 'e koelkast foar ien oere. In heale kilo fan apels skjin, snij yn blokjes. Simmer se mei in leppel fan sûker oant sêft, dan mix dat mei in bytsje moal. Sprinzgje it vullen met vanille en Cinnamon. Foarm fan grease. Ut de measte fan 'e test foarmet de boaiem fan 'e koeke en Bumpers. Prick foarke en sette baked yn de preheated oven foar 12 minuten by 180 ° C. De taret "basket" stuffing deeg lay. De tekst wiske fan in roaster fan strips oerbleaune daai. Bake foar in oare heal oere. Calorie charlotte mei appels Poalsk sil likernôch 400 kcal per 100 g fan koeke.

dieet recipe

Beat aaiwiten mei sûker, stadichoan ynfiere harde moal. Formulier littered mei perkamint papier. Crumble by har appels. Folje de test. Bake foar in heal oere by in temperatuer fan 230 ° C. As gefolch, calorie apple Charlotte It bedraacht 173 kcal.