As swimmen miskien hawwe in ynfloed op ús harsens?

As jo graach swimme, Dive of swimme yn it swimbad op waarme simmerdagen, jimme dat te foarsjen goede service nei dyn lichem. Faaks dit yntuysje lústeret nei jimme, dat is goed foar it lichem en it brein.

Driuwend, of sintúchlike efterstelling

Om optimaal benutte de foardielen foar de sûnens fan akwatyske prosedueres, keare jo blik nei it floatation. Yn dit gefal, jo hoege net te dwaan, je gewoan moatte lizzen yn, fol mei seewetter apart soundproof keamer. Dat wurdt bekend as sintúchlike efterstelling, en yn de ôfrûne jierren is it hieltyd mear en mear populariteit. Op it stuit, de term betocht Dr. Roderick borrie, dy't yn 'e jierren '70 fan de foarige ieu, tegearre mei syn kollega Peter Syudfeldom studearre de terapeutyske effekten fan de kamera. Koart dêrnei, Doktor Dzhon Lilly betocht in spesjale tank fan driuwende, dy't gau waard populêr yn de Feriene Steaten en Europa.

Dûk yn in trance

In persoan yn in sintúchlike efterstelling keamer, ûnderdompele yn in steat fan trance. Wannear't it brein wurdt stimulearre troch Theta weagen, it is as in traach ynspiraasje of meditaasje yn djippe praktyk. De ûndersikers ferlike dizze tastân fan djippe ûntspanning, dat dy persoan is by steat om te belibje krekt foar it sliepen gean of krekt nei Wakker. Doch binnen de kamera persoan begrypt dat trance steat is berikt, op it stuit dat er sjocht foar him helder ôfbyldings. Der wurdt fan útgien dat de Theta wave harsenaktiviteit stadiger as gamma, beta en alpha brein weagen, mar flugger as de delta weagen, jaan it effekt fan de geastlike ferljochting.

De proseduere accelereert it folsleine oplaach fan bloed yn it lichem

Yn de proseduere fan de Floating notes in tanimming fan bloed ferkear yn it lichem. Sadwaande kin it soerstof treedt de sellen fan it lichem (ynklusyf it brein) mei in gruttere effisjinsje. Swimme yn in apart besegele keamer feroarsaket it lichem dien te meitsjen ûntspanning. Dyjingen dy't meimakke hawwe dizze proseduere, ferlykje mei it gefoel fan weightlessness. Lykwols, al fan 'e ynterne systemen net teheistere mei kant ynfloed faktoaren begjinne te funksjonearje unimpeded. Bloedfetten dilate, dy't bydraacht oan de snelle foarútgong fan bloed en bloed druk. Yn it algemien, sintúchlike efterstelling is rjochte op it ferminderjen fan de symptomen fan ûntstekking yn 'e lea en tanimme it nivo fan endorphins yn it brein.

Feroaret ferskate nivo

Dûk yn in sletten keamer mei wetter helpt te ferbetterjen lichaamlike en geastlike sûnens. Driuwende therapy wurket op ferskate nivo. Doe't it bloed stream wurdt ferhege, al fan 'e grutte organen fan it lichem krije mear soerstof. Dy wize fan ûntspanning is benammen oanjûn foar pasjinten mei congestive hert mislearjen en hypertensie.

Ferlichting fan symptomen ferbûn mei geastlike steurnissen, der komt troch de tanommen útskieding fan endorphins - de gemyske stoffen ferantwurdlik foar de steat fan Euphoria. Dy stoffen binne ferneamd wurden fanwege syn wichtige rol yn de oefening. De Euphoria ferbûn mei loads fasilitearret fysike pine en ferminderet stress nivo. No allegearre deselde persoan kin krije sûnder fergrieme kostber enerzjy.

Sensory efterstelling is in kompleks proses

Jo krije in bûtengewoane ûntspanning, dêrby in bad of plunging yn 'e see. Lykwols, it floatation kin net fergelike mei alle bekende wetter behannelings. Dit proses is folle dreger te organisearjen. Typysk, dizze kamera binne foarsjoen yn de grutte resort stêden. Dizze tsjinst wurdt net opnommen yn 'e priis, likegoed as massage.

Yn de sitting wurdt de client is pleatst yn 'e keamer heal-fol mei waarm wetter wêrfan temperatuer net mear as 34 graden Celsius. Meastal tafoege oan it skip in grutte hoemannichte see sâlt, dat hâldt in persoan op it oerflak. De tank is ûntwurpen op sa'n wize dat it is gewoan ûnmooglik om by ûngelok ferdrinke, ek as de klant is yn 'e sliep. It sâlt makket it mooglik om te swimmen, net tapassen foar dizze spesjale ynspanning.

Dizze metoade is brûkber foar profesjonele sporters

Wittenskippers wienen by steat om feilich te stellen in posityf effekt op de prosedueres dy't by ferwêzentlikjen profesjonele resultaten yn sport, benammen yn dy typen dy't nedich ferhege hân-each koördinaasje. Under oare foardielen fan dizze metoade kinne neamd fermindering fan de symptomen fan artritis, syngronisaasje fan links en rjochts healrûn fan it brein, ferbetterjen fan de kwaliteit fan it sliepen en wekker-wêzen, en ek de ferlichting fan it weromlûken symptomen.