Broccoli: recipe summer plantaardige dishes

As jo wolle diversifiëren harren menu 's en meitsje wat nijs út grienten, dan nimme as basis foar ús resepten koal broccoli, dat wy hawwe spesjaal selektearre foar jo yn dit artikel. Dit kin handich wêze plantaardige en fry, en bake, Cook basearre op it te meitsje in ienfâldich sop of in side dish. Wat jo kieze, dan sil altyd krije in lekker skûtel, en de koken proses sil net nimme lang.

Cabbage Broccoli: resept itensieden yn it Bulgaarsk

Foar in grut part fan 'e simmer stew jo nedich:

• 200 gram koal - kleur en broccoli;
• 1 zucchini (ien mei in donkere griene Rind);
• hantsjefol poddestuollen - huning agaric, wyt, paddestoel, etc.,.
• heal pepper;
• bulb sipel;
• 5-7 Art. l. plantaardige puree of letcho;
• Basil seasoning fan aromatische krûden, sâlt, bay leaf oalje foar frying.

Fyn hakje de sipel en fry yn oalje oant gouden brún, foegjen de Basil, gedroogde krûden, sâlt. Nei de panne Set de chopped klok peper plakjes, dan chopped poddestuollen. Stir en itensiede foar 5 minuten. Neist de grienten, heakjen de broccoli en blomkoal, likegoed as blokjes zucchini. Fry op medium waarmte foar 10 minuten. Nei de opjûne tiid yn stews of pour letcho plantaardige mix, stir, omslach en simmer oer in lege waarmte foar 15-20 minuten. Klear. Dit lekker Stew kin fed sawol yndividueel as as garnish foar eltse fleis skûtel.

Broccoli: recipe itensieden griente yn beslach

nim:

• in poun broccoli;
• 1 aai;
• 5-6 Art. l. tarwe flour;
• heale in kopke yochert;
• in bytsje sâlt en oalje for frying.

Yn gezouten wetter, kook 'e koal knoppen, fold yn in Vergiet en lit de grienten cool down en droegjen út in bytsje. Riede de beslach: it whisk whisk aai en yoghurt, en dan heakje de blom. Jo moatte ha de gearhing fan de dikke room. Nei eltse dip yn in mingsel fan bloeiwize en fry oant gouden brún yn oalje - dit is in ienfâldige resept. Koal broccoli yn beslach sil in poerbêste side dish ta fleis of in aparte gerjocht. Moaie griene knoppen mei in crisp wis te genietsjen fan de bern, dy't ornaris net leafste dizze griente as ûnderdiel fan oare gerjochten.

Broccoli: it resept fan stewed griente mei nije ierappels

Jo moatte yn de folgjende yngrediïnten:

• 2 jonge potato knol;
• pound Broccoli florets;
• 2-Chili Peppers en paprika;
• bulb sipel;
• 3 garlic kruidnagel;
• 1 h. L. Senf Seeds;
• sâlt en in bytsje tumeric (seasoning).

Cabbage snie yn stikken, aardappelen - blokjes. Piper en ui ek nedich Mince. De panne pour plantaardige oalje, in bytsje waarm op en sette kaniel sied, neidat sipel, knyflok parse en tumeric. Nei 3-5 minuten Set de broccoli, jirpels en piper, in bytsje wetter. Cabbage Broccoli recipe dat sil nimme jo in heal oere, sil in grutte simmer skûtel foar de hiele famylje. Hiel lekker en lekker!