Arachidonic acid, de útkearing of kwea oan it minsklik lichem

De primêre fatty soer yn it minsklik lichem is arachidonic acid, dat wurdt oantsjut as omega-6 vet soeren. Mei oare wurden it is in basis boustiennen nedich foar de synteze fan prostaglandins dienolicheskih. Prostaglandins PGE and PGF2 binne in essinsjeel ûnderdiel fan it aaiwyt metabolisme yn 'e spieren. Se fergrutsje bloed stream oan 'e spieren, it lokale karakter fan' e aksje fan testosteron, de gefoelichheid foar insulin en IGF-1. Ek arhidonovaya soere stofwikseling is de wichtichste tafersjochhâlder fan prostaglandin skelet spieren weefsel. Dat it is ferantwurdlik foar in ferskaat oan biochemical feroarings, dy't liedt ta hypertrophy fan de spieren fan de minske. It wichtichste ferskil arhidonovoy acid ûnder oare nonsteroidal drugs wurdt direkt diel te nimmen oan metabolic prosessen.

Arachidonic acid, de formule fan dat bestiet út polyunsaturated fatty soeren, gau begjint te wurkjen. Nei yntinsive oplieding, doe't de fezels wurde skea op, it begjint te wêzen aktyf, en makket dat dúdlik mienskiplik sizzen: «gjin pine, gjin winst», dy't oerset as "gjin pine gjin rezulatata". Mei arhidonovoy soer begjint yn it minsklik lichem in ferskaat oan aksje toaniel, dy't wurde assosjearre mei spieren overcompensation.

Fanwege it feit dat arachidonic soere fergruttet de lokale ynhâld fan testosteron yn 'e lea, en ek ferheget gefoelichheid foar insulin en eiwit synteze, der sa fasilitearret it flugge en bettere organisme herstel. Ut dit kinne wy konkludearje dat arachidonic acid net tanimme it nivo fan Anabolic hormoanen, mar earder har stipet. It ferheget de gefoelichheid fan receptors.

Tink der om dat arachidonic soer ynhâld yn it lichem ferlytsje de reguliere oefening. Yn dit ferbân, it is minder as yn it lichem, hoe langer it duorret tiid en muoite om te kommen ta bepaalde resultaten. Yn stân te hâlden it Anabolic aksje fan prostaglandins sân oant acht wiken, dan moatte nimme in deistich gemiddelde fan 750-1000 milligrams fan arachidonic acid.

As jo net ite alle dagen te iten aaien en fleis produkten, of jo binne in fegetaarjer op alles, dat jimme assistint is arachidonic acid. Boarnen fan soer yn 'e produkten - is de lever, brein, fleis en molke fet.

Dêrby moat opmurken wurde dat arachidonic acid is fan grutte belangstelling foar sporters dy't brûke steroids, en foar dy sporters dy't roppen binne "skjinne". Net sa lang lyn, waard útfierd in eksperimint wêrby't fyftjin bodybuilders naam diel, net brûke steroids, fyftich dagen fan harren gemiddelde winst yn gewicht fan hast fjouwer kilo. Boppedat, nei it brûken fan arachidonic acid postkursovogo gjin flugge gewicht ferlies nei it brûken fan steroids. Ek, neffens de útfierd klinyske bisikingen op cholesterol nivo 's, en ek op it ymmúnsysteem, it deistich intake fan arachidonic acid op in doasis fan 1.5-1.7 tûzen milligrams hat gjin effekt.

Lykwols, dizze drug hat ek syn negative kanten. Minsken dy't hege bloeddruk, cardiovascular sykte, arthritis is om te wegerjen te akseptearjen is.